Třetí trimestr těhotenství: obavy a tipy

Třetí trimestr těhotenství

U mnoha žen je třetí trimestr těhotenství úzkostlivý čas. Jste na domácím úseku a nadšeni, že se setkáte s vaším dítětem. Ale vy jste také zaneprázdněni přípravou na vaše nové doplnění, zatímco se snažíte zůstat zdravý a pohodlný.

Zde je seznam hlavních obav, které byste mohli mít ohledně třetího trimestru, plus tipy, které vám pomohou zajistit, aby byl bezpečně a pohodlně dodán.

reklamaZveřejnění

Cestování po obavách

Mohu cestovat během těhotenství?

Cestování vyvolává další obavy, pokud jste těhotná. Máte zvýšené riziko některých zdravotních potíží, včetně:

• zvýšené tvorby krevních sraženin z důvodu prodloužení sedění
• expozice infekcí
• neočekávané potíže nebo komplikace těhotenství

Pokud je to možné, vyvarujte se dlouhých výletů a letounů. Pokud musíte cestovat, natahujte si nohy a procházku nejméně jednou za hodinu nebo dvě.

Lékař vám zpravidla povolí cestovat vzduchem až do 32 až 34 týdnů, pokud nejste s vysokým rizikem předčasného porodu. Po této době se většina leteckých společností nemůže nechat na palubu letu, pokud se zjevně těhotnáte kvůli možné neočekávané dodávce letadla.

Pokud budete dlouho z domova, lékař vám může doporučit místní lékaře, na jehož návštěvě budete kontaktovat. Nezapomeňte si s sebou vzít kopii vašich prenatálních záznamů.

Pro zahraniční cestování se obraťte na Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) o doporučených očkováních nebo preventivních lécích v oblasti, kterou navštěvujete.

Nepoužívejte pitnou nečistotu, nepasterizované mléko a nedostatečně vařené maso nebo zeleninu.

Fetální pohyb

Co mám dělat, když se dítě přestane pohybovat?

Pohyb je důležitým znamením, že plod se dobře daří. Jak vaše těhotenství postupuje a váš plod dostane stále větší a větší, typ pohybu se může změnit. Místo toho, že váš plod děláte nebo děláte, dítě se může více převléknout nebo držet ruku nebo nohu ven.

Dejte pozor na tyto pohyby. Pokud se váš plod nepohybuje tolik, kolik je normální, sledujte jeho pohyby. Jezte jídlo a pak si lehněte na levé straně. Pokud se plod nepohybuje desetkrát v následujících dvou hodinách, zavolejte svého lékaře.

Existuje mnoho způsobů, jak počítat pohyb plodu; zeptejte se svého lékaře, jak chcete, aby jste počítali. Pokud se plod nepohybuje, lékař vám nařídí test bez stresu, stresový test kontrakce nebo biofyzikální profil (BPP).

ReklamaZveřejňovat inzerát

Jsou bezpečnostní pásy nebezpečné?

Jsou bezpečnostní pásy nebezpečné během těhotenství?

Při jízdě v motorovém vozidle, zejména na předním sedadle, je třeba vždy nosit ramenní a ramenní pásy.Být neohraničeným cestujícím během závažné automobilové nehody je nebezpečný, ať už jste těhotná nebo ne.

Spací pozice

Mohu spát na mém zádech?

Obecně jsou ženy ve třetím trimestru povzbuzovány, aby nespaly na zádech. Když jste na zádech, těžká děloha může snížit průtok krve do dělohy a plodu. Většina žen se necítí pohodlně ležet rovně na zádech během třetího trimestru. Většina odborníků doporučuje spát na vaší straně.

Levá strana je považována za nejlepší volbu, protože děloha se během těhotenství přirozeně otáčí vpravo a levostranná lha přinese více do centra a zlepší tok krve. Polštář umístěný mezi nohama a / nebo dlouhým tělem polštář na podporu záda jsou často užitečné.

ReklamaZveřejňovat

Occupational Risks

Musím přestat pracovat nebo měnit svou práci?

