Co jsou to Heel Spurs?

Přehled

Když máte bolesti patek, je to běžné předpoklad, že je způsoben patelem. Pata pata je stav nohy, který je vytvořen kostnatý-jako růst volal vápník ložisko, které se táhne mezi páteř kostí a oblouk. Pánevní ostruhy často začínají v přední části paty a nakonec postihují jiné části nohy. Obvykle mají délku asi čtvrtinu palce, takže nemusí být nutně viditelné pouhým okem.

Detekce patelových ostružin může být náročná. Pažní ostruhy ne vždy způsobují bolest a ne všechny bolesti patek souvisí s ostruhy. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o podpatcích patek a promluvte se svým lékařem, pokud máte jakoukoli bolest na patech, která nezmizí nebo se časem zhorší.

ReklamaZboží

Příznaky

Symptomy

Příznaky patečních ostružin může zahrnovat bolest, zánět a otok v přední části paty. Dotčená oblast může být na dotyk také teplá. Příznaky se mohou rozšířit na oblouk nohy. Nakonec může být vidět malý kostnatý výčnělek.

Některé ostruhy mohou způsobit vůbec žádné příznaky. Přibližně 50 procent lidí s páteřními ostruhy prožívá bolest z nich. Také se nemusí zobrazit žádné změny v měkkých tkáních nebo kostech kolem paty. Páteřní ostruhy jsou často objeveny pouze rentgenovými paprsky a dalšími testy provedenými pro další onemocnění nohou.

Je obtížné diagnostikovat patelovou ostrou sama. To je proto, že příznaky jsou podobné jiným formám bolesti patek a problémům s nohou. Pro správnou diagnózu budete potřebovat odborníka, jako je ortopedický chirurg nebo pedikér. Váš ortopedický chirurg nebo pedikér pak může pomocí rentgenového záření zjistit pata. Obrázky

Obrázky

ReklamaPočetNákladní

Příčiny

Co způsobuje pádové ostruhy?

Ostruhy jsou přímo způsobeny dlouhodobým kmenem svalů a vazů. Nakonec se toto nadměrné namáhání dotýká měkkých tkání v patě a vyváží je.

Pohyby na podpatcích se časem vyvíjejí - po cvičení nebo sportovních událostech se náhle neobjeví. Pánevní ostruhy se obvykle vyskytují, když ignorujete časné příznaky, jako je bolesti patek. Opakující se stres z chůze, běhu nebo seskoku na tvrdých površích je častou příčinou páteřních ostružin. Mohou se také vyvíjet z nošení obuvi, která nepodporují nohu.

Ostružinové ostruhy mohou být také způsobeny:
artritida
otlaky na podpatku
nadváha
špatně nasazené boty
999> opotřebované boty
Podle Mayo kliniky se více než polovina všech případů páteřních ostruh vyskytuje u lidí, kteří mají také plantární fasciitidu. Tento bolestivý stav se zabývá tvrdou vláknitou tkání, která se pohybuje mezi vašou patou a prsty.Máte-li plantární fasciitidu, zvyšuje se riziko vzniku případného vývoje páteřních ostružin.

Přečtěte si více: Plantární fasciitis se táhne ke zklidnění bolesti pata »

Kulatá čelist proti plantární fasciitidě

Otázka a odpověď: Pánevní vývrt proti plantární fasciitidě

Jaký je rozdíl mezi páteřními ostruhy a plantární fasciitidou?

Existuje zřetelný rozdíl mezi páteřní čelistí a plantární fasciitidou, ale tyto dvě jsou úzce příbuzné. Pateční ostrost je kostnatá projekce, která se vyskytuje ze spodu paty v průběhu plantární fascie. Bude se lišit ve velikosti, ale obvykle není větší než půl palce. Pata pate může mít žádné příznaky spojené s tím a je často zvednut na rentgen.
Plantární fasciitida je bolestivý stav, při kterém dochází k zánětlivému procesu, kdy se páteřní fasciitis připojí k patě. K tomu dochází z důvodu umístění abnormální síly. Věci, které mohou způsobit abnormální sílu, jsou nadměrná váha, nadužívání nebo nošení obuvi bez podpůrného oblouku.

Obecně platí, že plantární fasciitida bude po určitou dobu sama o sobě ubývat bez ohledu na léčbu. Kolem patek bude trvale, pokud není vyžadována operace. Naštěstí je chirurgie zřídkakdy potřeba.

- MUDr. William Morrison
Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
ReklamaZveřejněná inzerce

Léčba Léčba podpatek

Možnosti léčby paterových ostroh mohou zahrnovat jednu nebo více z následujících:

Studené komprese.

Použití ledových balíčků po cvičení a chůzi může být obzvláště užitečné. Injekce protizánětlivých léků.
Pomáhají zmírnit jak bolesti, tak záněty v patě a oblouku chodidla. Over-the-counter léky proti bolesti.
Mohou zahrnovat acetaminofen (tylenol), aspirin nebo ibuprofen (Advil, Motrin). Fyzikální cvičení a protahovací cvičení.
Tyto mohou být prováděny kdykoli během dne, ale úseky mohou být zvláště užitečné v noci před spaním. Odpočinek.
Zvláště je důležité, aby nohy po dlouhých dobách stání a dalších aktivit. Ortopedické vložky pro boty.
Mohou vám pomoci poskytnout podporu klenby. Přečtěte si více: Léčba páteře a domácí prostředky »

Váš ortopedický chirurg nebo pedikér může doporučit chirurgii jako poslední možnost. Tento typ chirurgického zákroku zahrnuje odstranění páteřní čelisti. Někdy se také jedná o uvolnění svalů plantárního fascia.

Chirurgická operace patek nejenže snižuje bolest, ale je také zaměřena na zvýšení pohyblivosti nohy. Většina lidí, kteří mají tento typ chirurgie, má také plantární fasciitidu. Vzhledem k jiným formám léčby a dostupných léčebných postupů není chirurgie pro páteřní ostruhy běžná.

Reklama

Prevence

Jak zabránit páteřním ostružinám

Prevence páteřních ostružin vyžaduje zvýšenou pozornost na celkové zdraví nohou. Buďte si vědomi každodenních stresů, které ukládáte na nohy, a ujistěte se, že jim na konci dne odpočítete.

Tipy pro prevenci patelových ostruh

Vyhněte se opakovaným aktivitám. Ujistěte se, že kombinujete své tréninky a sportovní aktivity.

Zahřívejte před cvičením.
Používejte různé boty denně, abyste zabránili zbytečnému namáhání nohou.
Používejte správné boty pro nohy. Vaše boty by měly poskytnout dostatek podpory a tlumení nárazů.
Vyberte správnou obuv pro aktivitu, kterou děláte. Například budete možná potřebovat boty pro aerobní cvičení a běžecké boty pro jogging.
Vyhněte se nošení patek a dalších bot, které kladou na nohy stres.
Pokud to lékař doporučí, ztrácíte váhu. To vám pomůže zjednodušit zbytečné namáhání a tlak na nohou.
Nejčastěji byste neměli prosazovat žádné bolesti pata, které se vyvíjejí. Pokračovat v chůzi, cvičení nebo nosit boty, které způsobují bolesti patek, mohou vést k dlouhodobým problémům, jako jsou páteřní ostruhy. Pokud po nějaké činnosti pociťujete bolesti patek, zmrzněte oblast a nechte nohu odpočinout, dokud se nezlepší.