Chtějí vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k našemu Wellness Wire informačnímu bulletinu pro všechny druhy výživy, fitness a wellness moudrosti.

Lidské tělo nese miliardy bakterií, virů a dalších drobných mikrobů. Vědci volají tyto rezidentní chyby a všechny své geny jako "lidský mikrobiom. "

Některé z těchto mikrobů mohou být škodlivé, ale většina z nich žila a vyvíjala se tisíciletí. Pomáhají trénovat náš imunitní systém, aby zaútočil pouze na cizí útočníky, nikoliv na vlastní klouby a orgány, a vytahují základní potraviny z jídla, které jíme.

Zjistěte, proč lidé v západním světě mají mnohem méně druhů těchto užitečných bakterií než jejich bratranci v rozvojových zemích. A uvidíte, jak to může být spojeno s rostoucími mírami autoimunitních onemocnění, jako je astma a metabolické, jako je obezita a diabetes 2. typu.

Přečtěte si část 1 naší série zde.