Ulcerózní kolitida remise: Jaký je váš výhled?

Přehled

Klíčové body

1. Měli byste pokračovat ve užívání léků, zatímco váš stav je v remisi.
2. Správa stravy vám pomůže vyhnout se vzplanutí.
3. Budete muset spolupracovat s vaším gastroenterologem a možná odborníkem na výživu, abyste vytvořili dietní plán, který vám bude pracovat.

Ulcerózní kolitida (UC) je zánětlivá onemocnění střev. Způsobuje dlouhodobý zánět a vředy v trávicím traktu. U pacientů s UC se vyskytnou vzplanutí, kdy se příznaky onemocnění zhorší a období remise, což jsou časy, kdy příznaky zmizí. Cílem léčby je remise a zlepšená kvalita života. Je možné jít let bez jakýchkoli výbuchů.

inzerceZveřejnění

Remisie

Remisie

Když UC vstoupí do stavu remisí, vaše příznaky se zlepší. Odpuštění je obvykle znamením, že váš léčebný plán funguje. Je pravděpodobné, že budete používat léky, abyste svůj stav dostali do stavu remisí. Léky mohou obsahovat:

aminosalicyláty, jako jsou biologicky účinné látky jako sulfasalazin (Azulfidin) nebo mesalamin (Canasa, Lialda, Pentasa)

, jako je infliximab (Remicade), golimumab (Simponi) a adalimumab Humira)

Adalimumab, který je injekčním lékem, který blokuje zánětlivé účinky

kortikosteroidy

Reklama

Údržba

Léčba během remise

Měli byste pokračovat ve užívání léků, zatímco váš stav je v remisi. Vaše příznaky se mohou vrátit, pokud přestanete užívat léky. Pokud chcete ukončit léčbu, měli byste o tom s lékařem prodiskutovat.

Změny v životním stylu, jako jsou následující, jsou také důležitou součástí vašeho dalšího plánu léčby:

Spravujte svůj stres

Některé stresy jsou nevyhnutelné, ale snažte se vyhnout stresovým situacím, kdy je to možné. Požádejte o další pomoc kolem domu a nepřebírejte víc, než můžete spravovat. Snažte se vytvořit životní styl s co možná nejmenším stresem.

Zastavte kouření

Kouření může vést k vzplanutí. Poraďte se s lékařem o programech na odvykání kouření. Pokud ostatní lidé ve vaší domácnosti kouří, naplánujte přestat kouřit společně. Nejen, že to eliminuje pokušení mít cigaretu, ale budete si moci navzájem podporovat.

Najděte další aktivity

Najděte další věci, které musíte udělat během doby, kdy normálně kouříte. Projděte kolem 10 minut chůze kolem domu, zkuste žuvačku nebo sánějte mincovny. Ukončení kouření bude vyžadovat práci a závazek, ale je to důležitý krok směrem k zachování remise.

Užívejte léky tak, jak jsou předepsány

Některé léky mohou negativně ovlivnit vaše léky UC. To zahrnuje vitamíny a doplňky. Informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte, a zeptejte se na jakékoli interakce s potravinami, které by mohly znemožnit léčbu.

Získejte pravidelné prohlídky

Váš lékař pravděpodobně doporučuje pravidelné prohlídky. Dodržujte plán. Pokud se domníváte, že došlo k vzplanutí, nebo pokud se u Vás objeví nežádoucí účinky, obraťte se na svého lékaře.

Cvičení

Měli byste cvičit nejméně 30 minut pětkrát týdně. To odpovídá doporučením American Heart Association pro fyzickou aktivitu u dospělých. Cvičení může obsahovat cokoliv od lezení po schodech až po procházku po bloku.

Udržujte zdravou výživu

Některé potraviny mohou zvýšit riziko vzniku vzplanutí nebo může být pro vás těžší strávit, například potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Zeptejte se svého lékaře na potraviny, které byste se měli vyvarovat, a na potraviny, které byste chtěli zahrnout do stravy.

Uchovávejte deník vzplanutí

Když zaznamenáte vzplanutí, zapište si to, co jste jedli, kolik léků jste si vzal ten den a další aktivity, v nichž jste se podíleli. To pomůže lékaři upravit dávkování léků.

Další informace: Co je to gastroenterolog? »

ReklamaZveřejňovat

Dieta Dieta a remise

Dieta může hrát roli u vzplanutí UC, ale univerzální dieta, která pomůže předejít těmto vzplanutím, neexistuje. Místo toho budete muset spolupracovat s vaším gastroenterologem a možná odborníkem na výživu, abyste vytvořili dietní plán, který bude pro vás pracovat. Zatímco každý reaguje jinak na potraviny, některé potraviny, které byste mohli potřebovat, abyste se vyhnuly nebo jíst v menších množstvích, obsahují:

pikantní

• slané
• mastné
• mléčné výrobky
• Možná se budete muset vyvarovat alkoholu.
• Udržujte jídlo, abyste pomohli identifikovat spouštěcí potraviny. Můžete také chtít jíst menší jídla po celý den, abyste zabránili dalšímu nepříjemnému pocitu ze zánětu.

Mluvte s vaším gastroenterologem, pokud máte pocit, že se vracejí vzplanutí a můžete společně pracovat na úpravě stravy.

Další informace: 8 Potraviny, které se mají vyhnout s ulcerózní kolitidou

Reklama

Outlook

Outlook

Pokud máte UC, můžete mít zdravý život. Můžete i nadále jíst vynikající potraviny a vaše UC může zůstat v remisi, pokud budete postupovat podle svého léčebného plánu a informovat svého lékaře o všech změnách ve vašem zdraví.

Přibližně 1,6 milionu Američanů má nějaký druh zánětlivého onemocnění střev. Je k dispozici řada skupin online nebo osobních podpor. Můžete se připojit k jednomu nebo více z nich a najít další podporu pro správu stavu.

UC není léčitelná, ale můžete udělat věci, které pomohou udržet váš stav v remisi. Postupujte podle následujících pokynů:

Přejděte na svého lékaře k pravidelným kontrolám.

Udržujte pravidelný denní přehled o jídle. To usnadní identifikaci možných příčin vzplanutí.

• Udržujte zdravou výživu.
• Cvičit pravidelně.
• Pokuste se odstranit nebo snížit stres.
• Pokud kouříte, pracujte se svým lékařem nebo se připojte ke skupině podpory, která vám pomůže přestat kouřit.
• Dodržujte svůj léčebný plán a vezměte všechny své léky podle předepsaného stavu.