Astma s astmatem

Může se zdát, že elitní sportovci nikdy nemají astma. Koneckonců, sportovci potřebují při závodech robustní dodávku kyslíku. A příznaky, jako je sípání a kašel, mohou zřejmě někteří bránit v tréninku a vystupovat na vrcholu.

Naštěstí pro následující sportovce, diagnóza astmatu nebyla zprávou o kariéře. Tito fotbalisté, hvězdy dráhy a plavci byli schopni zvládnout svůj stav a zlomit záznamy. Podívejte se na profily jen několika inspirujících sportovců, kteří patří mezi téměř 24 milionů Američanů žijících s astmatem.

inzerceZveřejnění

1. David Beckham

Zdroj obrázku: // commons. wikimedia. org / w / index. php? title = Speciální: Vyhledávání & profil = default & fulltext = Vyhledávání & hledání = David + Beckham & uselang = en & searchToken = 49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg # / media / Soubor: David_Beckham_2009. jpg

Světově proslulá fotbalová hvězda a srdce nebyla zpočátku veřejná o svém případu astmatu. Bylo zjištěno, že má tento stav poté, co byl fotografován pomocí inhalátoru v MLS Cupu v roce 2009, když hrál na LA Galaxy. Po skončení hry Beckham prohlásil, že má podmínky už roky, ale netušil, že by o tom musel diskutovat.

Beckhamův vyčerpávající seznam vyznamenání v důchodu zahrnuje šest titulů Premier League, dva MLS poháry a jedno vítězství v Ligy mistrů UEFA.

reklama

2. Jackie Joyner-Kersee

Zdroj obrázku: // commons. wikimedia. org / wiki / Soubor: Ash_Carter_and_Jackie_Joyner-Kersee_ (2). jpg

Jackie Joyner-Kersee jako basketbalista a sportovec na UCLA získal těžkou diagnózu astmatu. Bojí se, že by jí její stav ovlivnil její atletické postavení, Joyner-Kersee udržovala diagnózu od svých trenérů. V rozhovoru s NIH MedlinePlusem řekl Joyner-Kersee: "Vždycky jsem byla jako mladá dívka řečena, že pokud bys měl astma, nebylo to způsob, jak bys mohl běžet, skákat nebo dělat to, co dělám atleticky. Takže jsem prostě věděl, že to nemůžu mít. Trvalo mi chvíli, než jsem si uvědomil, že jsem astma. Trvalo mi chvíli, kdy jsem dokonce začala užívat léky správně, abych udělala ty věci, které mi doktor požádal. Jen jsem nechtěl věřit, že jsem astmatický. Ale jakmile jsem přestal žít v popření, dostal jsem svůj astma pod kontrolu a uvědomil jsem si, že to je onemocnění, které lze ovládat. Ale musel jsem udělat věci, abych ho dostal pod kontrolu."

Joyner-Kersee získal šest olympijských medailí, včetně tří zlatých, jednoho stříbra a dvou bronzů. Ona byla později jmenována Sports Illustrated je nejsilnější žena sportovec 20. století - všichni, zatímco žije s astmatem.

ReklamaZveřejňovat

3. Greg Louganis

Zdroj obrázku: // commons. wikimedia. org / w / index. php? title = Speciální: Vyhledávání & profil = default & fulltext = Vyhledávání & hledání = Greg + Louganis & uselang = en & searchToken = 2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb # / media / Soubor: Greg_Louganis_ (4226269508). jpg

Louganis se považuje za jednoho z nejlepších potápěčů v historii a nedovolil astmatu dostat se do cesty pěti olympijských medailí, pěti titulů mistrovství světa a 47 národních titulů. Diagnostikovaný s astmatem a alergiemi od dětství, Louganis řekl, že strávil čas v nemocnicích pro těžké astmatické záchvaty. Ale to ho nezastavilo.

"V nemocnici jsem strávil nějaký čas s velmi vážnými astmatickými záchvaty, ale můj lékař povzbudil maminku, aby mě aktivním způsobem zvýšila kapacitu plic," uvedl Louganis v rozhovoru pro Brisbane Times.

