6 Základních olejů pro alergie

Přehled

K sezónní alergii se můžete setkat v pozdní zimě nebo na jaře nebo dokonce v pozdním létě a na podzim. Alergie se mohou vyskytnout příležitostně jako rostlina, která je alergická na květy, nebo se můžete setkat s každodenními alergiemi během určitých sezónních měsíců.

Esenciální oleje mohou být použity jako alternativní nebo doplňková léčba symptomů alergie. Jsou odvozeny z rostlin a mohou být použity různými způsoby. Mezi oblíbené způsoby použití esenciálních olejů patří:

• jejich rozptýlení do vzduchu
• , které je používají v lázních a lázeňských produktech
• , které je aplikují na kůži, když je zředí
• a stříká je do vzduchu
• kontejner

Dýchání ve vůních olejů je známé jako aromaterapie. Tato praxe stimuluje vaše tělo svým smyslem pro vůni. To, co cítíte, může mít vliv na jiné části vašeho těla.

Stejně jako aromaterapie, použití olejů pro vaše tělo vede k tomu, že vstoupí do krevního oběhu. Vždy je třeba zředit esenciální oleje před použitím na kůži. Nosný olej, například sladký mandlový olej nebo olivový olej, může pro tento účel dobře fungovat. Obvykle smícháte asi 5 kapek esenciálního oleje na 1 unce nosného oleje.

Pokud chcete do svého života vložit esenciální oleje, abyste zmírnili příznaky alergie, je zde pár, které byste mohli zkusit.

ReklamaZveřejnost

Levandule

1. Levandule

Levandule je oblíbený esenciální olej, protože má mnoho výhod. Pomůže vám uklidnit vaše příznaky během alergické sezóny díky své schopnosti uklidnit a snížit zánět. Jedna studie dospěla k závěru, že esenciální olej zabraňuje alergickému zánětu, stejně jako zvětšení sliznic.

Zkuste použít levandule v difuzéru pro aromaterapii nebo ji zředit v nosném oleji a ponořit do koupele s trochou přidaného.

Směs olejů

2. Směs santalového dřeva, kadidla a oleje Ravensara

Jedna studie používala směs santalového dřeva, kadidla a olejů Ravensara k léčbě celoroční alergické rýmy. Účastníci studie zaznamenali zlepšení se svými zablokovanými nosními průchody, sliznicemi a svrbivými nosy a kýcháním. To naznačuje, že tato směs esenciálních olejů může pomoci s vnímanými příznaky, kvalitou života spojenou s alergiemi a lepším spánkem.

Pro použití těchto smíchaných olejů smíchejte s mandlovým nosným olejem, abyste zředili jejich sílu a rozptýlili se do vzduchu.

ReklamaZveřejnostZveřejnění

Eukalyptus

3. Eukalyptus

Eukalyptový olej je známý jako protizánětlivý a může vám pomoci s vaším přetížením. Chladivý pocit, který zažíváte při jeho dýchání, může také pomoci cítit úlevu, když bojujete proti sezónním alergiím.

Zkuste ji rozptýlit do vzduchu nebo jej dýchat z lahve, abyste získali komfort.

Olej z čajovníku

4.Olej z čajovníku

Existuje ještě významný výzkum, který se má provést v souvislosti se spojením esenciálních olejů a úlevy od alergií, ale olej z čajovníku může pomoci s příznaky alergie. Je to proto, že olej je rozpoznán jako protizánětlivý. Avšak oleje z čajových stromů mohou také vyvolat alergie. Opatrně prověřte kožní náplast.

Používejte pouze čajový olej topicky. Nepoužívejte to.

ReklamaZboží

Peppermint

5. Peppermint

Je známo, že olej z peprné máslo snižuje zánět. Budete schopni dýchat jednoduše tím, že olej rozptýlíte nebo dokonce jej nanášíte na kůži poté, co bude zředěn nosným olejem.

Kombinace máty peprné s citronovými a levandulovými oleji vytváří efektivní a uklidňující kombinaci alergie. Uvědomte si však, že kombinované oleje mohou zvýšit vaše šance na alergickou reakci.

Reklama Lemon

6. Lemon

Citrusové vonné esence jsou často používány v aromaterapii pro zvýšení bdělosti a energie. Lemonový esenciální olej může také pomoci vyčistit vaše dutiny a snížit přetížení, časté symptomy sezónních alergií.

Buďte opatrní, když vystavíte kůži slunci nebo soláriím, pokud použijete citron nebo nějaké citrusové vůně. Zkuste rozptýlit olej, abyste zvedli náladu nebo ji použili na pokožku, abyste pomohli s příznaky alergie.

ReklamaZveřejnění

Rizika a komplikace

Rizika a potenciální komplikace používání esenciálních olejů

Používání esenciálních olejů není bez rizika. Úřad pro potraviny a léčiva ve Spojeném království nedodržuje čistotu, kvalitu a balení éterických olejů. Je důležité používat éterické oleje podle pokynů a ujistěte se, že používáte kvalitní výrobky.

Pokud máte četné alergie nebo jsou citlivé na chemikálie, mohou silice vyvolávat ještě více alergických reakcí. Budete muset mluvit se svým lékařem dříve, než začnete s jakýmkoli esenciálním ošetřením oleje.

Mějte na paměti tyto body při používání esenciálních olejů:

• Může dojít k alergickým reakcím na oleje, proto se ujistěte, že je používáte poprvé opatrně. Otestujte esenciální olej smíchaný v nosném oleji na neporušené pokožce, jako je vaše předloktí. Pokud nebudete mít reakci za 24 hodin, měla by být bezpečná. Otestujte každý nový éterický olej, zvláště pokud máte mnoho alergií.
• Nikdy nepoužívejte koncentrovaný olej přímo na pokožku bez zředění v nosném oleji.
• Nepoužívejte esenciální oleje.
• Při používání olejů u těhotných a kojících žen, dětí a zejména malých dětí buďte opatrní.