Revmatoidní artritida příznaky: rybí dieta může pomoci
Obsah:
- Zánět je klíč
- Jak uvádí New York Times, Tedeschi a její spoluautoři se podívali na údaje z 176 pacientů s RA ve studii ESCAPE-RA.
- ReklamaZveřejňovat
V uplynulých letech se diskutovalo o potravinách jako o léku.
Pokud jde o ryby, toto téma může vyzvánět.
ReklamaZveřejňovatNedávná studie z Brigham a Women's Hospital a Harvard Medical School dospěla k závěru, že konzumace ryb může korelovat s nižší aktivitou onemocnění u lidí žijících s revmatoidní artritidou (RA).
Vědci zjistili, že jednoduše řečeno, ryby a jiné druhy mořských produktů mohou snížit zánět v těle.
Zánět je klíč
RA je autoimunitní forma artritidy, jejíž zánět je charakteristickým znakem.
Reklama Snížení tohoto zánětu je klíčovým faktorem při zvládnutí oslabujícího stavu.
Výzkumní pracovníci, kteří se podíleli na této studii - jejich nálezy byly zveřejněny v lékařském časopise Arthritis Care & Research - se rozhodly zjistit, zda jíst ryby vykazují některé výhody pro osoby s RA.
Dodala:" Bylo zjištěno, že konzumace ryb má mnoho příznivých účinků na zdraví a naše nálezy mohou dát pacientům s revmatoidní artritidou silný důvod ke zvýšení spotřeby ryb. "Jak uvádí New York Times, Tedeschi a její spoluautoři se podívali na údaje z 176 pacientů s RA ve studii ESCAPE-RA.
Využili průřezovou analýzu základních údajů od účastníků studie v kohortové skupině ESCAPE-RA.
Vědci zvažovali frekvenci spotřeby ryb v potravinářském dotazníku, v němž byly popsány obvyklé diety pacientů.
Výzkum
Výzkum ukázal, že lidé s RA, kteří konzumovali ryby alespoň dvakrát týdně, měli nižší aktivitu ve srovnání s jednotlivci, kteří jedli ryby jednou měsíčně nebo méně.Measurables, pokud jde o aktivitu onemocnění, zahrnovaly otoky nebo křehké klouby, spolu s hodnocením bolesti a dalšími.
"Závěry naznačují, že vyšší příjem ryb může být spojen s nižší aktivitou onemocnění u pacientů s revmatoidní artritidou," uvedli autoři studie ve společném společném prohlášení.
Reklama
Jedním problémem v této studii je možná průřez jednotlivců, kteří jsou studováni. Nebyl to úplně inkluzivní ani diverzifikovaný."Skupina ESCAPE-RA byla převážně bílá, dobře vzdělaná, ženatá pacientka s dlouhodobou revmatoidní artritidou, takže naše výsledky se nemusejí zobecňovat na jiné populace," poznamenala Tedeschi a její spoluautori.
Ale to neznamená, že lidé všech věkových skupin by neměli stále dbát na radu, aby začlenili více ryb do své stravy, a to bez jakýchkoli potravinových alergií.
Ve skutečnosti byla strava bohatá na ryby a mořské plody doporučena pro osoby se zánětlivými a autoimunitními chorobami, jako je RA.Ryby jsou pravidelně zařazovány mezi nejlepší potraviny pro artritidu v seznamech organizací, jako je Nadace pro artritidu a Institut pro integrovanou výživu.
Reklama
Středomoří a paleo diety (oba těžké v rybách a živočišných produktech) jsou také často doporučovány pro osoby s RA a auto-pobuřujícími onemocněními, jak je vidět v časopise Prevention.
Reakce u pacientů s RA Co si myslí lidé s RA?
ReklamaZveřejňovat
Při dotazování na krmivo Ashley Twitter, když se zeptalo, jestli jíst ryby pomohlo zmírnit symptomy RA, 25% respondentů uvedlo "ano", 25% řekl "ne" a 50% vědět.
Jiní pacienti se cítili podobně."Osobně si nemyslím, že jídlo pomáhá mým příznakům. Měl jsem RA příliš dlouho, abych věřil všem dietním módě, takže mám pochybnosti, "řekl Jeanine Certo z Missouri, který má 25 let RA.
Kim Geisler z Pennsylvánie nesouhlasil.
Řekla Healthline: "Jsem ochotna zkusit vše, co je potřeba, abych zvládla svou bolest, a jestli to znamená jíst ryby, budu jíst ryby. Cítím se lehčí a zdravější, když začleňuji ryby do stravy, a myslím, že by to mohlo pomoci snížit zánět. "
Holistický trenér v oblasti výživy Melissa Smithová z Ohio uvedla, že povzbuzuje všechny pacienty, aby jedli ryby, ať už mají artritidu nebo ne.
"Je to jen štíhlý zdravý protein. Dobré pro všechny, dokonce i pro lidi bez RA, "řekla zdravotní sestře.