4. Paula Radcliffe

Zdroj obrázku: // commons. wikimedia. org / w / index. php? title = Zvláštní: Search & profile = default & fulltext = Vyhledávání & hledání = Paula + Radcliffe & uselang = en & searchToken = f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy # / media / Soubor: Paula_Radcliffe_in_Berlin. jpg

Angličanský maratónský běžec a olympijský sportovec Paula Radcliffeová začala v dětství co se stalo celoživotní vášeň. Začala běžet. Pak jako teenagerka byla diagnostikována s EIB. Tato diagnóza nezastavila Radcliffe, aby si šlápnala běžecké boty. "Nemyslím si, že by astma ovlivnila moji kariéru - kdyby mi bylo cokoli více odhodlané dosáhnout svého potenciálu," řekl Radcliffe v rozhovoru pro Asthma UK. "Pokud se naučíte řídit astma a přijmout správné léky, není důvod, proč byste neměli být nejlepší. "

Nyní dokončila čtyři samostatné olympijské hry a získala zlato pro ženský maraton na mistrovství světa v roce 2005. Rovněž je současným držitelem světového rekordu pro ženský maratón s časem 2: 15: 25. < 999> 5. Jerome Bettis

Zdroj obrázku: // commons. wikimedia. org / w / index. php? title = Zvláštní: Search & profile = default & fulltext = Vyhledávání & vyhledávání = Jerome + Bettis & uselang = cs & searchToken = 2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn # / media / File: Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_ (14584401136). jpg

Fotbalisté někdy čelí i tvrdým soupeřům z pole. Bývalý Pittsburgh Steeler a šampión Super Bowl Jerome Bettis byl diagnostikován astmatem, když mu bylo 15 let. V rozhovoru s USA Today Bettis řekl, že se obává, že už nikdy nebude moci hrát sporty. Jeho rodiče ho povzbuzovali, aby držel léčebného plánu svého lékaře, aby mohl být tak aktivní, jak chtěl.

ReklamaZveřejňovat

Po úspěšné střední škole Bettis navštěvoval vysokou školu a hrál fotbal na univerzitě v Notre Dame. V roce 1993 byl propuštěn do NFL a hrál na Los Angeles Rams a poté na Pittsburgh Steelers.

V roce 1997 měl astmatický útok během celonárodně televizní hry Steelers, což byla jeho "nejstrašivější zkušenost. "Ale ten den sloužil jako buzení pro Bettis:" Od toho dne jsem se naučil zacházet se svým protivníkem s úctou, "řekl." A dobrou zprávou je, že jakmile jsem to udělal, zjistil jsem, že mám svůj protivník pod kontrolou. "

6. Peter Vanderkaay

Image Source: // commons.wikimedia.org/wiki/ Soubor: Vanderkaay jpg

Peter Vanderkaay se proplétá a soutěží s jedním z největších Američtí plavci Michael Phelps společně získali zlato v roce 2008 v Pekingu.To je pozoruhodný výkon, který je ještě inspirativnější, když zjistíte, že Vanderkaay má astma.Je-li mu bylo 10 let, začal s astmatickými příznaky a později byl diagnostikován s EIB, Který každodenně sleduje astma a plíce, aby mohl i nadále užívat svůj čas v bazénu.

Reklama "Jakmile jsem našel správný dlouhodobý akční plán, dostal jsem se tam, kde jsem dnes. Můj doktor, rodiče, a já jsem pracovala jako tým, abych mohl pokračovat ve výcviku, "řekl v rozhovoru." A když jsem se dostal k hi gheru konkurence na vysoké škole, uvědomil jsem si, že mnoho sportovců má astma a je to něco, s čím se každodenně zabývají. To není něco, co mě drželo zpátky, vůbec. "

7. Amy Van Dyken

Zdroj obrázku: // upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/ 4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% 29.png

Jako malé dítě bylo Amy Van Dykenovi diagnostikováno cvičení-indukovaný astma (EIA), nyní známý jako cvičení-indukovaný bronchospazmus (EIB).Aast astma je také vyvolána alergie a infekce dýchacích cest. její lékaři navrhli, aby se ujala sportu jako způsobu, jak posílit její plíce a předcházet budoucím astmatickým záchvatům.Vzdálo se, že cvičení má protizánětlivý účinek u dětí s astmatem.Ve 6 letech se rodák z Colorada rozhodl, že chce být plavání plavce, které jí trvalo dalších šest let, vedlo jí astma, aby konečně mohla plavat po celé délce bazénu., "Já to obvykle dělám jen tak tvrdohlavý. Pokud mi někdo řekne, že nemůžu něco udělat, najdu způsob, jak to udělat. A dělám všechno, co je v mých silách, abych se ujistil, že můj astma mě nezdržuje, abych udělal něco, co chci. "

Získala šest zlatých medailí na Olympijských hrách v Atlantě a Sydney.

