Diabetes a vaše nohy

Diabetes a vaše nohy

Pro osoby s diabetem mohou komplikace nohou, jako je neuropatie a problémy s cirkulací, způsobovat obtíže při léčbě ran. Vážné problémy mohou nastat při častých potížích s kůží, jako jsou:

• rany
• řezy
• vředy

Diabetes, který není dobře kontrolován, může vést k pomalejšímu hojení. Tyto pomalé léčení ran mohou vést k infekcím. Jiné problémy s nohou, jako jsou kalice, jsou také časté u lidí s diabetem. Zatímco kalusy nemusí vypadat znepokojivě, pokud jsou neopatřené, mohou se proměnit v vředy nebo otevřené vředy. Lidé s diabetem jsou také ohroženi Charcotovým kloubem, což je stav, kdy dochází k postupnému degeneraci vazebného kloubu, což vede ke ztrátě a deformaci kostí.

Z důvodu poškození nervu lidé s diabetem nemusí okamžitě zaznamenat, že mají problémy s nohama. V průběhu času mohou lidé s diabetickou neuropatií vyvinout problémy s nohou, které nelze vyléčit, což může vést k amputacím.

Diabetes je jednou z hlavních příčin amputace dolních končetin ve Spojených státech.

ReklamaZveřejnost

Příčiny

Co způsobuje problémy spojené s diabetem?

Nekontrolovaná vysoká hladina cukru v krvi u lidí se špatně kontrolovanou cukrovkou může způsobit periferní neuropatii, lékařský termín pro necitlivost a ztrátu pocitu v důsledku poškození nervů, které slouží nohám a rukou. Lidé s diabetickou neuropatií nemohou cítit různé pocity, jako je tlak nebo dotek, stejně intenzivně jako ty bez poškození nervů. Na druhé straně je periferní neuropatie často velmi bolestivá, což způsobuje spáleniny, brnění nebo jiné bolestivé pocity v nohou.

Pokud není rána okamžitě pociťována, může to být neověřeno. Špatná cirkulace může pro tělo ztěžovat uzdravení těchto ran. Infekce pak může zapadnout a stát se tak závažným, že je nutná amputace.

Kontrola nohou v případě abnormalit je velmi důležitou součástí péče o diabetes. Abnormality mohou zahrnovat:

• oparu nebo kukly
• rany
• řezy
• červené nebo oteklé skvrny na nohou
• horké skvrny nebo oblasti, 999> narušené nebo zarostlé nehty
• suchá nebo popraskaná kůže
• Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Další důležitou součástí preventivní péče je, aby váš lékař prohlédl každou návštěvu nohou a otestoval je jednou za rok.
• Všichni lidé s diabetem musí být proaktivní. Klást otázky. Spolupracujte s lékařem, abyste vyvinuli pokyny pro péči o nohy. Tato opatření pomohou zabránit vzniku komplikací

před

. Reklama Prevence

Jak se lze vyhnout problémům spojeným s diabetem?

Vedle udržení hladiny cukru v krvi v cílovém rozmezí existuje několik kroků, které mohou lidé s diabetem zabránit vzniku komplikací nohou.Pro zlepšení průtoku krve do dolních končetin by lidé s cukrovkou měli chodit co nejvíce pravidelně v botách nebo teniskách, které jsou:

robustní

pohodlné

• uzavřené špičky
• Cvičení také snižuje hypertenzi a udržuje váhu, což je zásadní.
• Chcete-li udržet nohy zdravé, postupujte podle těchto tipů:

Zkontrolujte nohy denně, včetně mezi prsty. Pokud nevidíte nohy, použijte zrcadlo, které vám pomůže.

Navštivte lékaře, pokud zjistíte jakékoliv zranění nebo abnormality na nohou.

• Nechodí bosí, ani po domě. Malé vředy se mohou stát velkými problémy. Chůze na horké dlažbě bez obuvi může způsobit škody, které byste nemuseli cítit.
• Nekuřte, protože zužuje krevní cévy a přispívá ke špatnému oběhu.
• Udržujte nohy čisté a suché. Neumívejte je. Pat nohy suché; neotírat.
• Po čištění zvlhčujte, ale nikoliv mezi prsty.
• Vyhněte se horké vodě. Zkontrolujte teplotu vody v ruce, nikoli nohu.
• Ořízněte nehty po koupání. Odřízněte rovnou a pak vyhlaďte jemným pilníkem. Zkontrolujte ostré hrany a nikdy neřízněte kůžičky.
• Použijte pemzu, abyste udrželi zápěstí pod kontrolou. Nikdy neřízněte kalusy ani kukuřice nebo nepoužívejte na nich chemikálie, které jsou v prodeji.
• Navštívte pedikera pro další péči o nehty a kalus.
• Používejte vhodnou obuv a ponožky z přírodních vláken, jako je bavlna nebo vlna. Nenoste nové boty více než hodinu najednou. Zkontrolujte si nohy opatrně po vyjmutí boty. Před tím, než je položíte, zkontrolujte, zda boty nejsou ve vyvýšených oblastech nebo předmětech.
• Vyhněte se vysokým podpatkům a botám s špičatými prsty.
• Pokud jsou nohy studené, zahřejte je ponožkami.
• Běhněte se po nohách a pumpujte kotníky.
• Nepřekračujte nohy. To může omezit průtok krve.
• Udržujte nohy a zvedněte nohy, pokud máte zranění.
• Podle Dr. Harveyho Katzeffe, koordinátora Komplexního centra pro diabetickou péči o nohy u vaskulárního institutu na židovském zdravotním středisku Long Island, "každý s diabetem by se měl naučit správnou péči o nohy. Spolu se svými osobními lékaři by lidé s cukrovkou měli vidět cévní specialisty, endokrinologa a podiatry. "
• ReklamaČervenka

Takováto

Takováto strava Pokud máte diabetes, je možné vyhnout se komplikacím nohou, pokud jste pečliví a udržujete zdravou hladinu cukru v krvi. Denní prohlídka nohou je také nezbytná.