Kofein Migrény: Jaké je spojení?

Přehled

Klíčové body

1. Kofein se vyskytuje u některých léků na migrénu, ale pravidelné užívání kofeinu může vyvolat bolesti hlavy.
2. Pokud máte migrény, je dobré omezit spotřebu kofeinu. To může pomoci snížit intenzitu budoucích migrén.
3. Informujte svého lékaře před použitím kofeinu jako léčby migrény.

Kofein může být jak léčba, tak spouštěč migrény. Vědět, jestli máte prospěch z ní, může být užitečné při léčbě tohoto onemocnění. Vědět, zda byste se měli vyhnout nebo omezit může také pomoci.

Přečtěte si další informace o spojení mezi kofeinem a migrénami.

ReklamaZboží

Příčiny

Co způsobuje migrény?

Migrény mohou být způsobeny řadou spouštěčů. Mezi ně patří vše od:

• hladování nebo přeskakování jídla
• alkohol
• stres
• silné zápachy
• jasné světlo
• vlhkost
• a potraviny mohou kombinovat s jinými spouštěči, aby přinesli migrénu.

Věděli jste to?

Různé léky používané k léčbě migrény obsahují kofein. Takže můžete konzumovat, i když nejste pravidelná káva nebo čaj pije.

Kofein pro

Jak může kofein zmírnit migrény?

Zvětší se krevní cévy před migrénou. Kofein obsahuje vazokonstrikční vlastnosti, které mohou omezovat průtok krve. To znamená, že požití kofeinu může snížit bolest způsobenou migrénou.

ReklamaUzkaz Slovníček

Kofein

Jak může kofein učinit migrény horší?

Neměli byste spoléhat na kofein na léčbu migrény z různých důvodů, z nichž jeden může způsobit, že migrény mohou být horší.

Můžete se také stát závislí na tom, což znamená, že budete potřebovat více, abyste získali stejné výsledky. Zvýšení hladiny kofeinu může nadměrně poškodit vaše tělo jinými způsoby, což způsobuje třes, nervozitu a přerušení spánku. Porucha užívání kofeinu byla nedávno identifikována jako závažný problém u některých lidí.

Studie z roku 2016 o 108 osobách zjistila, že lidé, kteří zažívají migrény, snížili intenzitu bolesti hlavy po přerušení užívání kofeinu.

To neznamená, že byste neměli mít šálek kávy nebo čaje, když máte pocit, že přichází migréna. Kofein nezpůsobuje bolesti hlavy, ale může vyvolat to, co se nazývá odraz kofeinu.

K tomu dochází, když konzumujete příliš mnoho kofeinu a následně se od něj vyskytnete. Nežádoucí účinky mohou být závažné, někdy horší než typická bolest hlavy nebo samotná migréna. Odhaduje se, že 2% lidí to zažije.

Neexistuje žádné množství kofeinu, které by mohlo způsobit oživení bolesti hlavy. Každá osoba reaguje jinak na kofein. Takže možná budete moci vypít denní šálek kávy a být v pohodě, zatímco někdo jiný by mohl dostat odskočit bolesti hlavy mít jeden šálek kávy za týden.

Kofein není jediným spouštěčem. Triptanové léky, jako je sumatriptan (Imitrex) a jiné léky, mohou způsobit oživení bolesti hlavy, pokud je pravidelně užíváte. Dlouhodobé užívání narkotik může také nazývat oživení bolesti hlavy.

Přečtěte si více: Může nadměrné užívání léků způsobit chronické migrény? »

Kofein a léky

Měli byste kombinovat kofein a migrénu?

Pokud se rozhodnete pro užívání kofeinu k léčbě migrény, máte lepší kombinaci s jinými léky nebo pouze kofeinem? Přidávání kofeinu na acetaminofen (Tylenol) nebo aspirin (Bufferin) může zvýšit úlevu od bolesti při migréně o přibližně 40 procent. Při kombinaci s acetaminofenem a aspirinem se ukázalo, že kofein je účinnější a rychlejší než užívání ibuprofenu (Advil, Motrin) samotného.

Další studie ukázala, že kofein funguje lépe ve spojení s léky na zmírnění migrény, ale mělo by to být asi 100 miligramů (mg) nebo vyšší, aby se dosáhlo malého, ale efektivního zvýšení.

ReklamaZveřejňovat

Je to bezpečné?

Měli byste zacházet s migrénami kofeinem?

Informujte svého lékaře o vašem příjmu kofeinu a zda byste se měli vyhnout kofeinu. Uvědomte si, že kofein se nalézá nejen v kávě a čaji, ale také v:

čokoládě

• energetické nápoje
• nealkoholické nápoje
• některé léky
• V rámci studie z roku 2016 Vincent Martin ředitel centra bolesti hlavy a bolesti hlavy u UC Gardner Neuroscience Institute, řekl, že lidé s migrénou v minulosti by měli omezit příjem kofeinu na více než 400 mg denně.

Někteří lidé by neměli konzumovat kofein, a proto nemohou být součástí svého léčebného plánu. To zahrnuje ženy, které jsou těhotné, mohou otěhotnět nebo kojí.

Reklama

Outlook

Outlook

Americká migrační asociace varuje před léčbou bolesti hlavy a migrény výlučně kofeinem. Léčba kofeinem by neměla probíhat víc než dva dny v týdnu. I když kofein může pomoci při vstřebávání migrenózních léků, stále to není ospravedlněná léčba.