8. Tom Dolan

Jednou věcí je soutěžit s astmatem. Je to další věc, která má také samostatnou podmínku, která dále zabraňuje úplnému a úplnému dýchání. To je překážka, kterou americký plavec a olympijský medailista Tom Dolan čelili a podmanili si.

Reklama

Dolan má astma spolu s neobvykle úzkým průduchem, který omezuje jeho dýchání. Je schopen vzít pouze 20 procent kyslíku, který průměrný člověk může. Ale i tehdy se zúčastnil největších světových scén.

V osobním eseji The Washington Post se Dolan odrazil na astmatu a kariéře, když říkal: "Nevím, jestli jsem se stal lepším člověkem pro procházení zdravotních problémů, které jsem měl, ale stal jsem se jinou osobou. Uvědomil jsem si, že cesta, kterou podnikáš, je nesmírně důležitější než konečný cíl. Bylo to výhled, který bych si přál, abych měl celou svou kariéru. "

ReklamaZveřejňovat

Nyní má dvě olympijské zlaté medaile a titul majitele světového rekordu.

Nedovolte, aby vás astma omezila

Jak mohou slavní sportovci potvrdit, diagnóza astmatu není konec cesty pro vaše konkurenční sny. Ve skutečnosti je poměrně běžné, že sportovci mají astma způsobenou cvičením. Cvičení je běžným spouštěčem astmatického záchvatu. Odhaduje se, že asi 90% lidí s astmatem má EIB, ale ne všichni lidé s EIB mají také astma.

Během cvičení vyžaduje vaše tělo vyšší obsah kyslíku. Dokončíte dýchání rychleji a hlouběji, obvykle skrze ústa. Dýchání skrze vaše ústa zvyšuje množství suchého, chladnějšího vzduchu ve srovnání s dýcháním nosem. Pokud jste náchylní, tento vzduch způsobí, že vaše dýchací cesty se zmenší a způsobí obstrukci proudění vzduchu. Environmentální spouštěče, jako je znečištění a pyny, mohou také zhoršit příznaky astmatu.

Příznaky, jako kašel, sípání a dušnost, se mohou pohybovat od mírné až těžké. Obvykle začínají během cvičení a mohou pokračovat 10 až 15 minut po ukončení cvičení. Astma a alergie nadace Ameriky (AAFA) říká, že tyto příznaky obvykle vyřeší během 20 až 30 minut. Je důležité diagnostikovat EIB tak, aby mohla být zahájena správná správa. Pokud se u Vás vyskytne některý z těchto příznaků, navštivte svého lékaře.

Preventivní strategie pro astma

Jako sportovec s astmatem je zde několik preventivních opatření, která vám EIB pomohou účastnit se vašeho sportu (sportů). Pokud však máte pocit zhoršení příznaků, poraďte se s lékařem k další léčbě.

Klíčem k soupeření s astmatem jsou:

učení, jak ovládat astma

prevence útoků

vyhýbání se spouštěčům

léčba příznaků, které se vyskytují

• Tipy
• Vyvarujte se alergenům nebo dráždivým látkám, mohou vyvolat příznaky astmatu.
• Noste masku, když cvičíte v chladných a suchých atmosférech, abyste pomohli zahřívat inhalační vzduch.
• Pokud je to možné, dýchat nosem, a tak také pomoci teplému inhalačnímu vzduchu.

Kompletní cvičení pro zahřátí a ochlazování, jako je kalisténie a protahování po dobu 10-15 minut.

1. Zůstaňte hydratováni.
2. I když cvičení může být spouštěč, může také pomoci astmatu zlepšením funkce plic, zlepšením kvality života a snížením symptomů. Spolupracujte se svým lékařem, abyste zjistili limity vašeho těla. Při správném cvičení a kontrole můžete být tak aktivní, jak se vám líbí.
3. Další informace: Jak spustit astma vyvolaná cvičením »