Většina povolání neovlivňuje těhotenství. Zvláštní pracovní nebezpečí zahrnují dlouhodobé vystavení nátěru na bázi olova, práci ve špatně větraném prostředí s škodlivými výpary (jako jsou anestetické plyny nebo těkavé chemikálie) a neregulovaná radiační expozice.

Předtím, než přestanete pracovat v potenciálně znepokojivém místě, měli byste si u svého nadřízeného zkontrolovat standardy OSHA (Bezpečnost a bezpečnost při práci) pro vaše pracoviště. Těhotenství není skutečným zdravotním postižením, ale pokud přestanete pracovat bez platného prohlášení od svého lékaře, kompenzace dělníků pro postižené platí jen zlomek vašich běžných mezd.

Během těhotenství může být obtížné změnit pracovní místa, ale možná budete chtít, než otehotíte. Porozumějící zaměstnavatel vás může přenést na pozici, která zahrnuje menší riziko, ale zaměstnavatelé nejsou povinni tak učinit.

Některé porodnické stavy vyžadují odpočinek v těhotenství, například předčasné porodnictví, nekompetentní děložní hrdlo, placenta previa a preeklampsie. Máte-li některý z těchto stavů, může váš lékař vyplnit formuláře pro osoby s postižením, abyste mohli mít volný čas z práce.

Neexistuje žádný lékařský důvod k zákazu práce až do porodu a většina žen. Někteří zaměstnavatelé povolí volný čas před splatností. Většina zaměstnavatelů povoluje šest týdnů mateřské dovolené po vaginální dodávce a osm týdnů po císařském porodu. Pokud budete chtít více času, možná budete potřebovat využít dovolenou nebo si odpočinout bez placení.

Reklama Cord Blood Banking

Mám použít bankovní systém krve?

V uplynulých letech několik komerčních společností zveřejnilo službu, kterou banky zbývají z pupočníkové krve po narození, aby je mohly dítě nebo jiní členové rodiny využít. To se používá pro případné budoucí onemocnění, které by mohlo vyžadovat transplantaci kmenových buněk. Existují významné náklady spojené se zpracováním a kryoprezervací této krve (přibližně $ 1, 500 původně a pak 100 dolarů ročně za skladování).

Americká akreditační a gynekologická vysoká škola to považuje za spekulativní investice, kterou nelze podpořit vědeckými údaji.Není známo, co se stane s krví po dlouhodobém skladování, nebo pokud by množství krve ušetřilo na někoho.

Také bylo odhadnuto, že pravděpodobnost, že osoba, která potřebuje transplantaci kmenových buněk, je extrémně vzácná (mezi 1 z 1 000 a 1 z 200 000 u věku 18 let) a tyto prospěšné společnosti mohou hrát na obavy ze strany široké veřejnosti. Ale ve velmi vzácných rodinách, které mají určité dědičné anémie, může být důležité, aby čerstvé kmenové buňky byly získány z pupočníkové krve pro sourozence dítěte. To vyžaduje speciální uspořádání.

ReklamaZveřejnost

Rentgenové snímky

Mohu získat X-paprsky během těhotenství?

Rentgenové záření s přiměřeným zastíněním olova přes břicho jsou během těhotenství zcela bezpečné. Mnoho závažných stavů se může rozvinout nebo zhoršit během těhotenství, pokud se nepoužijí diagnostické rentgeny, jako je pneumonie, tuberkulóza nebo zlomené kosti.

Někdy mohou být dokonce vyžadovány rentgenové záření pánve a dítěti, aby se zjistilo, zda dítě může být bezpečně dodáno (např. Pokud je dítě v poloze závěru).

Nezapomeňte, že některé děti potřebují více rentgenových paprsků bezprostředně po narození, aby zhodnotily své zdraví. Pečlivé používání rentgenového vyšetření dítěte uvnitř nebo vně dělohy není příčinou poplachu.

Epidurální anestezie

Kdy mohu mít epidurální anestézie?

