Senovky: kojení, testosteron a vedlejší účinky

Co je to sen?

Černý pramen je starodávná léčivá rostlina. Je to původně severní Afrika a Indie, ale je nyní pěstováno po celém světě pro potraviny a doplňkové použití.

Rostlina byla historicky používána pro léčbu nejrůznějších zdravotních onemocnění. Nyní je však na trhu s potravinami typicky používán sen. Nejčastěji se používá jako aroma v javorovém sirupu. Koření samotné může být použito při vaření. Výtažky ze žerucha se také vyskytují v kosmetice, doplňcích a čaje.

Historické využití rostliny přimělo lidi k tomu, aby zkoumali healing účinky geniačce. Problémem je, že může způsobit nežádoucí účinky, zejména pokud užíváte jiné léky.

ReklamaČlánky

Použití

Použití a výhody

Výrobky na výrobu potravin a kosmetiky mohou obsahovat malé stopy senovky. Semena této rostliny pocházejí z mnoha výhod. Semena obsahují následující součásti:

• 4-hydroxyisoleucine
• diosgeninu
• sliz
• kyseliny fenolové
• Protodioscin
• sotolon
• trigonellin

Probíhá výzkum o možných výhod semen pískavice. Důkazy podporující jejich účinnost jsou smíšené.

Diabetes 2. typu

Čerstvého mořského mléka se někdy používá jako alternativní léčba diabetu 2. typu. Ale důkazy jsou v rozporu. Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) uvádí, že důkazy z malých studií, které se zabývaly těmito vazbami, jsou slabé. Ale nový výzkum je slibný. Studie z roku 2017 ukázala, že výtažek ze semenáčů je bezpečný a účinný pro snížení hladin cukru v krvi nalačno a lidé s diabetem typu 2 potřebovali méně léků.

Stavy kůže

Slivka byla použita v kůži, aby pomohla hojit rány. Někteří lidé s ekzémem mohou použít extrakty přímo na vyrážky jako nechemická léčba.

Méně časté použití pískavice zahrnují:

• stavy charakterizované zánětem, jako je artritida
• prevenci rakoviny
• onemocnění jater;
• Čištění cholesterolu
• hubnutí

Reklama Kojení < 999> Kojení s fenikulátem

Je pravděpodobné, že fenka řeka působí na hladiny dopaminu, aby zvýšila hormon, který pomáhá kojit. To může vysvětlit jeho možnou úlohu při zvyšování mateřského mléka u žen, které kojí. Semena rhinitka se považují za látku, která zvyšuje množství mateřského mléka (galaktogu). Jedna studie zjistila, že po čtyřech týdnech vzrostla produkce mateřského mléka spolu s hmotností dětí a počtem mokrých plenek v porovnání s kontrolní skupinou.

Ženy, které chtějí užít fenugreek pro kojení, mohou užívat perorální suplementy v dávkách od 1 do 6 gramů jednou denně. K dispozici jsou také bylinné čaje, které obsahují pískavice.

Podle NCCIH neexistují dostatečné studie, které by prokázaly riziko pro fenugreek.

ReklamaZveřejňovat

Testosteron

Čerstvé a testosteronové

Některé studie se zaměřují na produkci fenugreek a testosteronu u mužů. Tyto studie u mužů však nemají vědeckou podporu.

Ve studii z roku 2010 bylo 49 mužům podáno buď 500 miligramů fenkařeku nebo placeba. Výzkumníci dospěli k závěru, že mezi skupinami neexistují žádné významné rozdíly v silných stránkách. Ale toto množství ginkgulku nebylo prokázáno, že způsobuje nežádoucí účinky.

Reklama

Nežádoucí účinky

Vedlejší účinky a interakce

Zatímco je zapotřebí dalšího výzkumu o přínosech senovky na zdraví, výzkumníci vědí více o jeho vedlejších účincích. Mezi tyto příznaky patří:

příznaky astmatu, které zhoršují

• alergické reakce
• průjem
• javorový sirup vůně potu, moči a mateřského mléka < Důležité je také poznamenat, že děti a kojenci by neměly používat fenugreek. Také byste neměli užívat fenugreek, pokud:
• máte problémy s dýcháním
• jste těhotná
• máte vysoké riziko vzniku rakoviny související s hormonálními léky

užíváte estrogenní léčbu

• máte nediagnostikované nebo neléčené onemocnění < 999> S lékařem souhlasíte, že budete mít možnost užít si v malé množství. FDA uznává, že je sen obecně bezpečný, což znamená, že mnoho lidí může bezpečně používat bez vedlejších účinků nebo toxických účinků. Ale vedlejší účinky jsou stále možné. Pokud zjistíte nějaké reakce, měli byste okamžitě přestat používat ginek.
• Je důležité si uvědomit, že FDA nesleduje kvalitu, čistotu nebo balení bylin nebo opravných prostředků. Je důležité zakoupit je ze spolehlivého zdroje.
• ReklamaZveřejňovat
• V dolní řadě
• Spodní řádek

Vzrůstá zájem veřejnosti o alternativní medicínu, stejně jako dostupnost doplňků jako je sen. Je snadné nakupovat on-line nebo v obchodech se zdravou výživou v kapslích a extraktech.

Pokud se rozhodnete pro použití pískavice, zeptejte se nejprve svého lékaře. To může pomoci snížit pravděpodobnost, že by se senovky setkávaly s jinými léky nebo doplňky, které už užíváte.