Roztrhaný disk: Příznaky, léčba, zotavení a další

Přehled

Páteřní kotouče jsou polštářky pohlcující otřesy mezi obratlí. Vertebrae jsou velké kosti páteře. Pokud se páteř roztrhne a kotouče vyčnívají ven, mohou přitisknout nebo "přitisknout" k okolí nervových nervů. Toto je známé jako ruptured, herniated, nebo sklouzl disk.

Roztrhaný disk způsobuje těžkou bolest zad a někdy i bolesti dolů po zadní straně nohou, což je známé jako ischias. Obvykle se příznaky roztržení disku léčí samy po několika týdnech až měsících. Pokud problém přetrvává po několik měsíců a stane se chronickým, můžete se rozhodnout, že nakonec zvážíte operaci.

->>>

Příznaky

Příznaky

Závažná nízká bolest zad samotná může být příznakem prasklého disku, ale může být také způsobena kmeny nebo vyvrtnutí svalů, šlach a vazů. Nicméně, bolesti v zádech v kombinaci se střelbou bolesti zadní části jedné nebo obou nohou (ischias) obvykle ukazují na herniated nebo ruptured disk.

ostrou bolest zadní část hýždí a nohy (obvykle jednu nohu)

• brnění v části nohy nebo nohy
• slabost nohy
• Pokud máte zlomeninu disku, může se iustika zhoršovat, když se ohnete nohama rovně nebo když sedíte. To je proto, že tyto pohyby přitahují sedací nerv. Můžete také cítit ostrý bolest, když kýcháte, kašlete nebo sedíte na záchodě.

Příčiny

Příčiny

Kaučukové kotouče zpravidla umožňují, aby se při zákrutu, ohybu nebo zvedání páteře ohnuly a absorbovaly síly na páteři. Při stárnutí se disky začnou opotřebovávat. Mohou zploštět trochu nebo vyčnívat směrem ven, jako podhustená pneumatika. Želatinový materiál uvnitř disku začíná vysychat a roste tužší a vrstvy vláknité stěny disku se začínají oddělovat a roztrhat.

Pokud poškozený disk zatlačí na nedaleké nervy páteře, zapálí se. Diskové trhliny v dolní části zad jsou typické pro kořeny sedacího nervu, které opouštějí páteř na obou stranách disků. Ischiatické nervy procházejí hýždí, nohou a nohou. Proto pocítíte bolesti, brnění a necitlivost v těchto místech.

Zeslabené disky mohou být náchylnější k prasknutí v důsledku každodenních činností a práce nebo sportů, dopravních nehod nebo pádů. Často je obtížné připojit rušení disku k nějaké konkrétní události, protože se může objevit jako součást procesu stárnutí disku.

ReklamaUzkaz Slova

Diagnóza Diagnóza

Lékaři mohou často diagnostikovat roztržený disk na základě příznaků, zejména ischias. To je proto, že přiléhající nervy v blízkosti disků postihují různé oblasti hýždí, nohou a nohou.

Předpokládejme, že by vám lékař měl objednat CT vyšetření nebo MRI, aby vyhledal postižený disk. Nicméně v mnoha případech postačuje důkladná vyšetření a odpovězování na podrobné otázky o příznacích a historii problému, aby byla spolehlivá diagnóza. Ve středním věku se disky často shodují na MRI, ale nezpůsobují bolesti ani jiné problémy.

Léčba

Léčba

Bolest v zádech spojená s kotoučem a ischias se často zlepšuje během několika týdnů, i když v některých případech může trvat déle. Pro novou bolest na disku nebo vzplanutí stávajícího stavu vám současné pokyny k léčbě doporučují, abyste nejprve použili kroky vlastní péče, abyste zmírnili příznaky a počkali, až se vaše záda uzdraví. Standardní "konzervativní" péče zahrnuje:

Teplo a nachlazení

Použití chladných obalů do bolestivé oblasti při prvním pocitu bolesti může pomoci zmást nervy a snížit vaše nepohodlí. Tepelné vložky a horké koupele později mohou snížit napětí a křeče ve svalech dolní části zad, abyste se mohli pohybovat volněji. Další informace o léčbě bolesti se studenou a teplem.