Epidurální anestezie je vynikající možností pro léčbu bolesti. Obvykle však není k dispozici pro narození doma nebo v narozeném centru. Léčba bolesti v těchto nastaveních může zahrnovat techniky Lamaze, zaostření citlivosti, hypnóza nebo mírné narkotika / sedativa. Pokud je pro vás důležitá správa bolesti, práce a doručení v nemocnici vám umožní přístup k epidurální anestezii.

Většina lékařů rozhodne, kdy byste měli individuálně podstupovat epidurální anestezii. Někteří lékaři neumísťují epidurální anestetikum, dokud nejsou roztaženy nejméně 4 cm.

Když se blíží datum splatnosti, poraďte se se svým lékařem o vašem přání a epidurálních preferencích vašeho lékaře. Komplikace epidurální anestézie jsou vzácné, ale zahrnují bolesti hlavy, krvácení a infekci.

Existuje neshoda ohledně toho, zda epidurální anestezie zpomalí nebo neumírá. Ovšem tento typ kontroly bolesti nepřekročí krev na dítě. Jiné typy léků proti bolesti překračují krevní oběh a mohou potenciálně způsobit, že dítě porodilo při porodu.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Kojení

Mám kojit?

Třetí trimestr je vhodný čas, abyste zvážili, zda chcete kojit nebo krmit vaše dítě. Lékaři obecně doporučují, abyste kojili dítě v prvním roce života. Výjimkou jsou ženy s HIV nebo AIDS, aktivní tuberkulóza a některé formy hepatitidy. Poraďte se svým lékařem, pokud máte nějaké obavy ohledně možnosti kojení.

Kojení má pro matku přínos, včetně:

• vaše děloha a žaludek se vrátí na velikost předchůdce rychleji
• se vrátíte na vaši předchůdcovou hmotnost rychleji
• žádné lahve na umytí nebo nošení a žádný recept na přípravu nebo nést
• žádné peníze vynaložené na léčbu
• snížené riziko rakoviny prsu a vaječníků
• snížená pravděpodobnost otěhotnění (kojení potlačuje ovulaci)
• snížení rizika osteoporózy

přínosy pro vaše dítě včetně:

• imunoglobuliny, které zabraňují nemocem a infekcím
• snížené riziko alergií
• snadné strávení
• snížené riziko průjmu a zácpy
• vždy připravené a při správné teplotě <999 > snížené riziko obezity a diabetes v pozdějším věku
• čas strávený s maminkou
• Prohlídka nemocnice

Mohu vidět nemocnici a školku před prací?

Zavolejte na pracovišti a oddělení porodu nebo do školky ve vaší nemocnici. Většina nemocnic vám umožní prohlídku zařízení před vaší prací a doručením.

Oznamte své zdravotní pojištění

Kdo ohlásím, když půjdu do práce?

Kromě volání na svého poskytovatele zdravotní péče byste měli také kontaktovat svou zdravotní pojišťovnu. Každá pojišťovna má k tomu vlastní pravidla. Většina z nich vám umožní upozornit je do 24 hodin od přijetí. Poraďte se s Vaším zástupcem zdravotní pojišťovny, abyste zkontrolovali jejich požadavky.

Reklama

Nemocní pobyt

Jak dlouho mohu zůstat v nemocnici?

Vy, váš lékař a vaše zdravotní pojišťovna rozhodnou, co je pro vás nejlepší. Pokud je lékařský důvod zůstat v nemocnici, mělo by to vaše zdravotní pojištění umožnit. Mnoho pojišťoven povzbuzuje ženy k opuštění nemocnice 24 hodin po porodu. Pro některé ženy je to bezpečné a vhodné; to není vhodné pro ostatní.

Pokud máte pocit, že musíte zůstat v nemocnici déle, než to vaše pojišťovna dovolí, zavolejte firmu a vyjednávejte více času. Většina zdravotních pojišťoven pokrývá náklady na polopřílní pokoj po porodu. Ověřte si u nemocnice, zda můžete upgradovat na soukromou místnost a jaký je rozdíl v ceně.