Zdravotní promítání v každém věku, pro každého člena rodiny
Zdravotní projekce jsou klíčovým způsobem, jak chránit sebe a svou rodinu před nemocemi a nemocemi. Pro většinu je dostatečná každoroční kontrola, ale někteří lidé možná potřebují navštívit lékaře více než jednou za rok, v závislosti na věku, pohlaví a chronických zdravotních podmínkách. Vaše rodinná anamnéza může také hrát roli v tom, jak má být vaše zdraví sledováno. Zvažte, jaké potřeby vaší rodiny mohou být, jak plánujete v následujícím roce.
Děti a děti
ReklamaZveřejňovatNejmladší členové vaší rodiny pravděpodobně potřebují navštívit lékaře více než jednou za rok, v závislosti na tom, jakí jsou. Ujistěte se, že si naplánujete čas, abyste si své malé děti navštívili svého lékaře.
Děti: U novorozenců se jejich první návštěva lékaře obvykle odehrává 2 až 3 dny po návratu z nemocnice. Po této první návštěvě doporučují národní zdravotnické instituce, aby děti navštěvovaly lékaře ve věku 1 měsíce, 2 měsíce, 4 měsíce, 6 měsíců a poté každé tři měsíce, dokud vaše dítě není ve věku 18 měsíců. Vaše dítě by také mělo mít prohlídku o 6 měsíců později, když jsou staré 2 roky.
Děti: Většina zdravých dětí ve věku od 2 do 18 let potřebuje pouze jednou ročně kontrolu. Pokud některý z vašich dětí trpí trvalým onemocněním, možná bude muset jít častěji. Děti by měly mít také rutinní očkování, aby je chránily před vážnými nemocemi.
Reklama Dospělí
Pokud nemáte žádné závažné zdravotní stavy, doporučuje AMA dospělým starším 21 let, aby provedli každých pět let do věku 40 let - poté se doporučuje každoroční vyšetření. Testy a preventivní projekce, které lékař doporučuje změnit v závislosti na vašem věku a pohlaví. Pro všechny dospělé je každoroční prohlídka vhodný čas k diskusi o aktualizaci očkování a získání každoročního výskytu chřipky. Vzhledem k tomu, že dosáhnete věku, může vám lékař předtím, než začnete být vážný, poradit, abyste měli další vyšetření, abyste mohli zachytit zdravotní problémy.
Vaše 30 a 40 let: Dospělí ve svých 30 letech by měli začít kontrolovat krevní tlak každé 2 roky. Většina žen bude po dobu několika let pravidelně podstupovat test páv a případně HPV test. Ženy ve věku třicátých let by měly pokračovat v preventivním opatření a také nechat svého lékaře, aby věděl, zda je v rodině přítomen karcinom vaječníků nebo prsu. Národní instituty zdraví (NIH) doporučují, aby ženy starší 40 let měly mamografii každých 1-2 let, v závislosti na jejich rizikových faktorech. Po dosažení věku 40 let mohou ženy také chtít poradit se svým lékařem o riziku onemocnění srdce. U mužů je věk 35 let, kdy začíná hladina cholesterolu kontrolována.
Vaše 50 let: Dospělí ve věku 50 let pravděpodobně potřebují začít testovat na rakovinu tlustého střeva. Existuje řada nástrojů pro screening a lékař vám může pro vás diskutovat o nejlepší možnosti. Americká rakovinová společnost doporučuje, aby žena měla roční mamografii po dosažení věku 40 let. Ženy mohou také chtít požádat svého lékaře, pokud potřebuje test kostní hustoty k osteoporóze. Muži ve svých 50 letech by měli i nadále kontrolovat hladinu cholesterolu a požádat svého lékaře, zda by měli začít užívat aspirin, aby snížili riziko srdečního záchvatu. NIH naznačuje, že muži ve věku 50 let a starší by měli diskutovat s projektem o prevenci rakoviny prostaty u svého poskytovatele zdravotní péče. Dále, muži z 50 a více let s rizikovými faktory pro osteoporózu by měli podle NIH diskutovat s lékařem o screeningu hustoty kostní dřeně.
Vaše šedesátá léta a déle: Jak stárnete, seznam doporučených projekcí roste. Mějte na paměti, že skríningy v oblasti zdraví mohou být klíčovým předpokladem k lovu předčasně, což umožňuje včasnou léčbu. Ve věku 60 let by měli všichni dospělí mluvit se svým lékařem o tom, zda by měli prospěch z užívání aspirinu ke snížení rizika srdečního infarktu. Po dosažení věku 65 let dospělí potřebují každoročně kontrolovat hladiny krevního tlaku a cholesterolu a vyšetřovat na kolorektální karcinom. Pro ženy je důležité mít i nadále mamogram každé dva roky a začít s testy hustoty kostí.
Nápověda HealthAhead: Udělej si své zdraví prioritou
I když je snadné vědět, jestli se cítíš špatně, může se na tebe dostat řada zdravotních problémů. Dokonce i když se cítíte dobře, je důležité mít každoroční kontrolu, abyste se ujistili, že jste zdraví zdola nahoru. Když se zúčastníte schůzky, může být užitečné poznat vaši rodinnou historii a mít povědomí o tom, jaké testy může doporučit lékař. Nezapomínejte, že preventivní screeningy mohou být rozhodující pro včasné zachycení vážných zdravotních stavů. Vaše rozhodnutí se postarat o vaše zdraví může těžit - a vaše rodina - pro nadcházející roky.
