Cestovat bezpečně s chronickým stavem Toto léto

Chronické onemocnění často znamená, že život žije trochu jinak než ostatní lidé. Ale jestli máte cukrovku, HIV, roztroušenou sklerózu, Crohnovu chorobu nebo jakoukoli jinou onemocnění, můžete ještě letní silniční výlet nebo dokonce létat do zahraničí na letní dovolenou.

Pro jakýkoli chronický stav, vytvoření osobního zdravotního záznamu nebo PHR je skvělý první krok k přípravě na cestu. Lidé slyšeli o EHR nebo elektronické zdravotní záznamy, ale PHR jsou jiné. Společnost PHR nepodléhá předpisům zákona o přenositelnosti a odpovědnosti zdravotního pojištění (HIPAA) a může pocházet z různých forem. Může být na papíře nebo na osobním zařízení, nebo jednoduše e-mail, který je uložen v cloudu a je přístupný odkudkoli.

reklamaZveřejnění

Přemýšlejte o PHR jako o "nouzové kartě", kterou na začátku školního roku vyplácí rodič své dítě. Obsahuje informace o vaší nemoci, lécích, alergii, chirurgické historii, kontaktních informacích pro tísňové volání a další údaje, které byste chtěli zahrnout.

"Žádná PHR není podobná," řekl Lesley Kadlec, ředitel odborné praxe HIM v American Health Information Management Association. Řekla Healthline, že některé PHR jsou zdarma a některé nejsou. Více informací naleznete na adrese MyPHR. com.

Čtěte více: Správa Jet Lagu

Reklama

Chronická bolest

Řízení bolesti může být problematické pro lidi, kteří cestují mimo stát, a zejména v zahraničí. Získání náplně pro narkotika proti bolesti může být obtížné, když jste pryč od domova. Je důležité, aby lidé, kteří užívají jakýkoli druh léků, dostatečně zabalili nejen pro svůj pobyt, ale také trochu navíc. Zavazadla se mohou ztratit nebo ukradnout, nebo se mohou změnit plány, což vede k delší návštěvě. Je také dobrý nápad zabalit vaše léky do kabelky nebo do jiné tašky, abyste se vyhnuli kontrole.

"Stejně jako vy ujistěte se, že máte letenky a cestovní pojištění, musíte předem naplánovat vaši lékařskou péči," řekl Dr. John Dombrowski, specialistka na anesteziologii a léčbu bolesti a člen představenstva americké anesteziologické společnosti.

ReklamaZveřejňovat

Dombrowski řekl Healthline, že mnoho lidí, kteří trpí chronickou bolestí, neví, že mohou dostat dlouhodobé injekce, aby zmírnili jejich nepohodlí. To může eliminovat potřebu narkotik, které jsou pod kontrolou, jak více a více Američanů se stávají závislými.

Injekce pro bolest, která cílí na specifické nervové receptory, může fungovat dobře, řekl Dombrowski. Takzvané "fazetové injekce" anestezují klouby páteře, což může být obzvláště užitečné pro starší lidi trpící degenerativním onemocněním disku nebo artritidou.

"Jsme chemici operačního sálu, ale nikdo si nepomyslel na anesteziologii mimo OR," řekl Dombrowski.

Nezdravé léky, jako jsou tricyklická antidepresiva (TCA) a selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), mohou také pomoci při zvládnutí bolesti, uvedl Dombrowski. Stimulace míchy může pomoci těm, kteří mají bolesti zad, včetně těch, kteří nechtějí operaci nebo nenalezli úlevu od operace. Může se také použít k neuropatii vyvolané diabetem, chemoterapií, HIV a dalšími stavy.

Diabetes

Americká asociace pediatrických vychovatelů doporučuje, aby jste zabalili další léčivé přípravky a zásoby, včetně inzulínu, stříkaček, testovacích proužků a dalších baterií pro vaše čerpadlo. Ujistěte se, že si s sebou vezměte fyzický předpis pro léky a nechte je v originálních lahvích.

ReklamaZveřejňovat

Uchovávejte si léky a zásoby s sebou - nekontrolované v letadle nebo v kufru. Extrémní teploty mohou být škodlivé pro drogy. Pokud cestujete do země s primárním jazykem jiným než angličtina, nezapomeňte se naučit říkat "Mám diabetes", "cukr" a "pomerančový džus, prosím. "Zabalte si seznam lékařů anglicky mluvících, kteří praktikují v oblasti, kterou navštívíte.

Přineste občerstvení, abyste zabránili poklesu hladiny cukru v krvi a často se otestujte. Také obalte pohodlné boty a ponožky pro nohy.

Roztroušená skleróza

Národní společnost MS radí cestujícím, aby byli připraveni na "exacerbaci", fantazijní slovo pro těžkou vzplanutí pro lidi s MS. Takové vzplanutí se může objevit během období stresu, tepla a únavy - často známky letní cesty.

Reklama Ujistěte se, že jste připraveni a rozpoznáte příznaky vzplanutí, jako jsou infekce, problémy s močovým měchýřem a příznaky podobné chladu nebo chřipce. Uveďte poznámku od svého lékaře, který vám dává možnost létat s jehlami, pokud se lék podává injekčně.

Další informace: Co je exacerbace sklerózy multiplex? »

ReklamaZveřejňovat

Crohnova a kolitida

Společnost Crohn's and Colitis Foundation of America doporučuje dodržovat dietu, která pro vás pracuje doma, když cestujete. Nikdy jíst u bufetu a vyhýbat se restauracím s rychlým občerstvením.

Vědět, kdo hledat lékařskou péči v případě vzplanutí ve vaší destinaci. Vždy vědět, kde jsou koupelny umístěny kamkoli, a jak říkat slovo "toaleta" v jazyce vašeho cíle.

Pro jakýkoli chronický stav je důležité zůstat aktivní a zůstat v pravidelném režimu spánku a současném stravování, řekl Dombrwoski. "Než vyrazíte peníze na cestu do Evropy, přijďte (prohlédněte si svého lékaře), abyste si to vyzkoušeli. Udělejte to předem čtyři až šest týdnů, abyste se ujistili, že máte nejlepší možnou podobu. "

Reklama Přečtěte si více: Top 7 psoriázových rekreačních spotů»