Proč byste měli poslouchat, že je to všechno tuk podcast
Obsah:
- Když mluvíme s jasností a upřímností
- Self-love krvácí do silného , posilující přátelství mezi ženami
- Stejně jako mnozí z nás, April a Sophie nejsou cizinci šikanování. Nakloněné, vyprávějí příběhy o škádlích ze základní školy, o nejistotách z minulosti, o členech, které lidé přímo zhoršovali.
Duben a Sophie, hlasy za podcastem "Je to vše tuk", mluví v zářivých tónech, které vás obklopují v rozhovoru pro pop kultury. Je to jako pozvání na vstup do klubu zasvěcených osob na rohu strany, pro něž se cítíte málo příliš špatně.
Jelikož jejich rozhovory plynou z Disneyho "Lizzie McGuire" (základny pro mladé dospělé mladé dospělé) k Netflix drahokamům a skutečné, nepoškozené rozhovory o tělesném obrazu, tuku a feminismu, zjistíte, smích - a pak, o několik vteřin později, zamračil se intrik.
reklamaZveřejněníTo by mohlo být poprvé, kdy slyšíte o radikální sebeoblíbené, od tučných a feministických žen. A možná, díky síle jejich hlasů a bičování inteligentní banter, budete lepší pochopit to také.
Když mluvíme s jasností a upřímností
Prostřednictvím rozprávě o příběhu dává April a Sophie darem jejich vyprávění, názory a nejistoty. Dávají svět světu tučných žen způsobem, který Instagram, Facebook a další blogovací kanály nemohou.
A dělají to sass.
Reklama 
"Ahoj. Jsem duben. Jsem černá, jsem tlustá a je to doslova všechno, o čem mluvím, "říká komedie spisovatelka April K. Quioh v Los Angeles, Kalifornie.
"Jsem Sophie. Jsem tlustá. Mám rád televizi, historii a odpadní TV. Jsem bílá a nemám rád mluvit o tom, "dodává spisovatelka na volné noze Sophia Carter-Kahnová.
ReklamaReklamaTyto konverzace jsou v reálném čase v reálném prostoru.V první epizodě "Tlusté vyprávění", duben a Sophie jsou upřímní o poslání jejich podcastu.
"Vytvořili jsme" She's All Fat ", protože tam není takový podcast. Zaznamenali jsme nárůst viditelnosti tuků (vykřiknout na všechny tlusté děti na Instagram!), Ale nedostatek prostor pro tučné ženy a femmes říct své vlastní příběhy v konverzačním prostředí. Místo, kde doslova slyšíme naše hlasy, "říká Sophie.
Domnívají se, že sebeoblíbenec je forma vzpoury."Obě naše self-love cesty byly těžce inspirovány obrazy, které jsme viděli na Instagramu, takže je důležité, abychom si všimli, že práce na této platformě jsou zásadní. Naším cílem však bylo rozšířit rozhovory nad fyzické obrazy tučných lidí, kteří se těší ve svém těle. Chtěli jsme prostor pro sdílení našich skutečných, osobních zážitků z tuku a vytvořit komunitu, která se věnuje intersektnímu feminismu a pozitivitě těla, "říká Healthline.
Tyto konverzace jsou v reálném čase v reálném prostoru.
"Tam je editace, ale žádné filtry neexistují."Jejich cíle - vytvořit prostor, kde jsou respektovány tučné ženy, kde se zcela milují, aniž by jim bylo řečeno, že" oslavují obezitu ", kde respektují ženy všech velikostí a kde bojují za osvobození všech marginalizovaných těl - v každém otázeku a v odpovědi se slizují v každé fázi fráze.
ReklamaZveřejňovatDomnívají se, že sebeoblíbenec je forma vzpoury - a bojují o to.
Self-love krvácí do silného, posilující přátelství mezi ženami
Zdravotnická lázeň nedávno zprostředkovala zdravotní přínosy silných ženských přátelství. V dobách stresu ženy nezažívají pouze odpovědi na "boj nebo létání", ale spíše uvolňují oxytocin, který je může donutit k " "Spřátelit se" a dělat skutečné, smysluplné spojení.Nosáhnou, spíše než utíkat.
Duben a Sophie spojení krvácí nad podcast dýchacích cest, takže jsem skoro závislí na tom, jak se učí jeden od druhého - tak, jak se navzájem vidí tak cle
Reklama 
Sophie má laskavou tvář, která ti připomíná školní zdravotní sestra, která vám dává maxi podložku, když krvácíte džíny v sedmé třídě. "
ReklamaZveřejňovat
" Duben je jako mít pravý comeback připravený jít a ne stuttering, když to říkáte. "Duben také vypráví společnosti Healthline:" Sophie je neuvěřitelná ochota poslouchat, učit se a být nepohodlná, aby mohla růst, když se mi spojenec neustále překvapuje. "
Jejich vyprávění - černá a bílá, oba tučná - najdou způsoby, jak se protáhnout a projít novými, neobjevenými cestami. Namísto útěku z těžké práce rozhovoru se potápějí přímo s neslýchanou úrovní statečnosti.
Reklama
Síla sebepokojení a radikální sebeoblíženíStejně jako mnozí z nás, April a Sophie nejsou cizinci šikanování. Nakloněné, vyprávějí příběhy o škádlích ze základní školy, o nejistotách z minulosti, o členech, které lidé přímo zhoršovali.
Nedávná studie vypráví příběh cyber šikanování a jejích účinků na vnímání škol a učení mladých žen a zjištění, že ze 160 žen ve věku kolem 12 let většina z nich byla nepříznivě ovlivněna, když se zabývala šikanováním - i kdyby byli samy sebe samy. Mladí muži neměli stejný problém.
ReklamaZveřejněná inzerce
Ale samozřejmě, mimo budování empatie v mládí, je tu celý svět šikanů, který je třeba zvážit.Self-compassion a empatie mohou být klíče k lepší, klidnější a prosperující budoucnost.
"Příliš často se jedná o to, že není něčím legrační, že by někdo někdy miloval tlustého člověka," a málokdy jsme prokázali, že jsou skutečnými lidmi, kteří vedou zajímavé a naplňující životy, "říká duben."Jakmile jsem si uvědomil, jak moc by to bylo pro mě jako malá tlustá dívka mít modely a postavy, které by milovaly ty, kteří byli jako já, kteří se neustále pokoušeli sami změnit, kteří se jim líbili sami věděli, že jim chci pomoct, "říká Sophie.
Ale je tu naděje.
Další studie říkala bývalým, v současné době a nikdy depresivním jedincům, že regulují své emoce tím, že prostě čekají na chvíli, cíti se svými vlastními soucitami, přijmou emocí nebo reevaluují svou situaci. Ve všech skupinách byli lidé, kteří vynucovali soucit, nejméně depresi ze všech - dokonce i u lidí, kteří nikdy neprožili depresi.
Self-compassion a empatie mohou být klíče k lepší, klidnější a prosperující budoucnost. A dubna a Sophie usilující o radikální sebeoblížení jsou mapou pokladů pro nás všechny.
Zasloužíme si mnohem víc než osamělost, jak se potýkáme s našimi nejistotami, našimi podivnými, amorfními těly a minulými chybami. Duben a Sophie jsou hlasy ve tmě, které jsme si nedovolili vidět.
Nyní je čas být lepší, nebo snad poprvé to zkusit.
Allison Krupp je americký spisovatel, redaktor a ghostwriting spisovatel. Mezi divokými, multikontinentálními dobrodružstvy žije v Berlíně, v Německu. Podívejte se na její webové stránky
zde.
