Péče o těhotenství: Přehled, Prenatální a postnatální péče

Přehled

Těhotenská péče se skládá z prenatální (před narozením) a po porodu (po narození) zdravotní péče pro nastávající matky.

Zahrnuje léčby a školení, které zajistí zdravé předčasné těhotenství, těhotenství a porod a porod pro matku a dítě.

ReklamaZveřejňovat

Prenatální péče

Prenatální péče pomáhá snižovat rizika během těhotenství a zvyšuje šanci na bezpečné a zdravé doručení. Pravidelné prenatální návštěvy mohou pomoci lékaři sledovat těhotenství a identifikovat jakékoli problémy nebo komplikace dříve, než se stanou závažnými.

Děti narozené matkám, které postrádají prenatální péči, mají trojnásobek možnost narodit se s nízkou porodní hmotností. Novorozenci s nízkou porodní hmotností mají pětkrát vyšší úmrtí než ti, jejichž matky dostaly prenatální péči.

Prenatální péče ideálně začíná nejméně tři měsíce předtím, než se začnete otevírat. Některé zdravé návyky, které je třeba sledovat během tohoto období, zahrnují:

ukončení kouření a pití alkoholu
užívání doplňků kyseliny listové denně (400 až 800 mikrogramů)
mluvení se svým lékařem o vašich lékařských podmínkách, léky na předpis nebo léky na předpis, které užíváte
a vyhýbejte se kontaktu s toxickými látkami a chemickými látkami doma nebo v práci, která by mohla být škodlivá

inzerce

Těhotenství

Během těhotenství

Jakmile otehotíte, budete muset naplánovat pravidelné schůzky ve všech stádiích těhotenství.

Harmonogram návštěv může zahrnovat návštěvu svého lékaře:

každý měsíc během prvních šesti měsíců těhotenství
každé dva týdny v sedmém a osmém měsíci, kdy jste těhotná
každý týden během devátého měsíce těhotenství

Během těchto návštěv lékař zkontroluje vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte.

Návštěvy mohou zahrnovat:

provádění rutinních testů a screeningů, jako je krevní test na kontrolu anémie, HIV a krevní skupiny
sledování krevního tlaku
měření přírůstku hmotnosti
růst dítěte a srdeční frekvence
mluvení o speciální dietě a cvičení

Pozdnější návštěvy mohou také zahrnovat kontrolu polohy dítěte a zaznamenání změn v těle při přípravě na porod.

Lékař může také nabídnout speciální kurzy v různých stádiích těhotenství.

Tyto třídy budou:

diskutovat o tom, co očekávat, když jste těhotná
připravit se na porod
učíte základní dovednosti pro péči o vaše dítě

vaše věk nebo zdravotní podmínky, můžete vyžadovat častější návštěvy a zvláštní péči. Můžete také potřebovat navštívit lékaře, který pracuje s vysoce rizikovým těhotenstvím.

ReklamaZveřejnost

Postpartum Care

Zatímco většina péče o těhotenství se zaměřuje na devět měsíců těhotenství, důležitá je také péče o těhotné.Poporodní období trvá šest až osm týdnů, počínaje po narození dítěte.

Během tohoto období matka prochází mnoha fyzickými a emocionálními změnami a zároveň se učí péče o své novorozence. Péče po porodu zahrnuje získání správného odpočinku, výživy a vaginální péči.

Získání dostatečného odpočinku

Odpočinek je pro nové matky, kteří potřebují obnovit svou sílu, zásadní. Abyste se nestali příliš unavenými jako nová matka, možná budete muset:

spát, když vaše dítě spí
nechte své postele blízko dětské postýlky, abyste ulehčili noční krmení
láhev, když spíte

Jíst správně

Získat správnou výživu v období po porodu je zásadní kvůli změnám, které vaše tělo prochází během těhotenství a porodu.

Hmotnost, kterou jste získala během těhotenství, pomáhá zajistit dostatek výživy kojení. Musíte však i nadále jíst zdravou stravu po dodávce.

Odborníci doporučují, aby kojící matky jedli, když se cítili hladní. Zvláštní úsilí se zaměřte na jídlo, když máte skutečně hlad - nejenom zaneprázdněný nebo unavený.

vyhýbejte se vysokým tukům
zaměřte se na konzumaci nízkotučných potravin, které vyváží bílkoviny, sacharidy a ovoce a zeleninu
pijte spousty tekutin

Vaginální péče

nezbytnou součást jejich péče po porodu. Můžete se setkat s:

vaginální bolestivost, kterou jste měl během trvání poruchy
problémy s močením jako bolesti nebo časté nutkání na močení
výtok včetně malých krevních sraženin
kontrakcí během prvních dnů po dodání < 999> Naplánujte si vyšetření u svého lékaře asi šest týdnů po porodu, abyste diskutovali příznaky a dostali správnou léčbu. Měli byste se zdržet pohlavního styku po dobu čtyř až šesti týdnů po porodu, aby vaše vagina měla správný čas k uzdravení.

Reklama

Takeaway