Funguje Foot Detox? Znáte skutečnosti

Jaký má smysl detoxikace nohou?

Klíčové body

1. Pro detoxikaci nohou se říká, že pracují tím, že vytáhnou toxiny ve vašem těle z vašich nohou.
2. Či detox funguje nemá nic společného s barvou vody.
3. Existují určité důkazy, které naznačují, že tato praxe není účinná.

Detoxikace nohou se stávají stále oblíbenějšími způsoby, jak zbavit tělo jakýchkoli škodlivých toxinů. Potenciální toxiny se mohou pohybovat od nečistot ve vzduchu, chemických látek ve vašem domě a výrobků pro kosmetiku. Kvůli jejich nárůstu popularity se v některých zdravotních a wellness lázních, v alternativních zdravotních střediscích a dokonce i v domácnostech nabízejí iontové nožní detoxy. Pokud jste zvědaví, jaká je detoxikace nohou a zda vám může pomoci, je zde to, co potřebujete vědět.

reklamaZveřejnění

Jak to funguje

Jak má iontová noha detox fungovat?

Účinky iontové detoxikace nohou se řídí tím, že vytáhnou toxiny z vašeho těla nohama. Vezměte například populární detoxikační lázeň IonCleanse. Iniciován jako bezpečný a relaxační způsob, jak vyčistit tělo, ionizační stroj pracuje na ionizaci vody do lázní.

Tento proces znamená, že vodík ve vodě má kladný náboj. Pozitivní náboj znamená, že přitahuje negativně nabité toxiny ve vašem těle. Ióny vody ve vodě pro nohy pravděpodobně obsahují náboj, který jim umožňuje vážit se na nějaké těžké kovy a toxiny ve vašem těle, podobně jako funguje magnet. To umožňuje, aby toxiny byly vytaženy skrz dno vašich nohou.

Proč se mění barva?

Co způsobuje změnu barvy vody?

Někteří zastánci detoxikačních tvrzení tvrdí, že pokud se voda v noční lázni mění v barvě, znamená to, že detox funguje. To není pravda. Zda detoxikační práce nemá nic společného s barvou vody. Barva vody se může měnit z mnoha světových důvodů, zejména přítomností nečistot ve vodě. To se často děje při použití vody z vodovodu.

Barva měnící vodu může být dokonce způsobena samotnou lahvičkou. Přestože výrobci nožních lázní říkají, že ionizační nálož odstraní kovy a toxiny z těla osoby, která je používá, nevysvětlují, jak se náboj přeskočí nad kovy, které jsou skutečně v lázni pro nohy.

Elektřina v produktu může způsobit, že část kovu z chodidla je korozována použitím. To by mohlo způsobit některé zbarvení ve vodě. Většina detoxikací nohou také používá speciální soli ve vodě, které mohou interagovat a způsobit změnu barvy vody.

ReklamaZveřejňovatzveřejnění

Výzkum

Co říká výzkum

I když výzkum o detoxikaci nohou je omezen, existují určité důkazy o tom, že tato praxe není účinná.

Vědci ve studii z roku 2012 se podrobně podívali na lázeň pro nohy IonCleanse a zjistili, že detoxikace nohou nedělá nic pro snížení hladin toxinů v těle. Také dospěli k závěru, že noční lázeň stimuluje tělo k odstranění toxinů samo o sobě, například ledvinami nebo játry.

Je třeba poznamenat, že většina důkazů na podporu této praxe je neoficiální.

Kdo by měl dostat jeden?

Kdo by měl uvažovat o detoxikaci nohou?

Většina všech, s výjimkou těch, kteří mají otevřené rány nebo infekce na nohou, může těžit z uvolnění, které může poskytnout teplé nošení. To znamená, že není nutné zakoupit drahý detoxikační výrobek.

Místo toho použijte Epsom soli, s detoxikačním produktem nebo bez něho, v noční lázni, abyste obnovili a vyčistili nohy.

Umytí nohou může být skvělým způsobem, jak relaxovat po náročném dni nebo pomoci obnovit oběh v nohou. Mohou být také přínosné, pokud prožíváte nohou sportovce.

Podívejte se na: Máte-li cukrovku, můžete používat soli Epsomu »

ReklamaZveřejňovat

Rizika a varování

Rizika a varování

Nežádoucí účinky < 999> Pokud se rozhodnete zakoupit zařízení pro detoxikaci nohou pro domácí použití, před prvním použitím se ujistěte, že používáte stroj správně.

• Potenciální vedlejší účinky detoxikace nohou zahrnují nevolnost, zvracení nebo závratě.
• Pokud máte diabetes, měli byste se poradit se svým lékařem předtím, než se pokusíte o detoxikaci nohou. Tento proces může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Pokud vaše nohy mají sníženou citlivost, může být větší pravděpodobnost, že se objeví popáleniny v důsledku prodlouženého ponoření do horké vody.
• Reklama

Také je

V dolní řadě

Není žádný výzkum, který by podpořil použití detoxikačních nozků, ale není důvod podezření, že proces je škodlivý nebo nebezpečný. Máte-li zájem o výhody detoxikace nohou, které se říká, že poskytují, možná budete chtít nejdříve prozkoumat své možnosti pro nošení. Namáčení nohou v teplé lázni s esenciálními oleji nebo solí Epsom může být skvělým způsobem, jak osvěžit a oživit vás.

Pokračujte v čtení: Jak vyrobit ocotovou nohu namočenou »