3 Oční cvičení pro strabismus

Co je strabismus?

Strabismus se často označuje jako zkřížené oči, ale může se objevit několika různými způsoby. Americká optometrická asociace definuje strabismus jako "stav, ve kterém se obě oči nedívají na stejné místo ve stejnou dobu. "Může se objevit jako jedno oko, které se vznáší dovnitř (esotropie), vnější (exotropie), vzhůru (hypertropie) nebo dolů (hypotropie). Tato nesouosost je často způsobena nesrovnalostmi, například neschopností oka správně se zaměřit na bod v dálce.

Strabismus se nejčastěji vyskytuje u dětí a batolat v důsledku dědičnosti nebo problémů během tělesného vývoje. Většina případů u dětí je způsobena špatnou komunikací mezi mozkem, svaly a nervy oka. Může se však vyskytnout také u dospělých, kteří utrpěli mrtvici, traumu hlavy nebo cukrovku. Podmínka může vést k dvojitému vidění, nedostatečnému hloubkovému vnímání a dokonce ke ztrátě zraku, pokud není ponechána léčba

inzerceZveřejnění

Léčba

Jak se léčí strabismus?

Léčivé přípravky se pohybují od okuláru na předpis až po chirurgii, aby se vyrovnaly oči. Mnoho vizionářských programů však nyní zahrnuje i cvičení pro oči. Ty mohou pomoci zlepšit koordinaci.

Cvičení by nemělo být považováno za náhražku lékařské péče. "Vzhledem k tomu, že se příčiny a projevy strabismusu velmi liší, samotné oční cvičení poháněné pacientem by nemělo být považováno za exkluzivní léčbu," říká Dr. Jeffrey Anshel, zakládající prezident neziskové společnosti Ocular Nutrition Society. "Ortoptik nebo optometrist může správně posoudit situaci a předepsat režim, který je určen k řešení konkrétních příznaků. "

Zkratka: Před zahájením plánu léčby zraku se ujistěte, že jste důkladně vyšetřili.

Reklama Knoflíky tužky

Knoflíky tužky

Kuličkové pero jsou jednoduché oční cvičení, které oba oči směřují na stejný pevný bod. Oni jsou také známí jako blízko bodu konvergence cvičení.

Začněte tím, že držíte tužku v délce paže, odvrácená od vás. Zaměřte svůj pohled na gumu nebo na boční písmeno nebo číslici. Pomalu přemístěte tužku směrem k můstku nosu. Zaměřte jej co nejdéle, ale zastavte, jakmile se vaše vidění rozmazne.

ReklamaZveřejňovat

Brock řetězec

Švýcarský optometr Frederick Brock vyvinul toto cvičení ke zlepšení koordinace očí. Budete potřebovat řetězec asi 5 stop dlouhý s třemi různými barevnými korálky.

Zajistěte jeden konec řetězce na stacionárním místě, jako je zábradlí nebo zadní část židle. Vyrovnejte korálky ve stejných vzdálenostech. Druhý konec strun držte těsně k nosu.

Měli byste vidět konzistentní vzorek, když přesunete své zaostření z korálků na korálky.Korálka, na kterou se díváte, se objeví sama na křižovatce dvou identických řetězců s dvojicí ostatních korálků, které tvoří X. Vaše oči nejsou správně zaměřeny na korálku, pokud uvidíte řetězce křížení před korálek nebo v zadní část korálek. Ujistěte se, že můžete získat X na všech korálcích (s výjimkou toho na vzdálenějším konci, který bude mít pouze dvě řetězce směrem k vám v V).

Vložte korálky podél řetězce a pokračujte v cvičení.

Reklama Barrel karty

Barrel karty

Toto je praktické cvičení pro exotropii. Nakreslete tři barely progresivní velikosti červeně podélně na jedné straně karty. Dělejte totéž na zelené straně na druhé straně.

Držte kartu podélně a svisle proti nosu tak, aby největší hlaveň byla nejvíce vzdálená. Starejte se na vzdáleném barelu, dokud se nestane jedním obrazem s oběma barvami a další dva barelové obrazy se zdvojnásobí.

Udržujte svůj pohled asi pět sekund. Pak opakujte se středním a nejmenším barelovým obrazem.