7 Faktů o užívání cukru a alkoholu
Obsah:
- 1. Alkohol reaguje s léky proti cukrovce
- 2. Alkohol brání vaší játře dělat svou práci
- 3. Nikdy nepijte alkohol na prázdný žaludek
- 4. Vždy testujte hladinu cukru v krvi před tím, než budete mít alkoholický nápoj
- 5. Alkohol může způsobit hypoglykemii
- 6. Můžete ušetřit svůj život tím, že pijete pomalu
- 7. Můžete svůj život uložit tím, že znáte svůj limit
Lidé s diabetem by měli být zvláště opatrní, pokud jde o pití alkoholu, protože alkohol může zhoršit některé komplikace diabetu. Za prvé, alkohol působí na játra při výkonu své práce při regulaci hladiny cukru v krvi. Alkohol může také interagovat s některými léky, které jsou předepsány pacientům s diabetem. Dokonce i když jen zřídka pijete alkohol, mluvte s ním o tom, aby věděl, které léky jsou pro vás nejlepší.
Zde je to, co potřebujete vědět:
ReklamaZveřejňovat1. Alkohol reaguje s léky proti cukrovce
Alkohol může způsobit, že hladina glukózy v krvi stoupá nebo klesá, v závislosti na tom, kolik pijete. Některé tabletky s diabetem (včetně sulfonylmočovin a meglitinidů) také snižují hladinu glukózy v krvi tím, že stimulují pankreas, aby získali více inzulínu. Kombinace účinků léku s alkoholem na snížení hladiny cukru v krvi může vést k hypoglykemii nebo "inzulinovému šoku", což je zdravotní stav.
2. Alkohol brání vaší játře dělat svou práci
Hlavním úkolem jater je uchovávat glykogen, což je uložená forma glukózy, takže pokud nemáte jíst, budete mít zdroj glukózy. Když pijete alkohol, vaše játra musí pracovat, abyste ji odstranili z krve místo toho, abyste pracovali na regulaci hladiny cukru v krvi nebo glukózy v krvi. Z tohoto důvodu byste nikdy neměli pít alkohol, když máte již nízkou hladinu glukózy v krvi.
3. Nikdy nepijte alkohol na prázdný žaludek
Jídlo zpomaluje rychlost, jakou je alkohol absorbován do krevního oběhu. Ujistěte se, že jíte jídlo nebo svačinu s obsahem sacharidů, pokud chcete napít alkohol.
Reklama4. Vždy testujte hladinu cukru v krvi před tím, než budete mít alkoholický nápoj
Alkohol poškozuje schopnost vašeho játur produkovat glukózu, takže nezapomeňte zjistit své množství glukózy v krvi dříve, než pijete alkoholický nápoj.
5. Alkohol může způsobit hypoglykemii
Během několika minut po konzumaci alkoholu a po dobu až 12 hodin může alkohol způsobit pokles hladiny glukózy v krvi. Po konzumaci alkoholu vždy zkontrolujte hladinu glukózy v krvi, abyste se ujistili, že je v bezpečné zóně. Je-li hladina glukózy v krvi nízká, jíst svačinu.
ReklamaZveřejňovat6. Můžete ušetřit svůj život tím, že pijete pomalu
Pít příliš mnoho alkoholu může způsobit, že máte závratě, ospalost a dezorientaci - stejné příznaky jako hypoglykemie. Nezapomeňte nosit náramek, který upozorní lidi kolem vás na skutečnost, že máte cukrovku, takže pokud se začnete chovat, jako byste byli opilí, vědí, že vaše příznaky mohou být způsobeny hypoglykemií. Pokud jste hypoglykemický, potřebujete jídla a / nebo tablety s glukózou ke zvýšení hladiny glukózy v krvi.
7. Můžete svůj život uložit tím, že znáte svůj limit
Poskytovatel zdravotní péče vám poví, kolik alkoholu je pro vás bezpečné. V závislosti na vašem zdravotním stavu to vůbec nemusí znamenat alkohol. V některých případech ženy s diabetem nemusí mít více než jeden alkoholický nápoj denně. Muži by neměli mít víc než dva.
