ŠíPky olej: Výhody, použití a další

Co je šípkový olej?

Parní destilace versus studený lisPotní destilační proces se často používá k extrakci esenciálních olejů z šípkových lodí. Rovněž lze použít vytlačovací proces za studena. Lisování za studena používá těžký lis, který vylučuje olej ze semen. Tento proces si uchovává více živin než proces destilace páry.

Rostliny jsou plody růžových bobů. Když růže zemřou a jsou ponechány na křoví, nechávají za sebou světlé červenohnědé, sférické ovoce. Malé jedlé plody jsou považovány za balení silného léčebného úderu.

Všechny růže produkují šípky, ale některé odrůdy jako Rosa rugose a Rosa canina jsou v práci lepší. Při výběru šípkového oleje nezapomeňte nikdy použít jakoukoliv formu šípkových ryb, která je pěstována se syntetickými pesticidy nebo herbicidy.

ReklamaZveřejnost

Vitamíny

Jak funguje šípkový olej?

->

Olej z růžových listů obsahuje vitamín C a vitamín A. Obsahuje také esenciální mastné kyseliny, jako jsou:

• kyselina olejová
• kyselina palmitová
• kyselina linolová
• > Rosehip olej je také dobrým zdrojem vitaminu F, mastné kyseliny z kyseliny linolové a kyseliny alfa-linolové.

Ropný olej je alternativní a doplňkový lék, takže není mnoho studií, které by prokazovaly jeho účinnost. Anecdotální důkazy podporují jeho hodnotu jako produkt péče o pokožku.

Výhody

Výhody šípkového oleje

Rostliny používané po staletí, již dny Hippocrates. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o různých výhodách šípkového oleje.

Rostlinný olej a vitamín C

Růže a druhá světová válka Když Británie během druhé světové války nedokázala importovat citrusové plody, vláda povzbudila lidi ke sběru šípkových lodí. Tyto šípky byly vyrobeny do sirupu, který byl poté distribuován lidem jako zdroj vitamínu C a dalších živin.

Je pravděpodobné, že růžové lístky mají více vitamínu C než pomeranč nebo citrón. Vitamín C má antioxidační vlastnosti. Výzkum ukazuje, že vitamín C může pomoci snížit poškození ultrafialového světla způsobené volnými radikály. Vitamin C podporuje také tvorbu kolagenu, který pomáhá redukovat vrásnění. Konečně může vitamín C zvýšit hojení ran a zabránit suché kůži.

Při výběru růžového oleje pro péči o pleť, mějte na paměti, že během extrakce oleje může dojít ke ztrátě vitaminu C. Vitamín C je také rozpustný ve vodě a neukládá se dobře. Díky tomu je obtížné přesně zjistit, kolik vitaminu C je v produktech péče o pleť na šípku. Někteří výrobci přidávají vitamín C do formulací šípkového oleje. Stále získáváte výhody vitaminu C pro vaši pokožku, ale možná nebudete mít všechny výhody přímo z šípkových lodí.

Další kožní přínosy

Olej z růžového oleje obsahuje vitamín A. Výzkum vitaminu A ukazuje, že může mít prospěch vaší pokožce:

snížení a zvrácení poškození sluncem

• snížení vrásek
• snížení hyperpigmentace
• k mírnému akné
• Existuje neoficiální důkaz, že šípkový olej snižuje vzhled jizev a strií.Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by podpořily tvrzení. To může být způsobeno obsahem vitamínu A, vitamínu C a mastných kyselin v oleji.

Úleva od osteoartritidy

Ropa olej je lidový lék na artritidu a bolesti kloubů. Metaanalýza v roce 2008 ukázala, že šípkový prášek snižoval bolest osteoartrózy lépe než placebo bez nežádoucích vedlejších účinků.

Osteoartróza je typ artritidy. Dochází k tomu, když chrupavky na koncích vašich kostí opotřebovávají. Pozitivní výsledky z růžového oleje mohou být způsobeny polyfenoly a antokyaninem v oleji, o nichž se předpokládá, že snižují záněty a bolesti kloubů.

Protizánětlivé přínosy šípkového oleje mohou být dobrou volbou pro lidi, kteří nemohou užívat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) nebo jiné léky proti bolesti.

Ačkoli prášek z šípky byl zaměřen na metaanalýzu, výsledky podporují také potenciální bolest-odlehčovací vlastnosti šípků v jiných formách také.

Zdroj lykopenu

Studie z roku 2003 ukázala, že šípky jsou skvělým zdrojem lykopenu. Lykopen je antioxidant, který pomáhá chránit pokožku před volnými radikály poškozujícími kůži. Novější výzkum je zapotřebí k podpoře tohoto tvrzení.

