Večerní Primrose Oleje pro Menopauza

Evening primrose olej pro menopauzu

Perimenopauza a menopauza mohou způsobit řadu nepříjemných příznaků, jako jsou návaly horka. Zatímco existuje řada osvědčených postupů a změn životního stylu, které mohou pomoci tyto symptomy snížit, nemusí pracovat pro všechny.

Příznaky perimenopauzy se mohou objevit roky před koncem období. Jakmile žena nemá dobu po dobu 12 měsíců, je v menopauze. Příznaky pokračují, ale většina žen hlásí, že se časem snižují.

Večerní olej je alternativní léčba ke zmírnění bolesti a nepohodlí během menopauzy.

ReklamaZveřejnost

Olej

Co je večerní pupen?

Evening primrose je květina pocházející ze Severní Ameriky, ale také v Evropě a částech jižní polokoule. Večerní pupenka má žluté květinové plátky, které kvete večer.

V minulosti domorodí Američané používali večerní pupenku na léčebné účely. Listy byly používány pro menší rány a bolest v krku, zatímco celá rostlina byla použita pro modřiny.

Moderní medicína používá extrakt z olejnatých semen v doplňcích k léčbě ekzému, bolesti prsů a menopauzálních příznaků. Olej ve večerní přírodě (EPO) má vysoký obsah specifických mastných kyselin.

Reklama Jak to funguje

Jak to funguje?

Vaše tělo potřebuje správnou funkci živin a mastných kyselin. Omega-3 mastné kyseliny a omega-6 mastné kyseliny jsou nezbytné pro mozkovou funkci a zdraví kostí. Tyto zdravé kyseliny můžete získat pouze prostřednictvím potravin a produktů, jako je EPO.

EPO obsahuje vysoké hladiny kyseliny gama-linolenové (GLA) a kyseliny linolenové, které jsou omega-6 mastnými kyselinami. Tyto kyseliny snižují zánět.

EPO lze užívat ústně nebo topicky. Je důležité diskutovat o dávce s poskytovatelem zdravotní péče. Pokud je dávka příliš vysoká, můžete zaznamenat bolestivé nežádoucí účinky.

ReklamaZveřejnost

Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky oleje z večerní žloutky

Ukázalo se, že krátkodobé užívání EPO je bezpečné. Nedoporučuje se však užívat tento doplněk oleje po dlouhou dobu.

EPO může způsobit nežádoucí vedlejší účinky, včetně:

bolesti břicha
bolesti břicha
bolesti hlavy
nevolnost
průjem
alergická reakce
> Lékaři také doporučují užívat tento přípravek samotný spíše než v kombinaci s jinými léky. Interakce s jinými léky mohou způsobit krvácení, zvýšit riziko záchvatů a snížit účinnost předepsaných léků.
Existuje mnohem méně vedlejších účinků při použití tohoto oleje místně. Nicméně alergická reakce je stále možná.

Reklama

Výzkum

Vědecký výzkum ropy

Vedle udržování dobrého zdravotního stavu, GLA v EPO produkuje prostaglandiny, hormon, který vytváří zánětlivou odezvu a také reguluje průtok krve.

Některé ženy mají nějaký úspěch při použití EPO k léčbě příznaků menopauzy.

V klinickém hodnocení v roce 2013 byl EPO podáván ústně po dobu šesti týdnů proti placebu za účelem testování účinnosti doplňku při zlepšování návalů tepla. Výsledky ukázaly, že došlo ke snížení závažnosti výskytu návalů tepla a v menší míře i na frekvenci nebo trvání.

Další studie považují EPO za neúčinnou léčbu menopauzy. Studie z roku 2006 uvádí EPO jako nehormonální léčbu pro menopauzální návaly horka, ale také potvrdila, že údaje o této skutečnosti ukazují, že je málo údajů.

Podobně článek z roku 2016 o zmírnění příznaků menopauzy vysvětlil, že bylinné produkty, včetně EPO, nejsou spolehlivými řešeními. Také vysvětlil, že používání tohoto přípravku ve spojení s jiným lékařským ošetřením může způsobit nežádoucí účinky, jako je krvácení.

Doplňky nejsou sledovány řídícím orgánem, takže jsou náchylnější k tomu, že jsou špatně kvalitní nebo kontaminované. Vyzkoušejte své volby značky.

ReklamaPočet

Outlook

Zatímco některé příběhy o úspěchu používají EPO jako účinnou léčbu menopauzy, neměly by být ignorovány tradiční možnosti léčby a změny životního stylu.