Prevence očních onemocnění | Prevence problémů s očima

Jaké jsou některé běžné oční problémy, kterým mohu zabránit?

Pro většinu lidí je zrak nejužitečnější ze všech smyslů. Umožňuje vám porozumět a navigovat ve světě kolem vás. Takže je důležité pečovat o své oči tak, aby správně fungovaly do budoucnosti.

Většina lidí se z času na čas potýká s problémy s očima a problémy s viděním se s věkem obvykle zvyšují. Mnohé z těchto problémů jsou malé a netrvají příliš dlouho. Existují však některé vážné problémy s očima, které mohou způsobit vážné poškození očí, včetně trvalé ztráty vidění.

reklamaZveřejnění

Naštěstí lze zabránit většině problémů s očima, včetně těch, které jsou velmi vážné. Zde je seznam některých běžných preventivních problémů s očima.

Suché oči

Suché oči mohou způsobit výrazné oční nepohodlí a zhoršené vidění, obvykle v obou očích. Symptomy zahrnují:

• oční zarudnutí
• strunný hlen v očích
• světelná citlivost
• škrábnutí v očích
• vodnaté oči, rozmazané vidění nebo únava očí
• ve vašem oku

Příčinou suchých očí je nedostatek slz, které jsou potřebné k udržení očí vlhké, zdravé a bez infekcí. Můžete mít nedostatečné slzy kvůli snížené výrobě slz nebo zvýšenému odtrhnutí slz. Pokles produkce slz je často způsoben věcmi, které nelze vyhnout. Mezi ně patří:

Reklama

• základní zdravotní problémy
• stárnutí
• používání některých léků
• léčebné postupy

Obvyklou léčitelnou příčinou suchých očí je "blefaritida" nebo zánět očních víček způsobený zablokovanými žlázami. To může být ošetřeno teplými kompresemi aplikovanými na oční víčka, omytím očních víček s dětským šamponem a masážemi očních víček.

Jak zabránit

Zvýšené odpařování slz je obvykle zabráněno. Některé běžné důvody pro zvýšené odpařování slzami zahrnují vystavení větru, kouři nebo suchému vzduchu. Můžete se vyhnout suchým očím tím, že ochráníte oči slunečními brýlemi ve větru a suchu. Pokud pracujete venku ve větrných, suchých nebo kouřových podmínkách, můžete také nosit brýle.

ReklamaZkraje

Nestačí dostatečně blikat, může také způsobit suché oči. To se může stát, když se soustředíte na čtení, řízení nebo práci na počítači po dlouhou dobu. Chcete-li tomu zabránit, zkraťte si krátkou přestávku od práce, abyste si odpočinuli oči.

Oční kapky jsou rovněž užitečné při prevenci suchého oka. Výzkum ukázal, že vitaminy A a cyklosporinové kapky mohou vést k velkému zlepšení symptomů suchého oka. Bylo zjištěno, že tyto druhy kapek jsou účinnější než umělé slzné oční kapky bez konzervačních přísad.

Zatímco suché oko samo o sobě není škodlivé, může to vést k vážným stavům, které mohou poškodit vaše oči, včetně očních infekcí a poškození očí.Pokud jste vystaveni účinkům, které mohou způsobit suché oči, můžete zabránit tomu, aby se podmínky vyskytly jemným vypláchnutím očních víček hadříkem a teplou vodou.

Alergická konjunktivitida

Alergická konjunktivitida nastává, když se vnější část oka stane otokem nebo podrážděním při reakci na pyl, pach, plísně nebo jiné látky, které vyvolávají alergie.

Alergie způsobující látky uvolňují chemickou látku nazývanou histamin do očí, která způsobuje, že krevní cévy ve vnější vrstvě oka se zduřují. Oči se mohou rychle stane červené, svědící a vodnaté. Další příznaky alergické konjunktivitidy zahrnují:

ReklamaZveřejňovat

• ohnivé oči
• nadýchané víčka, obzvláště ráno
• výstřih do očí
• rozšířené krevní cévy ve vnější vrstvě oka

Jak tomu zabránit

Nejlepší způsob, jak se vyhnout alergické konjunktivitidě, je vyhnout se látkám, které vyvolávají vaše příznaky. Ale vědci také našli oční kapky, které pomohou při prevenci alergické konjunktivitidy u těch, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím. Antihistaminika emedastin a levokabastin jsou užitečné při prevenci tohoto onemocnění. Používejte je poté, co jste byli vystaveni spoušti, jako je den s vysokým obsahem pylu.

Glaukom

Glaukom je sada očních stavů, které spolu poškozují optický nerv, což je důležité pro dobré vidění. Toto poškození je často způsobeno neobvykle vysokým tlakem na oči nebo oči. Po čase může glaukom vést ke slepotě, která nemůže být zvrácena. Glaukom má tendenci být dědičná, ale může být způsobena také cukrovkou, zraněním očí a nedostatkem cvičení.

Příznaky glaukomu zahrnují:

Reklama

• nepravidelné slepé skvrny na straně (periferní) nebo centrální vidění, často v obou očích
• > nevolnost
• zvracení
• rozmazané vidění
• vidění halo kolem světel
• zarudnutí oka
• Jak zabránit
• Neumožňuje zabránit všem glaukomům, zabránit zhoršení glaukomu. Léčba glaukomem je nejúčinnější při předčasném podávání. Odborníci se shodují, že nejlepší preventivní krok pro glaukom je častější péče o oči a projekce očí, zejména pokud máte cukrovku.
• Glaukom můžete zabránit pravidelným a bezpečným cvičením, což snižuje oční tlak. Při práci s elektrickým nářadím nebo při sportu, které může způsobit zranění vašich očí, je také důležité používat ochranné oko.

ReklamaZveřejnost

Věková makulární degenerace

Věková makulární degenerace je častým stavem oka, zejména u osob ve věku 50 a více let. To poškozuje zadní část oka, což vede k problémům s viděním objektů, které jsou přímo vpředu. Jak stav postupuje, ztráta zraku se vyskytne v jednom nebo obou očích, což způsobuje rozmazanou oblast ve středu vidění, která se časem rozrůstá. Objekty mohou také vypadat méně jasně.

Ačkoli to samo o sobě nemůže způsobit úplnou slepotu, věkem podmíněná makulární degenerace může zasahovat do schopnosti člověka navigovat v každodenním životě.Rozmazané vidění může ztěžovat:

rozeznat tváře

pohon

číst

• napsat
• dělat práci kolem domu
• Podmínka je způsobena změnami v oku souvisejících s věkem. Ale někteří lidé jsou náchylnější k věkem podmíněné makulární degenerace než ostatní lidé. Mezi ně patří lidé, kteří kouří, běloši a ti s rodinnou anamnézou stavu.
• Reklama
• Jak zabránit

Výzkumníci nalezli spojení mezi věkem podmíněnou degenerací makuly a některými možnostmi životního stylu. Odborníci říkají, že můžete snížit riziko degenerace makulární degenerace způsobené věkem:

nekuřát

vyhýbat se pasivnímu kouři

pravidelně užívat

• udržovat normální hladinu krevního tlaku a cholesterolu
• jíst zdravou výživu <999 > Taková cesta
• Nejlepší způsob, jak předcházet problémům s očima, nebo je zastavit, je pravidelné navštěvování očního lékaře. Vždy, když máte nějaké náhlé změny vidění, měli byste zavolat lékaři očního lékařství.