9 Výhody tymiánů
Obsah:
- Je to o tymiánu
- Tymián ke snížení krevního tlaku
- Tymián k zastavení kašla
- Tymián, který posiluje imunitu
- Tymián k dezinfekci
- Tymián, který se zbavuje škůdců
- Tymián pro dobré zápachy
- Tymián pro zvýšení nálady
- Tymián pro některé dobré jídlo
Tymián je bylinka z rodiny mincí, kterou pravděpodobně poznáte z vaší kořenové sady. Ale je to mnohem víc, než jen myšlenka.
Jeho rozsah použití je impozantní a má více než 400 poddruhů. Starověcí Egypťané ji používali v praktikách na balzamování, zatímco starí Řekové ji používali jako kadidlo.
ReklamaZajišťDíky své výrazné chuti zůstává tymián k tomuto dni kulinářským základem. Ale tymián je také rychle získává pověst pro své léčivé vlastnosti, jako je jeho schopnost pomoci léčit akné a vysoký krevní tlak.
Je to o tymiánu
Pokud jste unaveni kupováním a zkoušením léků bez akné bez dobrých výsledků, možná máte štěstí. Tymián je známý pro své antibakteriální vlastnosti a může mít budoucnost jako látku bojující proti akné.
Když je tymián ponořen do alkoholu po celé dny nebo týdny, změní se na roztok známý jako tinktury. Vědci v U. K. zkoušeli účinky tymiňových tymin a akné.
V jedné studii provedené na tymiánové tinkturce byly nálezy působivé. Tento přírodní bylinkový přípravek bojoval s pachy lépe než antiakové produkty, které obsahovaly benzoylperoxid. Čas vám řekne, zda je toto léčení účinným léčením proti akné.
Tymián ke snížení krevního tlaku
Thymus linearis Benth. je druh tymiánu nalezený v Pákistánu a Afghánistánu.
Studie zjistila, že extrakt byl schopen výrazně snížit srdeční frekvenci u potkanů s vysokým krevním tlakem a byl také schopen snížit hladinu cholesterolu.
Jednou jistou cestou, jak používat tymián, abyste snížili srdeční frekvenci, je nahrazení soli ve vašich potravinách.
Tymián k zastavení kašla
Tymiánový esenciální olej, který se získává z listů, se často používá jako přírodní lék proti kašli. V jedné studii kombinace tymiánu a listů břečťanu pomohla zmírnit kašel a další příznaky akutní bronchitidy.
Příště budete mít kašel nebo bolest v krku, zkuste si vypít nějaký tymiánový čaj.
Tymián, který posiluje imunitu
Získání všech vitamínů, které vaše tělo potřebuje každý den, může být náročné. Naštěstí je tymián nabitý vitamínem C a je také dobrým zdrojem vitaminu A. Pokud máte pocit, že přijíždí chlad, tymián vám může pomoci vrátit se do dobrého zdraví.
ReklamaZveřejňovatDalším přínosem pro ty, které jsou zdraví: je to dobrý zdroj mědi, vlákniny, železa a manganu.
Tymián k dezinfekci
Forma je obyčejná, ale potenciálně nebezpečná látka znečišťující ovzduší, která se může skrývat ve vašem domě. Jakmile to zjistíte, proveďte nezbytné kroky, abyste se jí jednou a navždy zbavili. Tymiánový olej může být odpovědí na nízké koncentrace plísní.
Esenciální olej z tymiánu a tymolu má mnoho fungicidních vlastností.Výzkum naznačuje, že může být používán jako dezinfekční prostředek v bytech, kde je nízká koncentrace plísní.
ReklamaTymián, který se zbavuje škůdců
Thymol je také složkou mnoha pesticidů - jak venkovních, tak i vnitřních - a je běžně používán k cílení bakterií a virů, stejně jako potkanů, myší a jiných živočichů škůdců.
Nedávná studie ukazuje, že extrakt z tymiánu může odrazit komáry, ale pěstování ve vaší zahradě nestačí. Abyste dosáhli nejlepších výsledků v boji proti škůdcům, otřete tymiánové listy mezi ruce, abyste uvolnili esenciální olej.
ReklamaZkrajeMůžete také udělat domácí odpuzující směs čtyř kapek thajského oleje na každou lžičku olivového oleje, nebo míchání pět kapek na každých 2 unce vody.
Tymián pro dobré zápachy
Organické a přírodní produkty péče o pokožku lze nyní nalézt u většiny maloobchodníků a mnoho z nich obsahuje tymián.
Díky antiseptickým a antifungálním vlastnostem je běžnou složkou ústní vody. Tymián je také populární složkou přírodních deodorantů a je často součástí potpourri.
ReklamaTymián pro zvýšení nálady
Esenciální olej z tymiánů se často používá pro aromatické a léčebné účely kvůli své aktivní látce carvacrol.
V roce 2013 bylo prokázáno, že karvacrol působí na neuronovou aktivitu způsobem, který zvyšuje pocity tělesné pohody.
ReklamaČlánkuPokud používáte pravidelně tymian nebo tymianový olej, mohlo by to mít pozitivní vliv na vaše pocity a náladu.
Tymián pro některé dobré jídlo
Tymián je skvělá přísada, která se používá v kuchařích po celém světě, zejména ve Francii, Itálii a ve Středomoří.
Tymián je hlavní přísada v tomto čistícím těle na pesto omáčku, kterou můžete použít jako koření nebo přidat do těstovin nebo rýže.
Při přípravě masa nebo drůbeže lze použít čerstvé listy nebo celé větve. Tymián je také vynikající přísada pro použití s rybami, jako v tomto srdci zdravé recepty bílých ryb.
Tato celozrnná makaroni a sýr s houbami a tymiánem jsou dospívajícími rodiči na oblíbeném dětství a je to skvělý způsob, jak přidat do vaší stravy tymián.
