10 Výhody mléka Thistle

Co je to bodlák mléčný?

Bodlák je kvetoucí rostlina. Různé části rostliny se tradičně používají jako přírodní bylinné ošetření pro různé zdravotní poruchy. To je částečně kvůli silným antioxidantům, které obsahuje. Je nejlépe známý pozitivním účinkem na zdraví jater, ale studie zkoumají i další možné přínosy. Měli byste však vždy s lékařem promluvit, než začnete užívat jakékoli doplňky. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli všechny způsoby, jak si myslí, že mléko bodlák může pomoci zlepšit vaše zdraví.

inzerceZveřejnění

Játra

1. Léčba jater

Výzkumníci si myslí, že mléko bodlák může být schopen pomoci při léčbě jaterních stavů. Studie na zvířatech z roku 2016 zjistila, že silymarin, antioxidant, který je extrahován z mláděte, má potenciál při léčbě onemocnění jater a předcházení poškození jater. To může být způsobeno jeho prospěšnými antioxidanty a schopností snížit zánět.

Ztráta hmotnosti

2. Podporuje hubnutí

Včasný výzkum ukazuje, že mléko bodlák může pomoci udržet zdravou ztrátu hmotnosti. Myši, které byly krmeny stravou s vysokým obsahem tuku, aby indukovaly obezitu, ztratily váhu po užití silymarinu, který byl extrahován z mléka.

ReklamaZveřejnostZveřejnění

Příznaky alergické astma

3. Snižuje příznaky alergického astmatu

Možnost inhibice zánětu může také pomoci při léčbě alergického astmatu. Studie na zvířatech z roku 2012 prokázala, že další užitečná složka mléčného bodláka, známého jako silibinin, má ochranný účinek proti zánětu dýchacích cest. Silibinin je flavonoid, druh živiny nalezený v rostlinách. Silibinin také snížil tvorbu škodlivých látek v plicní tekutině.

Diabetes

4. Pomáhá diabetes

Inzulinová rezistence může vést k diabetes mellitus 2. typu. Studie z roku 2016 na myších ukázala, že silymarin extrahovaný z mléka má pozitivní vliv na hladiny inzulínu. Toto je myšleno na to proto, že má protizánětlivé vlastnosti.

ReklamaZveřejnost

Cholesterol

5. Snižuje hladinu cholesterolu

Bodlák obecný má sníženou hladinu cholesterolu. Studie z roku 2006 zjistila, že hladiny cholesterolu byly sníženy u lidí, kteří užívají k léčbě cukrovky. Nízké hladiny cholesterolu mají pozitivní vliv na srdce. To také snižuje vaše šance na mrtvici, a můžete mít více energie.

Reklama Rakovina

6. Inhibuje rakovinu

Bodlák má preventivní a terapeutický potenciál k boji proti typům rakoviny klasifikované jako epiteliální karcinom. Výzkum ukázal, že silibinin může pomoci zabránit růstu a proliferaci kolorektálních rakovinných buněk. Ukázalo se také, že silibinin inhibuje růst nádorů u myší.

ReklamaZveřejnost

Imunita

7. Podporuje imunitu

Uvažuje se, že mléčná bodláčka podporuje imunitu a stimuluje vaše neurony.Výzkum z roku 2002 zjistil, že mléko má pozitivní vliv na imunitní systém. Má potenciál zvýšit imunitu vůči určitým onemocněním. Další studie na zvířatech z roku 2016 ukázala, že mléko má pozitivní vliv na imunitu.

Kůže

8. Výhody pokožky

Ukázalo se, že mléčný bodlák má svůj potenciál prospěch vaší pokožce. Studie na zvířatech z roku 2015 zjistila, že topicky aplikovaný lokus má pozitivní vliv na zánětlivé kožní poruchy. Laboratorní test v roce 2013 ukázal, že rakytník má antioxidační aktivitu, která má protirakovinový a anti-stárnutí potenciál. Předpokládá se, že antioxidanty v bodláku mohou bránit pokožku před poškozením volnými radikály. Jsou potřebné další testy.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Osteoporóza

9. Zabraňuje ztrátě kostní hmoty

Vědci si myslí, že mléko bodlák může mít pozitivní vliv na zdraví kostí, dokonce pomáhá předcházet ztrátě kostí. Studie na zvířatech z roku 2013 zjistila, že mléčný bodlák je prospěšný při prevenci ztráty kostní hmoty způsobené nedostatkem estrogenu. Další studie jsou zapotřebí k výzkumu potenciálu mléčného bodláka v prevenci ztráty kostní hmoty a zlomenin hojení.

Kognitivní funkce

10. Zlepšuje kognitivní funkci

Bodlák obecný byl také použit k léčbě různých stárnutí, včetně kognitivního poklesu. Může mít pozitivní účinek na centrální nervový systém. Studie na zvířatech z roku 2015 zjistila, že bodlák obecný zlepšuje odolnost vůči oxidativnímu stresu. Oxidační stres je způsoben nerovnováhou volných radikálů a antioxidantů a může přispět k Alzheimerově nemoci.

Další studie na zvířatech zjistila, že bodlák pomáhá učení a poruchám paměti. Další studie jsou opodstatněné pro výzkum potenciálu mléčného bodláka při léčbě neurodegenerativních onemocnění.

Nežádoucí účinky

Existují nějaké vedlejší účinky mléka bodláka?

Před zahájením užívání si pečlivě zkontrolujte vedlejší účinky a interakce mléka. Měli byste si poradit se svým lékařem. Alergie na mouchu je možné, zejména u lidí, kteří jsou alergičtí na jiné rostliny v jejich rodině. Vždy začínáte malou dávkou, abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje.

Úřady pro potraviny a léčivé přípravky nebudou monitorovat kvalitu nebo čistotu bylin, takže je důležité je zakoupit ze spolehlivého zdroje.

Moucha bodláka může způsobit vedlejší účinky. Měli byste ji okamžitě přestat používat, pokud se u vás vyskytne jakýkoli vedlejší účinek po aplikaci bodláku. Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat bodlák. Pokud máte stav citlivý na hormony, neberte si bodlák.

Bodlák obecný může interagovat s následujícími složkami:

• léčivé přípravky pečene
• léky na diabetes
• činidla ovlivňující produkci krve nebo mléka
• přípravky používané pro kůži
• srdce, žaludek nebo střeva
• alkohol
• amiodaron
• léky proti úzkosti
• protizánětlivé léky
• protirakovinné přípravky
• antiretrovirové přípravky < estrogen
• činidla pro fertilitu
• glukuronidované činidla
• hormonální činidla
• činitele proti impotenci
• irinotekan (999)> losartan 999 penicilin 999 fenytoin (Dilantin,
• Jak užívat
• Jak učinit mléko bodlák
• Bodlák obecný je k dispozici jako kapsle, prášek a tekutý extrakt.Navrhovaná dávka činí celkem 420 mg denně. Každá kapsle by měla obsahovat alespoň 70% silymarinu. Pečlivě si přečtěte všechny pokyny a dávky uvedené na štítku konkrétní značky, kterou kupujete. Dávky se mohou lišit. Můžete také vypít až šest šálků čajového mléka denně.