Oblíbené jógové doplňky pro rok 2017

Pokud hledáte klid ve vašem životě, cvičení jógy je jedním z nejlepších způsobů, jak relaxovat, roztahovat svaly, zvýšit pozornost a prohloubit vaše dýchání. Nemluvě o tom, může to být také skvělý trénink.

Chcete-li dostat vašeho člověka, nepotřebujete hodně - ale některé věci, jako je jóga mat a jóga bloky, polštáře a podhlavníky mohou pomoci. Proto jsme se obrátili na odborníka.

ReklamaZveřejňovat

Esther Ekhart je zakladatelem EkhartYoga. Mluvila s Healthline o jejích nejoblíbenějších jógových návycích.

Nejoblíbenější jóga Esther Ekhartové nalezená

1. Halfmoon hedvábný oční polštář

Můj oční polštář, pro jít dovnitř a mimo mat - v Savasana, v noci, v letadle … kdykoliv potřebuji najít trochu míru. Tma uklidňuje nadledviny.

Reklama

2. Jogamatry podbíjejí

Tento podložka mi pomáhá klesat a najít relaxaci.

3. Můj laptop

Používám notebook pro on-line jógu kdekoliv a kdykoliv, s nejlepšími učiteli na EkhartYoga. com!

ReklamaZveřejňovat

4. Dobré organické oleje

V zimě se zahřeji se sezamovým olejem a ráno ji položím na kůži. V létě používám kokosový olej.

Esther Ekhart je vlastníkem EkhartYoga. com. EkhartYoga. com poskytuje přes 2, 500 online jógy a meditačních videí od renomovaných mezinárodních učitelů jógy a speciálně navržené programy pro řízené cvičení. EkhartYoga. com má pro každého něco. Jste začátečník? Toto je místo, kde začít! Jste zkušený učitel jógy? Můžete najít spoustu inspirace pro vaši další třídu jógy! Připojte se k nám nyní jen za $ 1 za první měsíc na adrese www. ekhartyoga. com.