Anémie v těhotenství: prevence a léčba

Nejdůležitější skutečnosti

Přijetí příliš mnoha doplňků k prevenci anémie může být nebezpečné. Nechte svého lékaře doporučit bezpečnou dávku pro vaše těhotenství.
Krevní testy na vyšetření anémie by měly být součástí rutinní péče během těhotenství.
Žloutenka je v těhotenství častá, můžete mít nedostatek vitamínu B-12 a kyseliny listové.

Každé těhotenství je jiné. Existuje však několik věcí, které většina žen může očekávat. Zvýšené riziko vzniku anémie je jedním z nich.

Tento stav nastane, když nemáte dostatek červených krvinek k přenosu kyslíku do tkání ve vašem těle. Mírná anémie může způsobit, že se cítíte vyčerpaná, ale může se stát vážným, jestliže se stane příliš závažným nebo je ponechána neléčená. Ve skutečnosti může anémie během těhotenství vést k předčasnému porodu a nízké porodní hmotnosti pro vaše dítě, a dokonce k mateřské úmrtnosti.

Porozumění více o různých typech anémie, častých příznaků a léčebných možnostech vám pomůže rozpoznat varovné příznaky anémie, abyste se vyhnuli komplikacím.

ReklamaZboží

Příčiny

Co způsobuje anémii během těhotenství?

Mírná anémie je častá u mnoha žen během těhotenství. Může se stát vážným problémem, který vyžaduje léčbu. Když nedostatek dostatečných červených krvinek k pohybu kyslíku v celém těle, má vliv na vaše orgány a tělesné funkce.

Existuje více než 400 druhů anémie. Existuje také mnoho různých příčin, ale často dochází k produkci červených krvinek a ke zdraví.

Anemie s nedostatkem železa

Ve Spojených státech je nejčastějším původce anémie nedostatek zásob železa před a během těhotenství, což vede k nedostatku železa. Celkem 15 až 25 procent všech těhotných žen zažije tento stav. U tohoto typu anémie existují nižší hladiny krve, než je normální hladina hemoglobinu, pokud není k dispozici dostatek železa.

Během těhotenství vaše tělo pracuje lépe, aby poskytlo správnou výživu pro vaše rostoucí dítě. Objem krve se zvyšuje o 30 až 50 procent. Toto zvýšení krevních produktů umožňuje větší transport životně důležitého kyslíku a živin.

Anemie s nedostatkem folátů

Anemie s nedostatkem folátů je dalším běžným druhem anémie během těhotenství. Ženy potřebují v těhotenství vyšší hladiny folátu. Doplněk nazvaný kyselina listová se doporučuje ještě předtím, než se žena pokusí otehotnit. Kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamín, který pomáhá předcházet poruchám neurální trubice během těhotenství, a proto je doporučeným doplňkem.

Nedostatek vitaminu B-12

Vitamin B-12 je také používán tělem při výrobě červených krvinek. Některé ženy mohou mít potíže se zpracováním B-12, což může vést k nedostatku. Nedostatek folátů a nedostatek vitaminu B-12 se často vyskytují společně. Lékař bude muset podívat na laboratorní hodnoty, abyste zjistili, jaký typ anémie máte.

Reklama Prevence

Způsoby prevence běžných typů anémie během těhotenství

Ve většině případů je v těhotenství možné zabránit vzniku anémie. Zde jsou tři způsoby, jak se ujistit, že získáte potřebné vitamíny a minerály, abyste udrželi hladinu červených krvinek v správném rozmezí.

1. Prenatální vitamíny

Prenatální vitamíny obvykle obsahují železo a kyselinu listovou. Užívání prenatálního vitamínu jednou denně je snadný způsob, jak získat důležité vitamíny a minerály pro dostatečnou produkci červených krvinek.

2. Železné doplňky

Pokud testujete pozitivní výsledky pro nízké hladiny železa, může váš lékař doporučit samostatný doplňkový doplněk k želetu kromě denního prenatálního vitamínu. Těhotné ženy potřebují denně asi 27 miligramů železa. Avšak v závislosti na typu spotřebovaného železa nebo železa se dávka bude lišit. Poraďte se s lékařem o tom, kolik potřebujete.

Měli byste také vyhnout jídle s vysokým obsahem vápníku při užívání doplňků železa. Potraviny a nápoje, jako je káva / čaj, mléčné výrobky a žloutky, mohou zabránit tomu, aby vaše tělo správně absorbovalo železo.

Antacida může také narušit správnou absorpci železa. Ujistěte se, že jste si vybrali železo před dvěma hodinami nebo po čtyřech hodinách po podání antacid.

3. Správná výživa

Většina žen může během těhotenství dostat dostatečné množství železa a kyseliny listové tím, že jí správné potraviny. Dobré zdroje těchto minerálů zahrnují:

drůbež
ryby
chudé červené maso
fazole
ořechy a semena
ovoce jako banány a melouny
Živočišné zdroje železa jsou nejlépe absorbovány. Pokud vaše železo pochází z rostlinných zdrojů, doplňte je s něčím vysokým obsahem vitamínu C, jako je rajčatová šťáva nebo pomeranče. To pomůže při vstřebávání.
Někdy doplnění železa nestačí ke zvýšení hladiny železa. V takovém případě by vám lékař mohl s vámi mluvit o jiných terapiích.
V nejhorších případech může být nutná intravenózní suplementace železa nebo krevní transfúze.

ReklamaZveřejňovat

Rizikové faktory

Rizikové faktory pro anémiu

Pokud jste:

těhotná s násobky

máte dvě nebo více těhotenství v rychlém sledu

nejezdí dostatek potravin bohatých na železo

těžké období předtím, než otehotní
jsou běžně zvracet v důsledku ranní nemoci
Reklama
Příznaky
anémie?

Zatímco mírné případy anémie nemají vůbec žádné příznaky, mírné až závažné stavy se mohou projevit následujícími příznaky:

pocit nadměrné únavy nebo slabost

blednutí

pocit dušnosti, búšení srdce, nebo bolesti na hrudníku

pocit slabosti
ruce a nohy jsou studené
mají chuť k nepotravinovým předmětům jako je špína, hlína nebo kukuřičný škrob
Můžete mít všechny nebo žádné z těchto příznaků, pokud máte během Vaší anémie těhotenství. Naštěstí jsou při preventivní péči rutinní vyšetření krevních testů.Můžete očekávat, že budete testován na začátku těhotenství a obvykle ještě jednou, jak se přiblížíte ke dni splatnosti.
Pokud máte obavy o některý z uvedených příznaků, nebo pokud se něco cítí špatně, měli byste okamžitě promluvit s lékařem.
ReklamaČlánku

Další kroky

Pokud jste těhotná nebo se snažíte otěhotnět, uvědomte si důležitost dostatečného množství železa, kyseliny listové a vitamínu B-12. Jezte výživné potraviny a poraďte se s lékařem, pokud máte příznaky anémie.

Nikdy se nepokoušejte diagnostikovat sami sebe. Předávkování doplňků může být velmi nebezpečné. Neměli byste užívat doplňky s obsahem železa, pokud Vám to lékař neřekne. Je důležité nejdříve určit, zda máte nebo nemáte nedostatek železa. Pokud tak učiníte, lékař vám může doporučit správnou dávku.