Dieta pro divertikulitidu: Seznam potravin, kterým se vyvarujete

Co je divertikulitida?

Divertikulitida je typ divertikulárního onemocnění. Je to vážný zdravotní stav, který způsobuje zapálení vaků v podšívce střeva. Tyto sáčky se nazývají divertikulum. Vyvíjejí se, když slabé skvrny v střevní stěně ustupují pod tlakem, což způsobuje vyklenutí částí. Ve většině případů se sáčky vyskytují v tlustém střevě, což se také nazývá vaše dvojtečka.

Při divertikulitidě jsou tyto divertikuly zanícené nebo infikované nebo se mohou roztrhnout. Divertikulitida může vést k vážným zdravotním potížím nebo komplikacím, včetně:

DivertikulózaDivertikula často existuje v těle bez infekce nebo zánětu. Tento stav se nazývá divertikulóza, méně závažný stav než divertikulitida. Divertikulóza se stává častějším ve stáří, vyskytující se u asi poloviny Američanů starších 60 let.

• nevolnost
• horečka
• těžká bolest břicha
• krvavé střevní pohyby
• absces (zapálená kapsa tkáně) 999> píštěl

Vaše strava může mít vliv na příznaky divertikulitidy. Čtěte dále, abyste se dozvěděli o určitých potravinách, kterým se můžete chtít vyvarovat, a jak by měla být vaše výživa různá, když máte příznaky a kdy nejste.

ReklamaZveřejňovat

Potraviny, které se mají vyhnout

Jaké potraviny se mám vyhnout, jestliže mám divertikulitidu?

Protože přesná příčina divertikulitidy ještě není známa, neexistuje seznam potravin, o kterých je známo, že zmírňují symptomy tohoto onemocnění. Také národní zdravotnické instituce (NIH) uvádí, že se nemusíte vyhýbat určitým potravinám, pokud máte divertikulitidu.

Pokud však trpíte divertikulitidou, možná budete chtít zvážit udržení určitých potravin na minimu. Poraďte se s lékařem o tom, zda byste se měli vyvarovat následujících potravin nebo snížit množství, které konzumujete.

Vysoké potraviny FODMAP

Výzkum zjistil, že dieta omezující potraviny, které mají vysoký obsah FODMAP (fermentovatelných oligosacharidů, disacharidů, monosacharidů a polyolů), může být přínosem pro lidi s syndromem dráždivého střeva. Výzkumníci naznačili, že lidé s divertikulitidou mohou také těžit z této stravy.

Některé příklady potravin s vysokým obsahem FODMAP zahrnují:

určité druhy ovoce, jako jablka, hrušky a slivky

• mléčné výrobky, jako je mléko, jogurt a zmrzlina
• nebo kimchi
• fazole
• zelí
• růžové klíčky
• cibule a česnek
• potraviny s vysokým obsahem vlákniny

potraviny s vysokým obsahem vlákniny mohou pomoci lidem s divertikulitidou na prvním místě. Pokud však trpíte bolestmi nebo jinými příznaky z vašeho stavu, může vám lékař na chvíli doporučit omezit příjem těchto potravin. Je to proto, že vlákno přidává do stolice objem a může zvýšit peristaltiku nebo kontrakce hrubého čreva.Vyhýbání se potravinám s vysokým obsahem vlákniny může u některých lidí snižovat příznaky a poskytnout systému dočasný odpočinek.

Potraviny bohaté na vlákniny, které byste chtěli omezit nebo vyhnout, obsahují:

fazole a luštěniny, jako jsou fazole, cínu a fazole

• celá zrna, jako je hnědá rýže, Oves, amarant, špalda a bulgur
• zelenina
• ovoce
• Západní strava

Standardní "strava západní", která má vysoký obsah tuku a cukru a má nízký obsah vlákniny, divertikulitidy. Výzkumy naznačují, že vyvarování se následujících potravin může pomoci zabránit divertikulitidě nebo snížit příznaky:

červené maso

• rafinované zrna
• plnotučné mléčné výrobky
• hluboce vypražené potraviny
• v minulosti lékaři doporučovali, aby se lidé s divertikulitidou vyhnuli konzumaci ořechů, popcorn a většiny semen. To bylo proto, že se domnívalo, že malé částice z těchto potravin se mohou dostat do vaků a vést k infekci.

V poslední době se však většina lékařů od této rady odklonila. Moderní výzkum neukázal důkazy, které by spojovaly tyto potraviny se zvýšenými divertikulárními problémy.

Některé výzkumy také naznačují, že lidé s divertikulitidou se vyvarují alkoholu.

Reklama

Potraviny, které je třeba zvážit

Jaké potraviny mám jíst, jestliže mám divertikulitidu?

Léčba a přístupy k léčbě divertikulitidy se liší od člověka k člověku. Váš lékař však pravděpodobně navrhne, abyste přijali určité dietní změny, abyste učinili stav snáze tolerovaný a méně pravděpodobné, že se časem zhorší.

