Nejlepší ženské zdravotní produkty

generální ředitel společnosti HealthyWomen. org a registrovaná sestra Beth Battaglino věnuje svůj život ženskému zdraví a wellness. Jako lékařka, která má více než 20 let, máma a šéf jejího neziskového sektoru, je osobně obeznámena s vyvažováním toho, že všechno dělá.

A aby to vše bylo možné, Battaglino má rutinu "on-the-road" a rutinu "doma". Jedna konstanta v obou je její denní 5: 30 a. m. běh.

reklamaReklamaMůj ranní běh je, když je moje hlava nejjasnější a když syntetizuji všechny věci, které se dějí v mé hlavě. Jako vůdce to je místo, kde budu muset trávit čas. Dlouho jsem si uvědomil, že nikdy nemám dost času na to, abych všechno, co chci, udělal. Některé věci zůstanou zničeny každý den a cvičení nemůže být jedním z nich. Kromě toho běh dělá lepší mámu a osobu - pomáhá mi zůstat vyrovnaná. - Beth Battaglino

Pilates házet dva až třikrát týdně, její důvěryhodné zdravotní náležitosti a celodenní odpočinek každou noc a Battaglino má vše, co potřebuje, aby byla to nejlepší, co může být. Zde jsou její nejlepší tipy pro zjištění ženského zdraví, které ji vedou.

1. Saucony Guide 10 Běžecká obuv

Každý nadšený běžec potřebuje skvělou dvojici běžeckých bot. Tento pár značky Saucony je odolný proti vodě a je navržen tak, aby fungoval na silnici nebo trati, takže jste připraveni na skvělý běh v jakémkoliv stavu.

2. Perfektní den 2 v 1 proti slunečnímu záření od Supergoop!

A když mluvíte o jakémkoli stavu, chcete se ujistit, že chráníte pokožku před slunečním UV zářením, pokud se vám líbí venkovní cvičení. Opravdu, každodenní opalování je však nutné. Budete překvapeni, kolik slunce jsme vystaveni právě tomu dnešnímu dni! Vyzkoušejte tuto verzi bez oleje pomocí Supergoop! která hydratuje (aniž by vaše pokožka byla mastná) a chrání s SPF 50.

Reklama

3. Athleta Activewear

Každý aktivní gal potřebuje sadu skvělých aktivních oděvů, které jí umožňují snadno se pohybovat a vypadají skvěle. Athleta mi připomene všechny tyto věci. Plus: Miluji své prodejce, kteří ve věku od 20 do 60 let. Jsou obeznámeni, užiteční a ve skutečnosti pracují. Kvalita oblečení je skvělá a mají skvělou návratovou politiku jen v případě, že něco nevyhovuje vašim potřebám.

4. DivaCup

Když se tento měsíc pohybuje kolem, neměl by vás zastavit v pohybu. Ale tampony a podložky mohou být nepohodlné a nespolehlivé, nemluvě o drahých. Vyzkoušejte menstruační kalich DivaCup, který trvá až 12 hodin bez úniku, takže se můžete pohybovat!

ReklamaZveřejňovat

5. Tenké kalhotky

A když jsme na tomhle tématu, noční kalhotky Thinx jsou dalším ekologicky šetrným, překvapivě pohodlným a sanitárním způsobem, jakým ženy mohou přistupovat ke svým cyklům novým způsobem.Nohavice přicházejí v černé nebo nahé a ve všech různých stylech (a aktivní opotřebení), takže ve skutečnosti vás nezastaví dělat jste, období nebo ne! Navíc každý nákup, který uděláte, přímo ovlivňuje Nadaci Thinx, která pomáhá dívkám po celém světě prostřednictvím finanční gramotnosti, sexuálního a reprodukčního zdraví a dalších.

6. KGoal Kegel Exercise

Protože stárneme, inkontinence močového měchýře a hyperaktivní měchýř může nastat u mnoha žen. KGoal by Minna Life je výcvikový systém, který vám pomáhá sledovat cvičení v pánevním svalu diskrétně a efektivně. Pomocí zařízení a bezplatné aplikace můžete během sledování tréninku získat pokyny a personalizované cvičení. Pokud inkontinence močového měchýka naruší váš život, převzít kontrolu pomocí tohoto nástroje.

7. Hum Daily Cleanse

Denní wellness je pro rušné ženy! A to znamená věnovat pozornost tomu, co se děje uvnitř vašeho těla. Tyto veganské kapsle firmy Hum jsou vynikající, které vám pomohou vyčistit vaše tělo toxinů, abyste se cítili dobře zevnitř ven.

8. Soapwalla Kitchen Deodorant

Je to běžné, že se mnozí z nás dostanou do antiperspirantu, než začneme naše dny. Ale pravdou je, že naše těla potřebují, aby se potali, takže deodorant je mnohem zdravější volba. Chcete-li udržet vůni skvěle, Soapwalla je deodorant krém je fantastická alternativa. Je organická, bez tvrdých chemikálií a veganů. ReklamaZveřejňovat

Beth Battaglino, RN přináší jedinečnou kombinaci ostrých obchodních zkušeností a jako praktikující registrovaná zdravotní sestra, lékařské znalosti její role CEO společnosti HealthyWomen. Tato nezisková organizace poskytuje ženám důkladné, objektivní a lékařsky schválené informace o široké škále ženských zdravotních problémů. Beth pracuje více než 20 let ve zdravotnictví, pomáhá definovat a řídit programy veřejného vzdělávání v širokém spektru ženských zdravotních problémů. Sledujte ji