32 Týdnů Těhotná: Příznaky, tipy a další

Změny ve vašem těle

Zvýšení tělesné hmotnosti ve 32. týdnuMůžete být obtížnější pohybovat se tím, že břicho se nadále rozšiřuje. Měli jste získat od 20 do 35 liber do konce týdne 32. Během těhotenství dodržujte pokyny svého lékaře, pokud jde o cvičení.

Během těhotenství může dojít k únavě a jiným otravám, jako je pálení žáhy, která je častá v třetím trimestru, částečně kvůli vaší rostoucí děloze. Vaše dítě má však každý den užitek, že jsou uvnitř vašeho lůna a budou pokračovat v růstu a vývoji až do data svého doručení.

Je normální, že dostanete 1 libru každý týden do týdne 32 vašeho těhotenství. Udržujte své jídlo zdravé a nakloněte se k čerstvému ovoci a zelenině a bílkovinám chudých a mimo smažené potraviny nebo sladké lahůdky. Tímto způsobem zajistíte, že získáte nezbytné živiny, které jsou důležité pro vás i vaše dítě.

ReklamaZveřejňovat

Vaše dítě

Vaše dítě bude asi o délku listu kapusty a váží asi 4 liber do tohoto bodu v těhotenství. Hodně z malého těla vašeho dítěte se blíží k bodu, kde jsou připraveni na život mimo dělohu, ale je ještě třeba udělat nějakou práci. Zatímco kosti vašeho dítěte se utvořily, jsou stále měkké. Plíce vašeho dítěte jsou také v konečné fázi vývoje. A pokud máte v tuto chvíli naplánovaný ultrazvuk, možná budete mít možnost vidět trochu vlasů na hlavě vašeho dítěte.

reklama

Dvojčata

Vývoj dvojčat ve 32. týdnu

Plicní dvojčata nejsou plně rozvinutá po 32 týdnech, ale vaše děti dělají tento týden dýchání svaly, tekutina dovnitř a ven. Oni také získávají kyslík stabilní rychlostí přes pupeční šňůru.

Lanugo, které pokrylo těla vašich dětí, dokud tento okamžik nezačíná. A mají tu nohy.

ReklamaZveřejňovat

Příznaky

32 týdnů těhotenské příznaky

Pravděpodobně budete i nadále trpět příznaky těhotenství, dokud nenarodíte. Ve 32. týdnu mohou tyto příznaky zahrnovat:

únava
pálení žáhy
únik prsů
Braxton-Hicks kontrakce

Nicméně můžete učinit symptomy zvládnutelnými.

Únik prsů

Vaše prsa možná začaly prosakovat tenkou nebo nažloutlou tekutinu, která je normální. Tato tekutina se nazývá kolostrum. Vyteklé kolostrum je způsob, jak se vaše tělo připravuje na krmení vašeho dítěte. Pokud tekutina pronikne podprsenku nebo je nepohodlná, možná budete chtít mít ošetřovatelské podložky - není důvod, proč je nemůžete používat nyní.

Braxton-Hicks kontrakce oproti předčasnému porodu

Nyní je skvělý čas na to, abychom se vyhnuli rozdílu mezi předčasným porodem a kontrakcemi Braxton-Hicks.Braxton-Hicksové kontrakce nebudou časté a zatímco se mohou najednou objevit, jsou většinou pryč téměř okamžitě, jakmile začnou. Obvykle trvají mezi 30 sekundami a dvěma minutami. Neexistuje žádný rytmus s Braxton-Hicks kontrakcemi, což znamená, že se stále nehrozí.

Existují věci, které můžete udělat, abyste pomohli zmírnit bolesti z kontrakcí Braxton-Hicks. Můžete změnit to, co děláte. Například, pokud stojíte, ležejte, a pokud jste odpočívali, zvedněte se. Sklenici vody může také pomoci. Dehydratace může přinést Braxton-Hicks kontrakce, takže nezapomeňte zůstat hydratovaný. Udržování láhve s vodou s sebou vám pomůže zapomínat na pít, i když jste na cestách. Opětovné použití lahví vody jsou také skvělý způsob, jak sledovat, kolik vody pijete.

Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že 15 milionů dětí se narodí předčasně každý rok, což znamená před 37 týdny těhotenství. Předčasná práce se může vyskytnout u kterékoli ženy, takže je to něco, na co si je vědom.

Pokud máte pocit, že kontrakce jsou pravidelné nebo začnete vidět vzorek vzestupu k bolesti, může to být důvod k obavám. Tlak v pánvi je dalším znakem předčasného porodu, zvláště pokud trpíte bolestí více než hodinu. Jakékoliv známky předčasného porodu byste měli zavolat svému lékaři. Vyhledejte okamžitou péči, pokud se vaše voda rozbije.

Pokud se dostanete do předčasného porodu, nezkoušejte paniku. Děti narozené ve 32 týdnech mají mnohem vyšší míru přežití než ty, které se narodily dříve, a obvykle nejsou žádné dlouhodobé komplikace.

Reklama Co dělat

Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství

Tento týden by se měl týkat přípravy na to, když přinesete své nové dítě domů. Zatímco se to může zdát předčasné, bude nyní mnohem jednodušší nastavit věci namísto toho, jakmile bude vaše nové dítě doma a budete se přizpůsobovat novému životu.

Podpora line up

Není pochyb o tom, že poslední věc, o čem budete chtít přemýšlet, jakmile přijde vaše dítě, je to, co je na večeři. Správná výživa je mimořádně důležitá pro vaše zotavení po dodání. A kojící matky potřebují dodatečně 400 až 500 kalorií denně, aby udržely krok se zvýšenou metabolickou náročností.

Máte-li místo mrazničky, připravte si a zmrazte jídla, abyste mohli popovídat v troubě během prvních týdnů. Můžete také požádat přátele nebo rodinu, aby přispěli.

Existují některé služby, které poskytují stravování novým rodičům. Ty mohou být drahé, ale mohou dělat hezký dárek pro miminko. Pokud si myslíte, že byste o jednu z těchto služeb zajímali, nechte pár přátel nebo členů rodiny vědět, aby mohli šířit slovo.

Další možností je pracovat s přáteli a rodinou a připravit si plán, jak vám přinést jídla. Je-li vaše chladnička a mraznička omezená, může se stát, že několik dní v týdnu zpátky z nemocnice nebude velmi užitečné. Budete se divit, kolik lidí chce pomoci, ale nejste si jisti, co budete potřebovat.

Zajistěte péči o děti

Pokud máte jiné děti, měli byste začít plánovat, co se stane, když půjdete do práce.Existuje člen rodiny, který souhlasil, že bude sledovat vaše druhé dítě nebo děti? Bude vaše dítě zůstat u domu přítele, a pokud ano, jak se tam dostanou?

Je to skvělý nápad také mít plán zálohování v případě, že půjdete do práce před plánovaným termínem. Pokud jsou vaše ostatní děti v denní péči nebo ve škole, ujistěte se, že máte plán zavedený pro to, kdo je vyzvedne, pokud do práce dojde během dne. Nechte školu nebo denní péči vědět, že plán jde plynule.

ReklamaZkraje

Zavolejte lékaře

Kdy zavolejte lékaře

Pokud trpíte kontrakcí nebo si myslíte, že byste se s nimi setkali, zavolejte svého lékaře. Měli byste také zavolat svého lékaře, pokud máte některou z následujících příznaků: