Proč se lidé sami oříznou? Důvody, co dělat, a další

Cílem sebepoškozování

Když se někdo ublíží tím, že se řeže, pálí, dělá dětem nebo se účastní jiných forem sebepoškozování (bez úmyslu smrti být konečným cílem) oni jsou zapojeni do toho, co je známé jako non-sebevražedné sebe-zranění (NSSI). Řezání je nejběžnější formou NSSI a často je špatně pochopeno. V tomto článku budeme diskutovat:

• proč se řezání může stát závislostí
• historie řezání
• jak nepřesné zobrazování média je
• rozdíl mezi pokusy o krádež a sebevraždu
• možnosti léčby a kam se obrátit pro podporu

ReklamaZveřejnost

Příčiny

Proč se lidé ořízli?

Podle výzkumu a zdrojů výzkumu a zdrojů (SIRRR) Cornellovy univerzity se lidé stáhnou jako vyrovnávací mechanismus. Sebeobratí může být cestou, aby člověk pocítil něco, když pocítil znecitlivění nebo odvrátil se od deprese nebo úzkosti. Někteří lidé řeknou, aby vytvořili ránu, která může symbolizovat jejich emocionální bolest, zatímco jiní používají řezání jako způsob, jak se vyhnout tomu, aby se o svých pocátech vyprávěli blízkým.

Může existovat vazba mezi sebepoškozováním a dětským traumatem, jako je fyzické zneužívání, sexuální zneužívání a zanedbávání. Další odkazy zahrnují otázky duševního zdraví, jako jsou:

• hraniční porucha osobnosti (BPD)
• suicidality
• úzkost
• deprese

Řezání nemá profil nebo vzorec

Journal of the American Board of Family Medicine odhaduje, že 1 až 4 procenta dospělých a přibližně 15 procent dospívajících ve Spojených státech se zabývají sebepoškozováním. Zdá se, že vysokoškolští studenti jsou nejvíce ohroženi skupinou s sazbami od 17 do 35 procent.

Ale sebepoškození není omezeno na skupinu, pohlaví nebo věk. Psycholog Dr. Vijayeta Sinh, PhD, majitel NYC Family Therapy, říká, že děti ve věku od 9 do 10 let, dospívající, vysokoškolští studenti a dokonce i dospělí ve svých 40. a 50. letech.

Sebekontrola nediskriminuje a lidé používají nejrůznější nástroje k tomu, aby se sami ublížili: holicí strojky, pinzety, pojistné kolíky, cigarety. - Kirsten, 22, která začala stříhat na 13

Kirsten začala stříhat, když jí bylo 13 let poté, co její otec udělal necitlivý komentář k jejímu akné. Její sebeúcta, jak říká, už byla nízká. Ačkoli za šest měsíců neřízla, stále se s touto záležitostí potýká.

Neexistuje vždy načasování nebo vzorek sebeobčování

Penny, 36 let, se poprvé ořízla, když jí bylo 15 let, jako způsob, jak se vyrovnat s emocionální bolestí, že byl znásilněn rodinným přítelem. Zatímco byla deprimovaná, vystřihovala a emocionálně se vypnula. Říká, že si řekne: "Vidíš, ty jsi stále naživu, pořád se cítíš, stále krvácíš."Zastavila se jen před více než rokem.

SIRRR uvádí, že sebepoškození může být cyklické. Někdo může častěji stříhat a pak se zastavit po dlouhou dobu před relapsem. To bylo 31leté zkušenosti Brandy. Po utrpení fyzického a verbálního zneužívání v rukou svého staršího bratra se odřízla od věku 11 do 25. "Stalo se tak sporadicky, že ve skutečnosti nebylo" často ", říká. "Někdy mohu jít několik let bez toho, abych řezala. "

ReklamaZnakový inzerát

Je to závislost?

Stříhání se může stát závislostí

Samovražení může zrcadlit závislost na látce, protože je to forma léku, který někdo může mít rád a může mít problémy s zastavením. Lidé, kteří řezou často, popisují určitý typ vysoké, reliéfní, spojitosti nebo pocitu klidu.

Byla to euforie, jako kdybych udělal nějaký druh drogy. Je to jako meth nebo heroin vůči návykovi. - Brandy ve věku 31 let, která snížila věk 11 až 25 let

Euforie, kterou Brandy popisuje, může být přičítána endorfinům, které tělo uvolňuje, když se zraníme.

"Endorfiny nás energizují, abychom mohli podniknout kroky k vyloučení zranění a nepohodlí," vysvětluje Dr. Sinh. "To ovlivňuje nejen fyzickou bolest, kterou prožíváme, ale také emocionální bolest. "

Další žena, s níž jsme mluvili, Ariel, 21, začala řezat, když jí bylo 17 let. Právě ztratila svého bratra, lidé ji šikanovali a ona byla napadena.

"Stalo se to obvyklým zvykem," říká. "Odřízl jsem se, protože jsem byl zvědavý. Odřízl jsem se, protože jsem se nudil. Říkal jsem si, protože jsem byl šťastný a nedůvěřoval pocitu štěstí … Řekl jsem, že jsem z nějakého důvodu, o němž bych si mohl myslet. Odůvodnil jsem své důvody a přišel jsem s výmluvami, protože jsem to miloval. "

Historie

Historie řezání

Sebeobratí není trend, který se objevuje v posledních desetiletích. Článek NPR uvádí, že řezání se datuje do starověkého Řecka jako vyrovnávací mechanismus. Výzkumní pracovníci se rovněž shodují na tom, že sazby NSSI za poslední deset let vzrostly a půl, ale studie na toto téma jsou poněkud nové a tempo je těžké posoudit.

řezání nemusí být módní, ale je to akt, který může být provokativní a držet se vnímavých myslí. Dr. Sinh, PhD, licencovaný psycholog

Řezání může mít vliv i na mladší děti. Dr. Sinh říká: "Mladší děti jsou více sugestivní a mohou je považovat za vhodnou nebo typickou věc, pokud vědí, že dospělí nebo starší děti, které se často rozštěpou nebo vrazí stěny, nebo si stáhnou vlasy, když jsou rozzlobené nebo dysregulované. "

ReklamaZveřejnost

Reprezentace médií

Média uvádějí špatně řezání

Filmy a televizní pořady mohou také hrát roli v možném zvýšení rychlosti řezání.Jejich portréty mohou rozšířit představu, že se jedná o normální chování. Ačkoli ona ví, že každý, kdo je řez, je jiný, Ariel říká, že přehlídky a filmy zřídka vytvářejí přesný obraz o tom, co je samo sebou.

"Naprosto si myslím, že všechno, co jsem viděl s řezáním v televizi nebo ve filmech, to romantizuje," říká. Odkazuje na "Americký strašidelný příběh: Vražedný dům", kde se postava Violet odřízne. "Když to udělala, podívala se do zrcadla a přiblížila se ke svým žákům, které se zvětšovaly. "

Většina lidí, se kterými jsem se potkala, začíná a nemůže se zastavit, takže když se na televizním vysílání objeví někdo, kdo se jednou vyřízne, než se vrátí do normálního světa, nemá to pro mě smysl. - Ariel, 21 let, který začal stříhat na 17

Stereotyp na filmu a televizi líčí strašlivou bílou příměstskou dospívající dívku, která volá, aby si lidé všimli. To také obtěžuje Flori, 18 let, která vždycky učinila opatření, aby skryla své škrty a teď její jizvy. Začala se stříhat ve věku 13 let, ale nedávno našla umění jako nový způsob, jak se vypořádat a rozptýlit, když je rozrušená. "Je vykresleno jako hledání pozornosti, což je velmi škodlivé," říká. "Není taková věc, jako by byla krásně rozbitá. Neexistuje nepochopená krása ve vašich jizvách. To vás nedělá silnější. "

Reklama

Řezání proti sebevraždě

NSSI a pokus o sebevraždu nejsou stejná věc

NSSI je nyní uvedena jako porucha v páté verzi Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch DSM-5). Důvodem toho je, podle článku NPR, rozlišovat metody sebepoškozování, jako je odříznutí od pokusů o sebevraždu, protože léčba pro dva jsou velmi odlišné.

"Nikdy jsem se nechtěla zabít v době, kdy jsem se ořezala," říká Brandy, i když poprvé vzala nožní nožku a "otevřel tělo. "Lidé, kteří řezali, hledají spíše něco jiného, ​​než trvalý konec jejich nepokojů.

Bylo to spíše otáčení emoční bolesti, že jsem nemohla ovládat fyzickou bolest, kterou jsem mohl. Brandy, 31Zveřejňovat inzerát

Léčba Léčba pro řezání

Článek v časopise Psychiatrie a duševní zdraví dětí uvádí, že v průměru jedna osoba pracuje v NOSI po dobu 2 až 4 let před zastavením. Toto je místo, kde terapie může být prospěšná a pomáhá lidem, kteří pracují prostřednictvím osobních otázek, aby zjistili, co jim znamená řezání.

Dr. Sinh často zaměstnává dvě různé typy terapií v závislosti na osobě:

Dialektická behaviorální terapie (DBT),

• forma kognitivní behaviorální terapie (CBT), může někomu dát nástroje pro zvládnutí a práci v nouzi. Psychodynamická terapie
• pomáhá někomu, aby se podíval na jakékoli minulé zkušenosti, které by mohly mít vliv na jejich chování a identifikovat problémy s nízkou sebeúctou, perfekcionismem nebo hněvím. Získejte silný podpůrný systém prostřednictvím přátel nebo komunity

dostat se z negativních situací, jako jsou nezdravé vztahy

• Bylo to extrémně obtížné, "Flora říká o ukončení."Jakmile jsem začal léčbu v roce 2015, začal jsem se naučit, jak sáhnout na pomoc více a sebepoškozování se stalo méně problémem, jakmile jsem měl stabilnější odtok a lepší mechanismy zvládnutí. "Nyní je na vysoké škole v psychologii a plánuje pokračovat v doktorském studiu.
• Podpora
• Jak najít pomoc

Pokud potřebujete okamžitou podporu, abyste pomohli zastavit řezání, zavolejte na horkou linku pro sebeobnovení na 1-800-DON'T CUT. Pokud hledáte terapii, navštivte alternativy S.A.E.E. pro některé pokyny, jak najít profesionálního, který je vhodný pro vás nebo vaše blízké. V případě mimořádné situace může vaše místní nemocnice vyžadovat hodnocení na psychiatrické léčebně, aby byla zajištěna vaše bezpečnost.

Jennifer Chesak je redaktor a instruktor psaní knih na volné noze v Nashvillu. Je také dobrodružnou cestou, fitness a zdravotním spisovatelem pro několik národních publikací. Získala titul Master of Science in Journalism z Northwestern's Medill a pracuje na svém prvním romantickém románu, který se nachází v rodném stavu Severní Dakoty.