Toxické mužské a mužské duševní zdraví
Obsah:
- Škodlivé znaky
- Negativní emoce
- Existuje účinná pomoc pro muže, kteří mají zkušenost tyto problémy duševního zdraví souvisejí s jejich názory na maskulinitu.
Sexism poškozuje ženy a společnost jako celek.
To může být také psychologicky toxické pro pachatele sexismu sami.
ReklamaZveřejňovatPsychologové už několik desetiletí odhalili spojení mezi tradiční maskulinitou a špatným duševním zdravím.
Nyní nová metaanalýza publikovaná v časopise Journal of Counseling Psychology potvrzuje odkaz a přidává některé detaily o tom, které aspekty tzv. "Toxické maskulinity" jsou pro duševní zdraví nejvíce škodlivé.
Výzkumní pracovníci z Indiana University a Nanyang Technological University v Singapuru kombinovali údaje ze 74 studií, které se skládaly z téměř 20 000 subjektů.
Reklama Došli k závěru, že ti, kteří se těsně přizpůsobili tradičním pojmům mužskosti, měli pravděpodobnější špatné výsledky v oblasti duševního zdraví.
Bylo také méně pravděpodobné, že budou hledat pomoc.
ReklamaZveřejňovatPřečtěte si více: Studie o maskulinitě a násilí »
Škodlivé znaky
Velké datové soubory umožnily výzkumníkům prověřit, které 11 mužských norem byly nejvíce škodlivé.
Dvě aspekty, které nejvíce souvisely s sexismem, které psychologové označují za "playboy" a "moc nad ženami", patřily mezi ty, které nejvíce souvisejí se špatnými výsledky duševního zdraví.
Ti, kteří se přizpůsobují tzv. "Playboy" normě maskulinity, vidí ženy jako sexuální předměty a obvykle říkají, že by raději měli mnoho sexuálních partnerů.
Ti, kteří se úzce přizpůsobují normě "moc nad ženami", považují ženy za nerovné pro muže a potřebují ovládací mužský vliv.
ReklamaReklamaPřestože před 40 lety jste se mohli chovat sexistickým způsobem a lidé by proti vám nemluvili. Y. Joel Wong, Indiana UniversityTřetí maskulinní norma úzce spojená se špatným duševním zdravím je "soběstačnost. "Lidé, kteří dodržují tuto normu, raději řeší problémy sami a ne žádají o pomoc jiné osoby.
Studie neuvádí, jak tyto faktory souvisejí se špatnými výsledky v oblasti duševního zdraví.
Y. Joel Wong, profesor psychologie poradenství na Indiánské univerzitě, a vedoucí autor studie, tvrdí, že všechny tyto mužské normy omezují sociální potenciál těch, kteří jsou v souladu s nimi.
Reklama Řekl Healthline, že tyto postoje vůči ženám mohou zanechat muže, kteří vykazují tyto normy, mimo kontakt se svými přáteli a spolupracovníky a možná nejdůležitější jsou i jejich manželky a přítelkyně.
"Možná, že před čtyřiceti lety jste se mohli chovat sexistickým způsobem a lidé by proti vám neřekli," řekl Wong. "Dnes by se však lidé kolem vás vymluvili a vy jste se dostali zpět," řekl.
ReklamaZveřejňovatPřinejmenším se vás lidé mohou vyhnout.
"V každém případě existují negativní mezilidské důsledky. A myslím, že tito lidé nakonec bumerang na pachatele sexismu, aby je pro ně stresovali, "řekl Wong.
Nezávislost může také sociálně zmrazit lidi.
Reklama "V dnešním vzájemně provázaném světě je soběstačnost stále problematičtější, protože snaha jít sama, která má potíže s žádostí o pomoc, znesnadňuje práci," řekl Wong.