Redukce stresu

Rosehipový olej má omamnou vůni a používá se v aromaterapii. Podle studie z roku 2009 vdechování oleje z růžového oleje snížilo autonomní odezvy, jako je systolický krevní tlak, saturace kyslíku v krvi a rychlost dýchání. Účastníci byli navíc klidnější a uvolněnější než pacienti v kontrolní skupině.

ReklamaZklížit inzerce

Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky šípkového oleje

Nežádoucí účinky lokálního šípkového oleje jsou vzácné, i když je možná alergická reakce. Příznaky alergické reakce mohou být mírné nebo závažné a mohou zahrnovat:

vyrážka nebo kopřivka

• dýchací potíže
• rychlá srdeční frekvence
• závrat
• přetížení
• svědění, > nepohodlí na hrudníku
• anafylaxe
• Abyste omezili riziko alergické reakce, před použitím je třeba provést kožní náplast. Začněte tím, že použijete šípkový olej na zápěstí, lokte nebo čelist. Poté pokryjte oblast a nechte olej na kůži po dobu 24 hodin. Pokud se neobjeví žádné vyrážky, budete méně alergičtí. Pokud máte podráždění, důkladně opláchněte a nepoužívejte znovu. Pokud je podráždění těžké, zavolejte svého lékaře.
• Rizikové faktory
• Rizikové faktory šípkového oleje

Ropný olej je obecně považován za bezpečný při krátkodobém použití pod dohledem svého lékaře nebo lékaře. Nedoporučuje se pro interní použití.

Rosný olej není dobře studován nebo doporučen pro použití u dětí, těhotných žen nebo kojících žen.

V některých případech není vitamin C pro vás dobrý. Není jasné, kolik vitaminu C je v šípkovém oleji nebo kolik je absorbováno vaší kůží. Pokud máte některou z následujících podmínek, nepoužívejte šípkový olej bez souhlasu svého lékaře:

Diabetes: Vitamin C může mít vliv na kontrolu diabetu

Ledvinové kameny: velké množství vitaminu C může zvýšit vaše riziko ledvinové kameny

Chudokrevnost: vitamín C může mít vliv na to, jak vaše tělo pohlcuje železo

• Rostlinné rostliny v jakékoli formě mohou zvýšit riziko krvácení.Přestaňte užívat dva týdny před operací nebo pokud užíváte léky k srážení krve.
• ReklamaZveřejněná inzerce
• Použití

Použití šípkového oleje

Rosehipový olej je nejčastěji používán lokálně nebo v aromaterapii. Na rozdíl od jiných éterických olejů může být olej z šípkových rostlin aplikován přímo na kůži bez použití nosného oleje. Vitamín E může být přidán jako přírodní konzervační látka.

Olej z květináčů by měl být uložen v lahví z tmavého skla, aby se zabránilo expozici světla. Většina značek potřebuje chlazení, aby nedošlo ke znehodnocení.

Nejsou stanoveny žádné doporučené dávkování pro šípkový olej. Obecné pokyny je použít dvakrát denně na tvář jako zvlhčovač. Můžete jej také aplikovat přímo na suché oblasti pokožky, jizvy a stripy. Poraďte se s lékařem nebo s lékařem, který vám pomůže při léčbě ran nebo kožních stavů, jako je ekzém.

Pro aromaterapii můžete:

přímo vdechnout šípkový olej

použít jako masážní olej

přidat několik kapek do lázně

• přidat do difuzoru
• použít impulsní body
• Olej z růžových listů může být také použit jako nosný olej pro jiné esenciální oleje. Nosné oleje se používají k ředění silic, které nelze aplikovat přímo na kůži.
• Reklama
• Takeaway

Používáte šípkový olej?

Rosehip DIYPokud máte na svém dvorku růže, zvážíte, že některé z nich zůstane neohrožené. Sklizeň šípky a rozbití je otevřít prozkoumat ovoce. Můžete dokonce chtít použít hrst k vaření šálek čaje nebo si vyrobit svůj vlastní šípkový olej.

Rosehip olej je výživný přírodní olej s potenciálními účinky na pokožku a stres. Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné určit jeho bolesti a další přínosy pro zdraví, ale doposud jsou výsledky povzbudivé.

Před použitím šípkového oleje k léčbě onemocnění, jako je ekzém nebo osteoartróza, se poraďte se svým lékařem. Mohou vám pomoci zjistit, zda je šípkový olej vhodný pro vás.