Fóbie: Příčiny, typy a příznaky

Co jsou fóbie?

Fobie je nadměrná a iracionální reakce na strach. Máte-li fobii, můžete zažít hluboký pocit strachu nebo panice, když narazíte na zdroj vašeho strachu. Strach může být určitého místa, situace nebo cíle. Na rozdíl od obecných úzkostných poruch je fobie obvykle spojena s něčím specifickým.

Dopad fobie se může pohybovat od nepříjemných až po těžce zakázané. Lidé s fobií často uvědomují, že jejich strach je iracionální, ale s tím nemohou nic dělat. Takové obavy mohou zasahovat do práce, školy a osobních vztahů.

Odhaduje se, že 19 milionů Američanů má fobii, která způsobuje obtíže v určité oblasti jejich života. Vyhledejte pomoc svého lékaře, pokud máte strach, který vám brání v tom, abyste vedli váš nejvyšší život.

ReklamaZveřejňovat

Příčiny

Genetické a environmentální faktory mohou způsobit fóbie. Děti, které mají blízkého příbuzného s úzkostnou poruchou, jsou ohroženy rozvojem fobie. Tíživé události, jako je téměř utopení, mohou přinést fobii. Expozice omezených prostorů, extrémní výšky a kousání zvířat nebo hmyzu mohou být zdrojem fóbie.

Lidé, kteří trpí onemocněním nebo mají zdravotní problémy, často mají fóbií. Tam je vysoký výskyt lidí vyvíjejících fóbi po traumatických poranění mozku. Zneužívání látek a deprese jsou také spojeny s fóbií.

Fobie mají různé příznaky než závažné duševní choroby, jako je schizofrenie. V schizofrenii mají lidé vizuální a sluchová halucinace, bludy, paranoia, negativní příznaky, jako je anhedonie, a dezorganizované příznaky. Fobie může být iracionální, ale lidé s fóbií nezklamou testování reality.

Agorafobie

Agorafobie je strach z míst nebo situací, ze kterých nemůžete uniknout. Samotné slovo odkazuje na "strach z otevřených prostorů. "Lidé s agorafobií se bojí, že jsou ve velkých davech nebo uvězněni mimo domov. Často se vyvarují sociálních situací a zůstávají uvnitř svých domovů.

Mnoho lidí s agorafobií se obává, že mohou mít panický útok na místě, kde nemohou uniknout. Ti, kteří mají chronické zdravotní problémy, se mohou obávat, že se ve veřejné oblasti objeví zdravotní potíže nebo tam, kde není k dispozici žádná pomoc.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Sociální fóbie

Sociální fóbie je také označována jako sociální úzkostná porucha. Je to extrémní starosti o společenských situacích a může to vést k vlastní izolaci. Sociální fóbie může být natolik vážná, že nejjednodušší interakce, jako je objednání v restauraci nebo telefonování, mohou způsobit paniku. Lidé se sociální fobií často vystupují z cesty, aby se vyhnuli veřejným situacím.

Jiné typy

Jiné typy fóbií

Mnoho lidí se nelíbí jistým situacím nebo předmětům, ale je to skutečná fóbie, strach musí zasahovat do každodenního života.Zde je několik dalších nejobvyklejších:

Glossophobia: Toto je známé jako úzkost z výkonu nebo strach z mluvení před publikem. Lidé s touto fóbií mají závažné fyzické příznaky, když dokonce přemýšlí o tom, že jsou před skupinou lidí.

Acrophobia: To je strach z výšek. Lidé s touto fóbi se vyhýbají horám, mostům nebo vyšším patrením budov. Symptomy zahrnují závratě, závratě, pocení a pocit, jako by vynechali nebo ztratili vědomí.

Klasustrofobie: To je strach z uzavřených nebo těsných prostorů. Těžká klaustrofobie může být obzvláště znemožněna, pokud vám brání v jízdě v autě nebo výtahu.

Aviophobia: Toto je také známé jako strach z létání.

Dentofobie: Dentofobie je strach zubního lékaře nebo zubního lékařství. Tato fóbie se obecně vyvíjí po nepříjemném zážitku u zubního lékaře. To může být škodlivé, pokud vám brání v získání potřebné zubní péče.

Hemofobie: Jedná se o fobii krve nebo zranění. Osoba s hemofobií může mdlobat, když přichází do styku se svou vlastní krví nebo krví jiné osoby.

Arachnophobia: To znamená strach ze pavouků.

Cynofobie: To je strach ze psů.

Ophidiophobia: Lidé s touto fóbií se obávají hady.

Nyktofobie : Tato fóbie je strach z noci nebo tmy. Skoro vždy začíná jako typický dětský strach. Když postupuje kolem dospívání, považuje se za fobii.

ReklamaZveřejňovat

Rizikové faktory

Lidé s genetickou předispozicí k úzkosti mohou být vystaveni vysokému riziku vzniku fobie. Věk, socioekonomický stav a pohlaví se jeví jako rizikové faktory pouze u některých fóbií. Například ženy mají větší pravděpodobnost zvířecích fobií. Děti nebo lidé s nízkým socioekonomickým postavením mají větší pravděpodobnost sociálních fobií. Muži tvoří většinu zubních a lékařských fóbií.

Reklama Příznaky

Příznaky fóbií

Nejběžnějším symptomem fobie, který je nejčastější a nejvíce postižitelný, je záchvaty paniky. Mezi znaky záchvatu paniky patří:

bolest nebo dráždivost srdce
dýchavičnost
rychlá řeč nebo nemožnost mluvit
sucho v ústech
potíže
999> chvění nebo třes
bolesti na hrudi nebo těsnost
pocit udušení
závratě nebo závratě
hluboké pocení
pocit hrozivého zkázy
osoba s fobií nemusí mají však záchvaty paniky pro přesnou diagnózu.
ReklamaZveřejňovat

Léčba

Možnosti léčby

Léčba pro fóbie může zahrnovat léčebné techniky, léky nebo kombinaci obou.

Kognitivní behaviorální terapie

Kognitivní behaviorální terapie (CBT) je nejčastěji používanou terapeutickou léčbou pro fóbií. Zahrnuje vystavení zdroji strachu v řízeném prostředí. Tato léčba může lidem vyloučit a snížit úzkost.

Terapie se zaměřuje na identifikaci a změnu negativních myšlenek, dysfunkčních přesvědčení a negativních reakcí na fobickou situaci.Nové technologie CBT využívají technologii virtuální reality, která lidem bezpečně vystavuje zdrojům jejich fóbií.

Léky

Antidepresiva a léky proti úzkosti mohou pomoct uklidnit emocionální a fyzické reakce. Často je nejužitečnější kombinace léků a profesionální terapie.

Stravování

Takeaway

Pokud máte fobii, je důležité, abyste hledali léčbu. Překonávání fóbií může být obtížné, ale existuje naděje. Se správnou léčbou se můžete naučit řídit své obavy a vést produktivní a naplňující život.