Když má špatný špatný špatný pocit: porozumění těhotenství Nevolnost

Co je ranní nemoci?

Ranní nemoci jsou časté během těhotenství. Příznaky obvykle zahrnují nevolnost, zvracení a odpor k určitým potravinám. Navzdory svému jménu se ranní nemoc může stát kdykoliv během dne.

Někteří vědci si myslí, že ranní nemoc je spojena s hormonem produkovaným během těhotenství nazývaným lidský chorionický gonadotropin.

Odborníci se domnívají, že to může být způsob, jak tělo chrání matky a plody před chorobami způsobenými potravinami a určitými chemickými látkami, které se nacházejí v potravinách. Je však zapotřebí více výzkumu, abychom plně porozuměli ranní nemoci.

ReklamaZveřejňovat

Když vrcholy

Kdy je špatná špatná špatnost?

Ranní nemoc je nepohodlná, ale obecně není nebezpečná. U většiny těhotných žen to po prvním trimestru zmizí.

Obvykle začíná kolem 6. týdne těhotenství a ustupuje do třetího nebo čtvrtého měsíce. Přesný vrchol ranní nemoci je pro každou ženu jiný, ale obecně bude kolem 9. týdne.

Vědci z Cornell University věří, že příznaky vrcholí, když vývoj orgánů dítěte je nejvíce ohrožen chemickými látkami. K tomu dochází mezi týdnem 6 a týdnem 18 těhotenství.

Reklama Symptomy ranní nemoci

Jak to vypadá?

Nevolnost je nejčastějším příznakem ranní nemoci. Některé ženy také prožívají zvracení. Můžete si všimnout, že nevolnost je horší, když se setkáte s určitými pachy nebo jíte určité druhy potravin. Zvláštní žaludeční strava a zápach se pro každou ženu liší.

Na špičce může být nevolnost a zvracení mírně horší a častější. Mělo by však být stále mírné. Mnoho žen zjistí, že potřebují, aby to bylo snadné během vrcholu ranní nemoci.

ReklamaZboží

Komplikace ranní nemoci

Existují nějaké komplikace?

Hyperemesis gravidarum (HG) je extrémní forma ranní nemoci, která vede k těžké nevolnosti a zvracení během těhotenství. Je to vzácné a jeho přesná příčina není dosud známa.

HG se liší od mírných symptomů, které jsou obvykle pozorovány při ranní nemoci. Místo toho se vyznačuje: nevolnost, která nezhoršuje

• nevolnost provokovaná závažným zvracením
• zvracení, které způsobuje závažnou dehydrataci
• ztrácí více než 10 liber nebo 5 procent tělesné hmotnosti kvůli zvracení < 999> pocit zácpa a závrat
• Pokud se neléčí, může HG v těhotenství vést k dehydrataci a špatnému přírůstku hmotnosti. Může mít hluboký negativní vliv na kvalitu života ženy a může dokonce vést k depresi.
• HG obvykle trvá déle než první trimestr. Může se vyřešit až v pátém měsíci těhotenství. U některých žen to trvá celé těhotenství.

Zavolejte svého lékaře, pokud zvracíte mnohokrát denně a nemáte možnost jíst a pít, aniž byste byli nemocní.

Reklama

Prevence

Co mohu udělat, aby se zabránilo nebo minimalizovalo?

Není známo, jak zabránit ranní nemoci, ale existují způsoby, jak zvládnout její příznaky.

Lékař může navrhnout, že užíváte přípravek obsahující vitamín B-6, antihistaminikum nebo léky proti nauzeu. Vždy pohovořte se svým lékařem, než začnete užívat jakýkoli druh vitamínu, bylinky nebo léku. Některé látky mohou vaše dítě poškodit.

Užívání multivitaminů nebo prenatálních vitamínů před těhotenstvím a během počátečního těhotenství může pomoci předejít závažné ranní nemoci. Ale to nebylo prokázáno.

Následující kroky a změny životního stylu mohou pomoci minimalizovat nevolnost.

Do

pijte spoustu vody.

Naučte se často a odpočívejte.

• Vysypte svůj domov a pracovní prostor a odstraňte nevolní vůně.
• Jezte malá jídla nebo jen občerstvení po celý den.
• Sip zázvorový pivo nebo zázvorový čaj.
• Vezměte své vitamíny v noci namísto během dne.
• Nejde
• Nejíst kořeněné potraviny.

Nejíst velké jídlo.

• Nejíst mnoho tučných nebo mastných potravin.
• Nepoužívejte s jídlem hodně vody nebo tekutiny.
• Nepokládejte se po jídle.
• Nevařte pikantní nebo silně vonící potraviny pro sebe ani pro jiné lidi.
• Zatímco možná nebudete moci úplně zabránit ranní nemoci nebo ji zbavit, většina žen je schopná bez problémů vyrazit.
• ReklamaZboží

Další výživové tipy

Jaké potraviny jsou nejlepší během těhotenství?

Udržování pozitivního postoje a vzpomínka na to, že ranní nemoc obvykle odchází třetím nebo čtvrtým měsícem, může pomoci.

Mohlo by být obtížné jíst zdravě s ranní nemoci, ale pokusit se jíst stravu s množstvím zeleniny a bílkovin. Jezte dobré tuky, jako je avokádo a vejce, a ujistěte se, že pijete hodně vody.

Také vyzkoušejte tyto 14 receptů, které vám pomohou zmírnit ranní nemoci.