Moje dcera volala sebe sama tuku a to mi zlomilo mé srdce

Jako matka mladým děvčatům jsem tvrdě pracovala, abych ukázala zdravý životní styl cvičením, stravováním (obecně) dobře a chytrým výběrem. Ale v poslední době zjišťuji, že je nemožné je skrýt ze světa, který trvá na tom, aby ženy podle svého vzhledu soudily.

Před několika týdny se mé srdce rozpadlo, když jsem zaslechl výměnu mezi dvěma nejstaršími dcerami o tom, jak jsou "tučné". Přerušil jsem je, abych je napravil, vysvětlil jsem, že toto slovo nepoužíváme a že chceme být jen zdraví, ale můj třetí známý potřásl hlavou.

reklamaZveřejnění

"Ne, mámě," řekla věcně a ukázala na její naprosto rovný žaludek. "Jsem opravdu tlustý. "

Stál jsem u mého sklepa za kuchyňským pultem, kde se cítím, že strávím 99,9 procent z mých dní, vařím jídlo, čistím jídlo nebo se snažím přesvědčit své děti, aby jedli své jídlo - stačí klesnout na podlahu. Stalo se to opravdu?

Reklama jste věděli? Podle Národního sdružení pro poruchy příjmu potravy 20 milionů žen a 10 milionů mužů ve Spojených státech trpí klinicky významnou poruchou stravování někdy v životě. Patří mezi ně:

anorexie nervosa

• bulimie nervosa
• poruchy příjmu potravy
• jiné atypické stravovací chování

Poslouchej, budu prvním člověkem, který přiznává, že být matkou je jedna z nejnáročnějších zkušeností v životě. Neustále se cítím, jako bych bojoval s bojem o hledání vlastních odpovědí o tom, jak být žena na tomto světě a učit své dcery, aby našly svou vlastní cestu. Obraz těla byl pro mne vždy výzvou, a samozřejmě jsem se vrátil zpět k tomu, jak mluvila moja vlastní matka a ošetřovala její tělo. Potraviny byly vždycky "špatné" nebo chuť vařit, těla byly zdrojem hanby a cvičení bylo buď extrémní, nebo vůbec nešlo. Jedná se o boje, s nimiž se potýkalo mnoho žen ve své generaci, a bohužel jsem je nevěděl, jak je projít, abych našel svou vlastní cestu.

Stále bojuji s vlastními démony, pokud jde o obraz těla, ale dvě věci, které se snažíme udržet v našem domě, jsou jednoduché:

ReklamaZveřejňovat

Cvičení je o udržení vašeho těla,, zdravé.

1. Jídlo je zábavné, protože vám pomůže cítit se dobře.
2. Pracoval jsem tak tvrdě, abych se ujistil, že moje děti vidí, jak cvičím "dobrou" cestou: ne potrestat mé tělo nebo aby to vypadalo tenčí, ale proto, že je to silné a protože to je zábavné.Takže když jsem slyšela slova, která jsem doufala, že se vyhneme z mého osmiletého rodiče, jsem se cítil jako úplná porucha jako máma.

Kde jsem se pokazil? Jak se to stalo?

Můj první instinkt při slyšení jejích slov byl vyděsit, ale nějak se mi podařilo zůstat klidní, protože v hlubokém výklenku mého mozku jsem věděl, že to byl klíčový okamžik. Jak jsem reagoval na slovo "F", mohl mít trvalý dopad. Takže jsem se snažil, abych zůstal klidný a neutrální, nereagoval žádným způsobem, ale prostě vysvětlil, že neexistuje žádná taková věc jako "tučná" a že existují všechny různé typy tvarů a velikostí těla. Musíme se soustředit na to, co naše těla mohou dělat a zůstat zdravé, ne jak vypadají. Zdůraznil jsem všechny věci, které dokáže, jako například běžet se mnou, vykopnout fotbalovou kouli a tančit v obývacím pokoji se svými oblíbenými písněmi. Není to tak zábavné? To jsou věci, o kterých musíme přemýšlet, a slovo "tuku" není něco, co děláme v této rodině.

Upřímně nevím, jestli jsem říkal nebo udělal to správné věci, ale nic vám nemusí nutně připravit na ty těžké rozhovory jako máma, když si uvědomíte, že navzdory vašim nejlepším snahám byly vaše velmi mladé dcery již ovlivněny svět, který chce, aby se ženy ocitly na základě toho, jak vypadají. Je to tak těžké a srdcervoucí vidět zápasy, které tolik z nás ví, jako dospělé ženy, které teď hrají v našich dívkách.

A chci tak zoufale rozbít tento cyklus. Chci tak moc, abych byl "tlustý", abych nebyl v slovníku mých dcer. Chci, aby běželi, skákali a zvedali závaží, protože jsou silní a schopní a chtějí být víc, ne méně.

ReklamaZveřejňujeme

Začíná s námi jako maminky a vše, co můžeme udělat, je doufat, že jsme na správné cestě společně.

Pomáhat dětem zůstat šťastným a zdravým

Vedle výběru správných slov je nejlepší příklad, jak ukázat význam zdravé výživy nad čísly v měřítku, podle příkladu Národního sdružení pro poruchy příjmu potravy.

1. Pokud dítě vykazuje známky poruchy příjmu potravy, měli by rodiče dítě vzít k lékaři. Mohly by existovat další vysvětlení pro náhlé změny hmotnosti, včetně cukrovky nebo deprese.
2. Zhruba 65 procent lidí s poruchami příjmu potravy říká, že šikanování přispělo k jejich stavu, podle zprávy Beat, charitativní porucha stravování ve Velké Británii
3. 49 procent bylo mladších 10 let, když šikana začala a pouze 22 procento získalo pomoc při překonávání účinků šikany.
4. Chaunie Brusie, BSN, je registrovaná zdravotní sestra se zkušenostmi s prací a doručením, kritickou péčí a ošetřovatelkou dlouhodobé péče. Žije v Michiganu se svým manželem a čtyřmi malými dětmi a je autorkou knihy "

Tiny Blue Lines. "