Přečtěte si více: Muži se cítí více ohroženi ženskými šéfky »
ReklamaZveřejňovatNegativní emoce
Tyto mužské normy korelují se zvýšenými problémy duševního zdraví, jako je stres, deprese a další psychologické problémy, byl na společenském fungování.
Tito muži mají větší pravděpodobnost, že se budou cítit osamělí, nepřátelští a méně pravděpodobné, že budou mít prospěch ze silných láskyplných sociálních vazeb.
Wong si myslí, že vztahy těchto mužů s ženami v jejich životě mohou být největším faktorem vedoucím k těmto negativním účinkům.
Poukazuje na další studii, ve které se spolu se svými kolegy podívali na to, co nazývá "názory nulové sumy pohlaví" mužů - myšlenka, že pokud ženy získají práva, lidé je například ztratí.
[Letošní prezidentské volby] rozpoutaly a aktivovaly různé skupiny předpojatých lidí. Ronald F. Levant, univerzita v AkronuV této studii Wong uzavřel důvod, proč muži, kteří měli tato víra, měli chudší duševní zdraví, protože měli chudší vztahy se svými ženami nebo přítelkyněmi.
Ronald F. Levant, profesor psychologie na univerzitě v Akronu a vedoucí výzkumník v této oblasti, uvedl, že současná studie Wonga je silným potvrzením tohoto jevu. Ale také říká, že normy maskulinity jsou v toku.
"Mladší muži vybírají a vybírají, které mužské normy se budou držet," říká Levant Healthline. "Stále více mužů odmítá tyto normy."
Na druhou stranu Levant cituje rostoucí vliv z bílého nacionalistického hnutí, které obejme tradiční maskulinitu, v prosazování vyjádření explicitních předsudků na otevřeném trhu.
Letošní prezidentské volby "rozpoutaly a energizovaly různé skupiny předpojatých lidí," poznamenal. "Je to těžké dát džina zpět do lahve," řekl Levant.
Přečtěte si více: Jak muži a ženy zpracovávají emoce jinak »
Hledá pomoc
Existuje účinná pomoc pro muže, kteří mají zkušenost tyto problémy duševního zdraví souvisejí s jejich názory na maskulinitu.
Poradenství může pomoci jim rozvíjet lepší sociální dovednosti a řešit problémy duševního zdraví, jako je stres, deprese a úzkost.
Problém je, jak našel Wong a jeho kolegové, tyto m en jsou méně pravděpodobné, že budou hledat pomoc. A to představuje výzvy pro profesionály v oblasti duševního zdraví a pro milované, kteří chtějí pomoci.
"Je to trochu dvojnásobné," řekl Wong. "To jsou právě ti lidé, kteří potřebují léčbu duševního zdraví, kteří ji nedostanou."
Ale Wong říká, že existují nějaké užitečné strategie, které jim pomohou získat pomoc.
Jeden poskytuje mužský model, který hledal poradenství. Pokuste se najít člověka, který tato osoba respektuje, strýce nebo přítele, který zažil podobný problém a mohl s ním diskutovat.
Další strategií, kterou Wong navrhuje, je zkusit méně stigmatizující přístup, jako koučování nebo mentoring, spíše než poradenství nebo terapii. Životní trenér, který se zdvojnásobí jako poradce, se může soustředit na to, aby byl efektivnější nebo úspěšnější, a současně se zabýval základními problémy duševního zdraví, které vedou muže zpět.
Další možností je on-line poradenství, které je soukromější a může být dobrým prvním krokem.
"Pokud se vše ostatní nezdaří, zakupte knihu svépomoc jako vánoční dárek," říká Wong.
Doporučuje "Feel Good" od Davida D. Burnse, M. D. Řeší otázky jako deprese prostřednictvím strukturovaných strategií, které by se mohly líbit mužům, spíše než emocionální introspekci.
Některé z těchto strategií mohou dokonce pomáhat změnit postoje těchto mužů vůči ženám a ukončit cyklus ublížení. A to může mít prospěch i ženám v jejich životě.
