Výška a graf váhy Použijte
Obsah:
- Co je to výška a graf hmotnosti?
- Jaké jsou typy grafů výšky a hmotnosti?
- Co znamenají měření?
- Jaké jsou nevýhody výšky a hmotnosti grafů?
Co je to výška a graf hmotnosti?
Grafy výšky a váhy mohou určit, zda máte správnou váhu pro vaši výšku. Poskytovatelé zdravotní péče používají tyto nástroje k monitorování:
- růst a vývoj dětí
- správa váhy
- úbytek hmotnosti
Když se dostanete na pravidelnou kontrolu, váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně provede vaše měření výšky a hmotnosti. Poté použijí měření k určení, zda máte normální hmotnostní rozmezí pro vaši výšku, věk a pohlaví.
Je důležité si uvědomit, že tyto nástroje jsou pouze součástí hodnocení zdraví. Žádné číslo není vhodné pro každého jednotlivce.
ReklamaZveřejnostTypy
Jaké jsou typy grafů výšky a hmotnosti?
Poskytovatelé zdravotní péče používají tři základní typy diagramů pro měření výšky a hmotnosti.
Obvod hlavy
Toto je růstový graf pro děti do 36 měsíců. Při hodnocení se poskytovatel zdravotní péče zaměřuje na nejširší část hlavy. Normální výška a hmotnost obvykle korelují s normálním měřením obvodu hlavy.
Hlava, která je nezvykle malá pro výšku dítěte, může naznačovat opožděný vývoj mozku. Na druhou stranu neobvykle velký poměr hlavy k tělu může naznačovat retenci tekutin v mozku.
Index tělesné hmotnosti (BMI)
Graf BMI patří k nejběžnějším diagramům výšky a hmotnosti používaným poskytovateli zdravotní péče. Profesionálové používají tento nástroj pro lidi mladší jako věk 2. Primárním účelem je zjistit, zda jste v normálním hmotnostním rozmezí pro vaši výšku nebo zda jste podváhou nebo nadváhou.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), jednotlivci spadají do jedné z následujících oblastí BMI:
- 18. 5 nebo méně: podváha
- 18. 5 až 24. 9: zdravý rozsah hmotnosti
- 25. 0 až 29. 9: nadváha
- 30. 0 nebo vyšší: obézní
BMI pochází z jedné z následujících dvou vzorců, v závislosti na jednotkách měření pro výšku a hmotnost:
- libry a palce: hmotnost (libry) dělená [výška (palce) a výsledek vynásobený hodnotou 703
- kilogramů a metrů: hmotnost (kilogramy) dělená [výška (metry)] čtvercová
Obvod pasu
Toto je graf často používaný ve spojení s BMI. Vychází z myšlenky, že větší pas může znamenat vyšší váhu pro vaši výšku než normální. Podle CDC je zdravý pasový pás menší než 35 palců u netehotných žen a méně než 40 palců u mužů.
Reklama Měření
Co znamenají měření?
Obvod hlavy a měření výšky a hmotnosti jsou zásadní pro sledování zdravého vývoje dítěte. Váš pediatr umístí měření vašeho dítěte na graf, který je porovnává s průměrnou výškou a hmotností pro někoho, koho je váš dítě.
Jsou známé jako percentily. 50. percentil označuje průměrnou výšku a hmotnost pro danou věkovou skupinu. Jakýkoli percentil nad 50 je nadprůměrný a jakýkoli percentil pod 50 je pod průměrem.
Zatímco percentily jsou důležité pro měření růstu a vývoje dítěte, je důležité, aby byl realistický. Pokud má vaše dítě nadváhu za svou výšku, musíte určit, zda je životní styl (nedostatek cvičení nebo nezdravá strava).
Naopak, podprůměrnost může znamenat podvýživu. To je však ve Spojených státech vzácné. Poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče o všech faktorech, které mohou mít vliv na výšku a váhu u dětí.
Jak dosáhnete plné dospělé výšky, zaměření měření BMI přechází na správu váhy. Dospělí s vyššími normálními BMI se doporučují, aby zhubli. Totéž platí pro muže a netehotné ženy s velkými pasovými měřeními. Snižování váhy i o malé procento může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění a diabetes 2. typu.
Poskytovatelé zdravotní péče věnují zvláštní pozornost dětem a dospělým s BMI v oblasti obezity. Obezita je epidemie, která zvyšuje riziko vzniku vážných zdravotních stavů. Pokud cvičení a strava nevedou k tomu, abyste snížili váhu, poskytovatel zdravotní péče může doporučit léky na snížení tělesné hmotnosti nebo bariatrické operace.
ReklamaZveřejnostNevýhody
Jaké jsou nevýhody výšky a hmotnosti grafů?
Grafy výšky a váhy jsou rutinní nástroje, které pomáhají diagnostikovat možné zdravotní problémy. Zatímco rozsah čísel může pomoci, neexistuje žádné číslo pro všechny osoby. CDC ve skutečnosti poukazuje na to, že hodnocení BMI je screeningovým nástrojem, ale neměl by být jediným testem, který by se opíral o jakoukoli diagnózu.
Pokud provádíte měření doma a jsou mimo obvyklý rozsah, může být užitečné naplánovat schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zajistili, že neexistují žádné zdravotní problémy.
Je také důležité věnovat pozornost vývoji výšky a hmotnosti vašeho dítěte. Pokud měření vašeho dítěka důsledně odhalí velké odchylky nad nebo pod určitým percentilem, možná budete muset pokračovat s pediatrem.