Pokud trpíte akutním záchvatem divertikulitidy, lékař vám může doporučit dietu s nízkým obsahem vlákniny nebo jasnou tekutou stravu, která pomůže zmírnit vaše příznaky. Mohou doporučit dodržovat jednu z těchto diet, dokud se neobjevíte ze zánětu a bolesti.

Potraviny s nízkým obsahem vlákniny

Potraviny s nízkým obsahem vlákniny, které mají zvážit příznaky divertikulitidy, zahrnují:

bílou rýži, bílý chléb nebo bílé těstoviny (ačkoli byste měli být opatrní,)

suché obiloviny

• zpracované ovoce, jako jablka nebo konzervované broskve
• vařené živočišné bílkoviny, jako jsou ryby, drůbež nebo vejce
• olivový olej nebo jiné oleje < loupané, semena odstraněné a vařené)
• vařený špenát, řepa, mrkev nebo špargle
• brambory bez kůže
• šťávy z ovoce a zeleniny
• čistá tekutá strava
• omezující přístup ke zmírnění symptomů divertikulitidy. Lékař může předepsat léčbu na krátkou dobu. Čistá tekutá strava se obvykle skládá z:
• vody

ledové lupínky

ledová poleva s mraženým ovocným pyré nebo kusy jemně nakrájeného ovoce

• polévka nebo vývar
• želatina
• Čaj nebo káva bez krémů, příchutí nebo sladidel
• Čiré elektrolytové nápoje
• Jiné dietní aspekty
• Ať už na čisté tekuté stravě nebo ne, je obecně užitečné vypít alespoň osm šálků tekutin denně.To pomáhá udržet hydratované a podporuje vaše gastrointestinální zdraví.
• Nezapomeňte si promluvit se svým lékařem předtím, než provedete nějaké dramatické změny ve stravě. Jakmile se váš stav zlepší, lékař vám může doporučit pomalu přidávat potraviny s nízkým obsahem vlákniny zpět do stravy. Jakmile už nebudete mít příznaky divertikulitidy, může vám lékař doporučit obnovení vyvážené stravy s vyšším obsahem vlákniny.

ReklamaZveřejnost

Dieta s vysokým obsahem vlákniny

Zvyšuje dieta s vysokým obsahem vlákniny riziko divertikulitidy?

I když se vyhneme potížím s vysokým obsahem vlákniny, může pomoci zmírnit příznaky divertikulitidy, výzkum ukázal, že pravidelné konzumace stravy s vysokým obsahem vlákniny, se spoustou zeleniny, ovoce a celých zrn, může snížit riziko divertikulitidy.

To proto, že vlákno může změkčit odpadní materiál vašeho těla. Měkká stolice prochází rychleji a rychleji střevem a tlustém střevem. To zase snižuje tlak v trávicím systému. To může pomoci zabránit tvorbě divertikul, stejně jako rozvoj divertikulitidy. Vlákna se nacházejí přirozeně v potravinářských potravinách, jako jsou zelenina, ovoce a celá zrna.

Dieta s vysokým obsahem vlákniny je často jednou z prvních věcí, které Vám lékař doporučí, pokud vám byla diagnostikována divertikulóza nebo jste se již z epizody divertikulitidy uzdravili. Dokonce i pro lidi bez divertikulárních potíží, jíst stravu, která je bohatá na vlákninu, pomáhá podporovat zdravý trávicí systém.

Výzkum také ukazuje, že střevní bakterie hrají roli v divertikulárním onemocnění. Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, budoucí studie budou pravděpodobně podporovat modulaci střevních bakterií pomocí stravy s vysokým obsahem vlákniny a doplňku probiotik.

Reklama

Poraďte se svým lékařem

Poraďte se svým lékařem

Pokud vám byla diagnostikována divertikulitida, poraďte se s lékařem jak o vašich potra- vinových potřebách, tak o omezeních jídla. Je důležité diskutovat o roli, kterou potraviny hrají při léčbě a případném zhoršení vašeho stavu.

Pokud potřebujete další pokyny, požádejte svého lékaře, aby vás odkázal na dietolog. Konkrétně vyhledejte odborníka na zdravotní péči, který má zkušenosti s prací s lidmi, kteří mají divertikulitidu. Budou vám schopni pomoci najít způsoby, jak těžit z jídla s vysokým obsahem vlákniny, které potřebujete ve vaší stravě.

Navíc zůstane v komunikaci se svým lékařem o vašem stavu. Zatímco divertikulitida může zůstat spící dlouhou dobu, mějte na paměti, že je to chronický, celoživotní stav. Pokud si začnete uvědomovat, že vaše příznaky stoupají, ujistěte se, že máte nějaký plán svého lékaře, který může pomoci snížit bolesti a nepohodlí a pomoci vám zvládnout váš stav.