Může způsobit těhotenství syndrom dráždivého střeva?

Těhotenství zahrnuje mnoho změn a někdy i různé příznaky. Pokud jste těhotná a máte častý průjem nebo nesnesitelnou zácpu, můžete mít syndrom dráždivého střeva (IBS). IBS je typ gastrointestinální poruchy, u které vaše střevo nefunguje správně.

Příznaky IBS se mohou během těhotenství zhoršit kvůli hormonálním změnám. Nicméně, neexistují žádné důkazy o tom, že ženy s IBS mají po porodu horší příznaky.

reklamaZveřejnění

IBS má širokou škálu příznaků a může být ovlivněna citlivostí na určité potraviny. Pokud jste těhotná, měli byste být opatrnější při léčbě IBS kvůli možným účinkům na vaše dítě. Ať již máte IBS nebo jste nově diagnostikováni během těhotenství, můžete provést kroky k potírání příznaků, a to dlouho a poté, co se dítě narodí.

Časté příznaky IBS

Příznaky IBS mohou být pro všechny odlišné. Někteří lidé mohou být citlivější na vlákno, zatímco jiní mohou mít silnější reakci na potraviny s vysokým obsahem tuku.

Časté příznaky IBS zahrnují:

Reklama

• časté průjemné
• zácpa
• bolesti břicha
• křeče
• nadýmání

Identifikace IBS během těhotenství může být obtížné. To je proto, že některé příznaky jsou podobné běžným těhotenským stížnostem. Zácpa, například, je velmi běžná. Asi třetina těhotných žen tvrdí, že v posledním trimestru trpí zácpou.

Je větší pravděpodobnost, že se u zácpy dostanete do těhotenství. Je to kvůli tomu, že na vaši střevu je umístěna extra váha. Mnoho lékařů doporučuje prenatální vitamíny s přídavkem vlákniny, aby pomohly věcem se pohybovat

ReklamaZveřejňovat

Bubeník je další běžně přehlédnutý symptom těhotenství u žen s IBS. Když jste těhotná, uchováváte spoustu tekutin, které pomáhají podporovat vaše rostoucí dítě. Jakýkoli nadměrný nadýmání v břišní oblasti může být obtížné identifikovat jako symptom IBS.

Dietní faktory

Jako budoucí matka podnikáte každý krok, abyste mohli zajistit, aby vaše rostoucí dítě mělo všechny živiny, které potřebují. To může zahrnovat užívání prenatálních vitamínů a konzumaci vyvážené stravy, která zahrnuje zvýšené množství vlákniny. To vám pomůže omezit množství průjmu, které zažíváte.

Měli byste diskutovat o dávkách vitamínu u svého lékaře. Měli byste být také vědomi příznaků předávkování vitamínů, které užíváte.

To může být obtížné určit přesné příčiny vašich příznaků v těhotenství. Nicméně, pokud váš lékař vyloučil výživovou toxicitu s krevními testy a hodnocením stravy, může být příčinou příznaků IBS.

Kontrola IBS během těhotenství

Příznaky IBS se mohou během těhotenství zhoršit a v důsledku toho mohou být těžko kontrolovatelné.Specifické důvody pro zhoršení příznaků mohou zahrnovat:

ReklamaZveřejňovat

• zvýšený stres
• zvýšená úzkost
• hormony
• vaše dítě vyvíjí tlak na stěny vašeho střeva

Změna životního stylu je nejlepší způsob, jak léčbu IBS během těhotenství. Velká část toho má co do činění s tím, co jíte. Přidejte do potravy další celozrnné potraviny, pokud máte zácpu. Měli byste také sledovat, co jíte. Vyhněte se spouštěcím potravinám, které způsobují zácpu nebo průjem. Mezi běžné spouštěcí potraviny patří:

• fazole
• brokolice
• zelí
• květák

Mnoho lidí s IBS, zejména těhotných, které se nacházejí v kávu, sóji a čaji

• smažené potraviny
• mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku
• prevence IBS příznaků
• IBS je obtížné identifikovat během těhotenství a těžko ovládat. Léky bez lékařského předpisu a bylinné léky běžně používané pro příznaky IBS nemusí být bezpečné, když jste těhotná.

Reklama

Měli byste spolupracovat se svým lékařem, abyste vytvořili plán stravování, který zabraňuje příznakům IBS. Mít plán stravování může také snížit úzkost, což může také pomoci zmírnit příznaky. Cvičení a pití velkého množství vody může napomoci regulaci vašich střevních pohybů. Nikdy byste neměli užívat žádné léky ani doplňky, aniž byste se nejdříve obrátili na svého lékaře.