Růžová Voda: Výhody a využití
Obsah:
- Co je růžová voda?
- 1. Pomáhá potlačit podráždění kůže
- 2. Utírá bolest v krku
- 3. Snižuje červenost pokožky
- 4. Pomáhá prevenci a léčbě infekcí
- 5. Obsahuje antioxidanty
- 6. Léčí řezy, jizvy a popáleniny
- 7. Zvyšuje náladu
- 8. Snižuje bolesti hlavy
- 9. Má vlastnosti proti stárnutí
- 10. Uklidňuje problémy s trávením
- Formy a dávky
- Jak používat
Co je růžová voda?
Růžová voda vzniká destilováním růžových okvětních lístků parou. Růžová voda je voňavá a někdy je používána jako mírná přírodní vůně jako alternativa k chemicky naplněným parfémům.
Růžová voda byla používána již tisíce let, včetně středověku. Předpokládá se, že pochází z toho, co je nyní Írán. Tradičně se používá v kosmetických výrobcích a potravinářských a nápojových produktech. Přichází také s mnoha potenciálními přínosy pro zdraví, včetně následujících.
reklamaZveřejněníSnižuje podráždění pokožky
1. Pomáhá potlačit podráždění kůže
Jedním z největších přínosů růžové vody je její silné protizánětlivé vlastnosti. Tyto vlastnosti mohou pomoci při léčbě různých onemocnění, jak vnitřních, tak i externích. Může dokonce pomoci zmírnit podráždění ekzému nebo růžovky.
Uklidňuje bolest v krku
2. Utírá bolest v krku
Lékaři často předepisují antibiotika pro bolest v krku, ale možná budete chtít vyzkoušet také růžovou vodu. Růžová voda se tradičně používá k uklidnění bolestí v krku. Zatímco výzkum je nutný k prokázání jeho účinnosti, existují silné anekdotické důkazy k jeho podpoře a velmi malé riziko při pokusu o to.
snižuje zarudnutí kůže
3. Snižuje červenost pokožky
Růžová voda se používá jako kosmetický přípravek po tisíce let, takže není překvapením, že může zlepšit pleť a snížit zarudnutí pokožky. Antibakteriální vlastnosti mohou pomoci snížit akné. Protizánětlivé vlastnosti mohou snížit zarudnutí a otoky pokožky.
Pomáhá prevenci a léčbě infekcí
4. Pomáhá prevenci a léčbě infekcí
Růžová voda má silné antiseptické vlastnosti, které mohou zabránit a léčit infekce. Z tohoto důvodu je růžová voda často zahrnuta v různých přírodních a léčivých ošetřeních. Jedna studie dokonce zjistila, že když byla v očních kapech použita růžová voda k léčbě případů konjunktivitidy, její antiseptické a analgetické vlastnosti pomohly při léčbě očních onemocnění.
ReklamaZveřejňovatObsahuje antioxidanty
5. Obsahuje antioxidanty
Růžové okvětní lístky a růžový olej obsahují řadu silných antioxidantů, které mohou chránit buňky před poškozením. Jedna studie zjistila, že tyto antioxidanty mají potenciální inhibiční účinky na lipidovou peroxidaci. Tím je zajištěna silná ochrana buněk.
Reklama Léčí řezy, jizvy a popáleniny
6. Léčí řezy, jizvy a popáleniny
Růžová voda má antiseptické a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají léčit zranění rychleji. Tyto vlastnosti mohou pomoci vyčistit a potlačit infekci výrůstků a popálenin. Mohou také pomoci řezům, popáleninám a dokonce i jizbám léčit rychleji.
ReklamaZveřejňovatZvyšuje náladu
7. Zvyšuje náladu
Růžová voda může mít silné antidepresivní a anti-úzkostné vlastnosti.Studie z roku 2011 zjistila, že extrakt z růžových okvětních lístků může u myší uvolnit centrální nervový systém. To vedlo k antidepresivním a antianxiálním účinkům.
Snižuje bolesti hlavy
8. Snižuje bolesti hlavy
Růžová voda a růžový esenciální olej se běžně používají v aromaterapii, která pomáhá zmírnit bolesti hlavy. To může být způsobeno de-stressing účinky popsané v části výše. Jedna studie zjistila, že pára růžové vody může potlačit bolesti hlavy. Další možností je použití komprese namočené v růžové vodě na hlavu po dobu 45 minut pro pozitivní výsledky.
ReklamaZveřejňovat inzerátMá vlastnosti proti stárnutí
9. Má vlastnosti proti stárnutí
Růžová voda se často nachází v kosmetických přípravcích, jejichž cílem je snížit vrásky. To proto, že může mít skutečně účinky proti stárnutí. Kromě uklidňující podrážděné pokožky může při lokálním aplikaci snížit výskyt vrásek.
Uklidňuje problémy s trávením
10. Uklidňuje problémy s trávením
V lidové medicíně je růžová voda používána k podpoře trávení a snížení trávení. Podle studie z roku 2008 existují určité důkazy o tom, že růžová voda může pozitivně ovlivnit trávení a zmírnit závratě. Může také zlepšit sekreci žlučníku, což může dále pomoci trávení.
Formy a dávky
Formy a dávky
Růžovou vodu můžete koupit nebo vyrobit poměrně snadno. Můžete jej aplikovat na pokožku místně sama, nebo ji smíchat s hydratačními látkami nebo přírodními oleji, jako je kokosový olej.
Můžete také použít růžovou vodu pro přípravu čaje z růžové vody nebo růžového okvětního lístku. Ty zlepšují hydrataci, poskytují kosmetické výhody, léčí trávicí stres a zklidňují bolavé krk.
Potenciální rizika
Růžová voda je považována za bezpečnou. Nejsou známa žádná rizika pro obecnou populaci, aby ji užívala buď lokálně nebo požitím. Jedinou výjimkou je, pokud jste alergičtí na látku.
Reklama Jak používat
Jak používat
Můžete si koupit růžovou vodu, nebo si ji můžete sami udělat. Jakmile ji máte, můžete ho použít různými způsoby, včetně následujících:
- Používejte jej jako čisticí prostředek na obličej nebo toner. Prosté opláchněte obličej s růžovou vodou po mytí normálním čisticím prostředkem.
- Používejte ji v receptech, jako je ibiškový ledový čaj s růžovou vodou.
- Vytvořte růžovou vodní mlhu přidáním do lahvičky s rozprašovačem. To může zmírnit stres. Můžete zaprášit růžovou vodu na zápěstích, na obličej nebo dokonce na polštář.
