Nejspolehlivější aplikace k odvykání kouření 2017

Tyto aplikace jsme vybrali na základě jejich použitelnosti, hodnocení uživatelů, častých aktualizací a cenného příspěvku k úsilí lidí přestat kouřit. Pokud chcete jmenovat aplikaci pro tento seznam, pošlete nám e-mail na adresu nominations @ healthline. com.

Kouření způsobuje 1 ve 5 úmrtí ve Spojených státech podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Jen se snažím přestat stojí za to! Nezapomeňte, že to nemusíte dělat sám.

Zatímco existuje mnoho nástrojů pro udržení chutí v zátoce, níže jsou některé aplikace, které vám pomohou sledovat váš pokrok. Vidět, kolik dnů bez kouření můžete dosáhnout, může být nesmírně odměňování. Tyto aplikace vám pomohou zvládnout každodenní práci, když dosáhnete konečného cíle, jak se zcela vyhnout kouření.

inzerceV inzerátech

LIVESTRONG MyQuit Coach

Hodnocení iPhone: ★★★★★

Cena: Zdarma

rozvíjet svůj osobní plán ukončení. Můžete se rozhodnout buď ukončit studenou krůtu nebo postupně zužovat. Můžete sledovat vaši konzumaci kouření a chutě nikotinu. Když nastane doba, můžete nastavit připomenutí, cíle a dokonce i osobní motivaci, abyste mohli pokračovat. Také získáte odznaky za odměnu za odměnu za svůj pokrok a můžete komunikovat s ostatními uživateli prostřednictvím integrovaného kruhu sociální podpory aplikace.

Quit It Lite

Hodnocení iPhone: ★★★★★

Cena: Zdarma

pokušení návratu. Tato aplikace vám poskytne všechny podrobnosti. Například to vám říká množství dehtu, který jste nekonzumovali! Chcete uložit nový iPad? Dokonce si můžete nastavit své vlastní cíle šetření peněz, jak používat peníze nakoupené z nákupu cigaret.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Ukončit kouření: Zánik národa

Ukončit kouření: Cessation Nation

Android hodnocení: ★★★★★

Cena: Zdarma

cestovat sám. Tato aplikace pomáhá spojit komunitu a usilovat o stejný cíl. S Cessation Nation můžete sledovat vaše zdravotní vylepšení, ušetřit peníze a získat odměny odměny za svůj pokrok. Když se objeví touha, nemějte strach! Tato aplikace obsahuje hru, která vám pomůže odvést pozornost od vašich toužeb a zůstat na správné cestě.

Craving to Quit

Cvičení k ukončení

Hodnocení iPhone: ★★★★ ✩

Cena: Zdarma s nákupy v aplikacích

S touto aplikací budete sledovat 21denní program ideálně dosáhnout nulových cigaret v poslední den. Aplikace je dodávána s třídenním bezplatným zkušebním obdobím. Pro celý program stojí 25 dolarů měsíčně. Každý den budete mít výcvikové videoklipy, sledovač spotřeby cigaret a odběry, které vám pomohou ukončit.Můžete si také nastavit každodenní cíle, abyste získali ocenění vítězných malých bitvách, když si porazíte válku.

ReklamaZveřejňovat

Ukončete kouření - QuitNow!

iPhone hodnocení: ★★★★ ✩

Android hodnocení: ★★★★★

Cena: iPhone, Zdarma s nákupy v aplikacích a Android, Zdarma

Tato aplikace vede k ukončení cesty sociální. Kromě toho, že sledujete svůj pruh bez cigaret, ušetříte peníze a přínosy pro zdraví, aplikace poskytuje komunitní rozhovor, díky němuž můžete sdílet svůj pokrok. S více než 2 miliony úspěšných žáků a 44 jazykových možností najdete zde inspirující komunitu.

Reklama Ukončete kouření s Andrewem Johnson

Ukončete kouření s Andrewem Johnson

Hodnocení iPhone: ★★★★ ✩

Android hodnocení: ★★★★ ✩

Cena: $ 2. 99

Tato aplikace se snaží používat sebe-hypnózu k tomu, aby porušila vaše zvyky spojené s kouřením. Vyvinutý klinickým hypnotherapistem, zvukové stopy aplikace vám pomohou dosáhnout hlubokého, uvolněného stavu a posílají zprávy vašemu podvědomí a podporují ukončení.

ReklamaZveřejňovat

Smoke Free

Hodnocení iPhone: ★★★★★

Cena: Zdarma

S funkcemi, které vám říkají, kolik peněz jste ušetřili, cravy se vzdorovaly a zdraví se zotavilo, můžete vidět, jak se vaše pokrok zlepšuje v průběhu času.

Kwit

Hodnocení iPhone: ★★★★★

Android hodnocení: ★★★★★

Cena: Zdarma

V této aplikaci budete používat herní techniky. Sleduje vaše kouřové statistiky, jako jsou peníze, cigarety nefoukané a dny postupovaly. Můžete dokonce sledovat vaši vůli! Jak se přidávají statistiky, můžete dosáhnout vyšší úrovně v aplikaci a odemknout úspěchy.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Butt Out

iPhone hodnocení: ★★★★★

Android hodnocení: ★★★★ ✩

Cena: iPhone, $ 6. 99 a Android, $ 3. 99

Touha přestat je osobní. Tak jsou vaše motivace. Zde můžete nastavit individuální fotografie a citace, které vám pomohou motivovat. Můžete také nastavit, jak chcete ukončit: studený krůtí, zužující se nebo jiný den. Chcete-li zobrazit pokrok, aplikace sleduje vaše zdravotní vylepšení, chutě, kouření cigaret a ušetřené peníze. Aplikace porovnává vaši kouření s chutím pomocí grafu, takže můžete vidět váš odpor, že vyžaduje zvýšení času.

Získejte bohatý nebo Die Kouření

Získejte Rich nebo Die Kouření

Android hodnocení: ★★★★★

Cena: Zdarma

Get Rich or Die Kouření je další aplikace, sleduje peníze, které ušetříte a ukončíte, a sdělí vám, co můžete nyní dovolit. Pro nějakou externí motivaci prostřednictvím uživatelské komunity aplikace zjistíte, co si ostatní kupují s uloženými penězi. Aplikace také sleduje vylepšení zdraví, dny bez kouření, relapsy a odemčené úspěchy.