Migrény nezastaví za nic a já jsem se dozvěděla, že migrény jsou těžké

Nemůžu si být jistej, že si pamatuju svou první migrénu, ale mám vzpomínku na to, že mi oči zavřely, když mě moje máma tlačila v kočárku. Ulice světla se rozdělily na dlouhé linie a ubližovaly mé hlavě.

Každý, kdo někdy zažil migrénu, ví, že každý útok je jedinečný. Někdy vám migréna zcela opouští. Jinak se můžete vyrovnat s bolestí, pokud užíváte léky a preventivní kroky dostatečně brzy.

reklamaZveřejněníMigrainy jsou nepředvídatelné, v nejlepším případě. Nezáleží na tom, že váš nejlepší přítel má ve svém dvoře na svých narozeninách dům na odraz. Je to jedno, že chlapče, kterého jste rádi, vás pozval na tanec. Nebo že vaše máma slíbila, že vás vyveze na zmrzlinu. Migrény jsou sobecké.

Migrény neradi sdílejí světlo reflektoru. Když navštíví, vyžadují vaši neomezenou pozornost - v temné a chladné místnosti - a někdy to znamená, že váš skutečný život musí být pozdržen.

->

Definování migrény

Americká migrační nadace definuje migrény jako "zdravotní postižení", která postihuje 36 miliónů Američanů. Migraine je mnohem víc (mnohem víc) než běžné bolesti hlavy a lidé, kteří zažívají migrény, navigují na stav různými způsoby.

Moje útoky znamenaly, že jsem jako školu pravidelně chodila do školy. Bylo mnoho příležitostí, kdy jsem cítil výstražné známky blížící se migrény a uvědomil jsem si, že moje plány budou vykolejeny. Když mi bylo kolem 8 let, strávil jsem celý den dovolené ve Francii uvízl v hotelové místnosti se záclonami, naslouchal vzrušujícím výkřikům z bazénu dolů, zatímco ostatní děti hrály.

Shodou okolností můj manžel trpí bolestí migrény. Máme však velmi odlišné příznaky. Zaznamenávám narušení mého vidění a intenzivní bolesti v očích a hlavě. Bolest mého manžela je soustředěna na zadní straně hlavy a krku a útok na něj téměř vždy vede k zvracení.

ReklamaZveřejňovat

Kromě závažných a oslabujících fyzických příznaků migrény ovlivňují lidi jako já a můj manžel jinými, možná méně hmatatelnými způsoby.

Život byl přerušený

Žiju s migrénami už od dětství, takže jsem zvyklý na to, že přerušuji svůj společenský a profesionální život.

Našel jsem útok a následující doba zotavení se může snadno pohybovat několik dní nebo týden. To představuje řadu problémů, pokud k útoku dojde při práci, na dovolené nebo při zvláštní příležitosti. Například, nedávný útok viděl mého manžela plýtvat extravagantní večeři humra, když migréna přišla z ničeho a nechal jej pocit nevolnosti.

Zkušenost s migrénou v práci může být obzvláště stresující a děsivá. Jako bývalý učitel jsem často musel vzít útěchu na klidném místě v učebně, zatímco kolega uspořádal pro mě cestu domů.

Ze všech stran, termínů, společenských událostí a setkání, které jsem musel poslat svým bolestným ospravedlněním, že se neúčastní, nic se nesrovnává s oběťmi, které můj manžel musel udělat.

Zdá se mi, že nejvíce zničující nárazové migrény na mou rodinu byly, když můj manžel skutečně ztratil narození našeho dítěte kvůli oslabující epizodě. Začal se cítit dobře v době, kdy jsem vstoupil do aktivní práce. Není divu, že jsem byl zaneprázdněn vlastním bojem proti bolesti, ale cítil jsem nezaměnitelné známky vývoje migrény. Okamžitě jsem věděl, kam to míří. Díval jsem se na něj, jak dlouho trpí, aby zjistil, že jeviště, na které se nacházelo, bylo neopravitelné.

ReklamaZveřejňovat

On šel dolů, rychle, a chyběl by to velké odhalení. Jeho symptomy postupovaly z bolesti a nepohodlí k nevolnosti a zvracení rychle. Stal se mnou odvrácenou pozorností a já jsem měl velmi důležitou práci.

Lékař ho nakonec poslal domů před tím, než se narodil náš syn. Když se poprvé setkal s jeho synem, přišel z migrénové kocoviny a začal se znovu cítit jako člověk.

Migrény a budoucnost

Naštěstí mé migrény začaly klesat, jak jsem stárl. Od té doby, co jsem se stala mámou před třemi lety, jsem měl jen několik útoků. Také jsem opustil krysí závod a začal jsem pracovat z domova. Možná pomalejší život a snížení stresu mi pomohly předejít spuštění mých migrénů.

Jsem rád, že mohu přijmout více pozvánek a užít si všechno, co nabízí plný a živý společenský život. Od této chvíle jsem ten, který hodil párty. A migréna: Nejste pozváni!

Reklama

Pokud migrény ovlivňují vaši kvalitu života a dokonce vás oloupí drahocennými zvláštními příležitostmi, nejste sami. Můžete přijmout opatření, která zabrání migraci, a je zde k dispozici pomoc, když se zasadili. Migrény mohou úplně narušit váš život, ale nemusí.

Prevence migrény

Prevence je důležitou součástí kontroly migrény a zahrnuje kroky jako:

pití spousty vody

• dostat spánek
• jíst malé jídla často
• 999> Pacienti trpící migrénou se musí pravidelně stravovat, aby nezaznamenali ty velké krevní cukry, které mohou přinést migrény. Podobně, pití velkého množství vody zabrání dehydrataci, což je také migrenový katalyzátor.
• - MUDr. Vernon Williams, zakládající ředitel Kerlan-Jobe Centre pro sportovní neurologii a bolesti v Kerlan-Jobe Ortopedické kliniky

Fiona Tapp je spisovatelka a vychovatelka na volné noze. Její práce byla uvedena v The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows a další. Je odborníkem v oblasti pedagogiky, učitelem 13 let a držitelem magisterského vzdělání.Píše o různých tématech, včetně rodičovství, vzdělávání a cestování. Fiona je Brit v zahraničí a když píše, má bláznivé bouřky a dělá si s dětmi batole. Více informací naleznete na adrese

Fionatapp. com

nebo ji napište @fionatappdotcom.