Léčivé prostředky proti bolesti

Léky proti bolesti (OTC) mohou přispět ke snížení bolesti a zánětu. Mohou zahrnovat:

nesteroidní protizánětlivé léky (NSAIDS), jako je ibuprofen (Advil, Motrin)

• naproxen (Aleve)
• acetaminofen (Tylenol)
• aspirin
• Nadměrné nebo dlouhodobé užívání, zejména NSAID, může způsobit poškození žaludku a krvácení.

Pokud OTC léky proti bolesti a jiné domácí léky nepomáhají, lékař vám může doporučit svalové relaxační prostředky.

Zůstaňte aktivní

Rozšířený odpočinek na lůžku se nedoporučuje pro bolesti zad, i když je to snadné po dobu několika hodin najednou, je v pořádku. V opačném případě se snažte chodit trochu po celý den a držet se normálních každodenních činností co nejvíce, i když to trochu bolí.

Cvičení

Když začne bolest klesat, jemné cvičení a úseky vám mohou pomoci vrátit se k normálním aktivitám, včetně práce. Ale ujistěte se, že dostanete pokyny od svého lékaře nebo se podívejte na fyzikálního terapeuta, který vám ukáže bezpečné cvičení a protahuje se na bolesti zad.

Doplňková péče

Spinální manipulace (chiropraktikum), masáž a akupunktura mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí, když se vaše hřbet léčí. Ujistěte se, že osoba, která tyto služby poskytuje, je licencovaným profesionálem. Řekněte jim o rozbitém disku, aby mohli správně léčit váš stav.

ReklamaZveřejnost

Chirurgie

Kdy uvažovat o operaci

Jestliže bolest a ischias přetrvávají po dobu tří měsíců nebo více, považují se za chronické a mohou vyžadovat vyšší úroveň péče. Mnoho lidí v této fázi začne přemýšlet o operaci.

Injekce protizánětlivých steroidů do oblasti v blízkosti zaníceného nervu a zlomeného disku může pomoci zpozdit operaci, ale nejsou dlouhodobým řešením. Injekce mohou poskytnout úlevu po dobu až několika měsíců, ale úleva se opotřebovává. Existují limity na množství injekcí, které můžete v daném roce bezpečně učinit.

Rozhodnutí o pohybu vpřed s operací je individuální rozhodnutí. Váš lékař by měl vysvětlit všechny klady a zápory, abyste mohli přijmout informované rozhodnutí, které odpovídá vašemu životnímu stylu.

Nejběžnější operace se nazývá diskektomie. Chirurgické techniky se liší, ale diskektomie odstraňuje část ruptujícího disku, takže již netlačí na kořenové spinální nervy. V mnoha případech může být provedena jako ambulantní procedura.

Operace disku není zaručena, a bolest se může zhoršit. Disk se může později přerušovat nebo může dojít k selhání jiného disku.

Reklama

Zotavení

Zotavení

Většina bolesti na disku se během měsíce podstatně zlepšuje. Očekávejte postupné zlepšování po rané, akutní fázi hned po vzplanutí.

Pohyb vpřed, cvičení může pomoci předejít budoucím vzplanutím bolesti disku. Tradiční cvičení, stejně jako jóga a tai chi mohou přispět k tónování a posílení jádrových svalů, které podporují vaši páteř. Buďte si vědomi toho, že ho nepřehánějte žádným cvičením, protože by to mohlo vyvolat novou bolest zad.

Opotřebení a roztržení disku se časem zhoršuje, takže byste měli být připraveni na občasné vzplanutí. Vaše nejlepší sázka je udržet zdraví zad. Můžete to udělat:

pravidelně cvičit

• udržet zdravou váhu
• vyhnout se aktivitám, které způsobují bolesti zad
• ReklamaZkraje

Outlook

Outlook

Ruptured disky jsou stále častější se stárnutím rozpadu páteřních kotoučů. Pravděpodobně není možné zabránit rozbití disku, ale pravidelné cvičení posilující záda může snížit riziko.