Revmatoidní artritida Apps, které byste si měli stáhnout právě teď

V dnešních dnech je aplikace prakticky vše a zahrnuje výběr mobilních aplikací speciálně určených pro lidi s revmatoidní artritidou (RA). Tyto aplikace vám mohou pomoci sledovat vaše příznaky, řídit váš stav, komunikovat s lékaři a mnoho dalšího.

Podívejte se na naše souhrnné aplikace a další užitečné možnosti.

Aplikace související s RA

Track + React

Aplikace Track + React od společnosti Arthritis Foundation je skvělý nástroj pro sledování symptomů RA a podporu zdravého života při řízení RA. Track + React je označen jako váš všestranný wellness nástroj pro život s různými formami artritidy, včetně RA. Díky funkci Track + React můžete sledovat příznaky bezpečným a bezpečným způsobem, posoudit bolesti v klouzavém rozsahu bolesti, sledovat aktivitu a další. Je zdarma a funguje na více zařízeních.

Stáhněte si zde pro iPhone a Android.

Procházka s lehkostí

Aplikace Walk with Ease, přinesená také z Nadace pro artritidu, sleduje vaše kroky. To, co odlišuje od ostatních aplikací pro pěší, je, že je speciálně určen pro osoby s artritidou. Můžete si nastavit své vlastní chůze, abyste měli při výbuchu méně fyzické aktivity. Nejenže je aplikace Walk with Ease zdarma, ale také obsahuje plán založený na důkazech pro lidi s různými formami artritidy.

Stáhněte si zde pro iPhone a Android.

ArthritisID

ArthritisID vám pomáhá detekovat, léčit a řídit artritidu. Interaktivní screeningový nástroj vám může pomoci zjistit, který typ artritidy můžete mít. Aplikace také poskytuje nejnovější informace o léčebných strategiích a lécích, stejně jako tipy na cvičení, dietu a výživu.

Stáhnout zde pro iPhone.

Pain Companion

Pain Companion je pro každého, kdo trpí chronickou bolestí. Umožňuje vám kreslit barevně mapovanou mapu tam, kde zažíváte bolest, a zároveň nabízíte způsoby, jak zlepšit své zdraví, sledovat příznaky, komunikovat s lékaři a spojit se s dalšími pacienty, kteří se setkávají s podmínkami podobnými vašim.

Stáhnout zde pro iPhone a Android.

Arthritis Power

Arthritis Power pomáhá lidem s artritidou bojovat zpět tím, že se účastní výzkumu. S touto aplikací můžete sledovat příznaky a léčby, zobrazovat data v průběhu času a sdělovat své informace lékařům i vědcům.

Stáhnout zde pro iPhone a Android.

Další užitečné aplikace

Některé z méně zřejmých aplikací by mohly být mezi nejpříznivější pro řízení RA.

Hands-free apps

Aplikace pro handsfree textování a diktování jsou úžasné, pokud máte záchvat v rukou, zápěstích nebo prstech. Jakákoli aplikace nebo plug-in, který umožňuje uživatelům diskutovat o typu, je obrovský přizpůsobivý a přístupný přínos, který vám pomůže při řízení každodenních úkolů při životě s RA.

Aplikace pro správu stresu

Sponzorované meditační aplikace, jako je Pain Relief Hypnóza vám pomůže uvolnit a zvládnout bolest. Můžete se také vyrovnat s bolestí a zlepšit své emocionální zdraví pomocí aplikací, které dodávají každodenní pozitivní citace a potvrzení. A pokud hledáte kreativní zásuvku, aplikace pro zbarvení dospělých mohou poskytnout úlevu od stresu bez bolesti z držení barevné tužky nebo pastelky.

Dietní aplikace

Dietní aplikace vám mohou pomoci sledovat, co jíte, abyste zjistili, které potraviny mohou vyvolat vzplanutí RA. Mezi populární možnosti patří MyFitnessPal, Lose It!, a Noom Coach. Mnoho z těchto aplikací nabízí hloubkové informace o kaloriích a výživě, stejně jako tipy na stravu a recepty.

Aplikace sociálních médií

Aplikace sociálních médií vám umožňují spojit se s komunitami podpory a dalšími uživateli s podobnými podmínkami. Toto společenské spojení je životně důležité, když žije s někdy izolujícím stavem, jako je RA. Studie ukázaly, že sociální síť všeho druhu může mít pozitivní vliv na celkové zdraví a pohodu.

Aplikace poskytovatele zdravotní péče

Aplikace, které pomáhají pacientům komunikovat s lékaři nebo přijímat výsledky laboratorních testů, mohou být často také pozitivní pro pacienty. Mnoho větších nemocničních systémů a poskytovatelů zdravotní péče nyní skáče na palubě nejen s vlastními elektronickými zdravotními záznamy, ale také s aplikacemi a webovými stránkami, které pomohou pacientům přistupovat k vlastním zdravotním informacím a výsledkům testů z pohodlí a soukromí svého domova. Dokonce i lékárny ulehčují lidem, kteří mají RA, doplňovat léky z tablet nebo smartphonu.

Takže pokud máte RA, je na dosah ruky bohaté znalosti - využijte to!