Průjem Po pití alkoholu: příčiny a léčba

Co je průjem po pití alkoholu?

Pití s ​​přáteli a rodinou může být zábavná cesta ke společenskému stylu. Odhaduje se, že 70 procent Američanů ve věku 18 let a starších konzumovalo alkoholický nápoj v uplynulém roce. Přesto téměř nikdo nehovoří o velmi častém dopadu potřísnění "dospělých nápojů": průjem.

ReklamaZveřejnost

Příčiny

Jaké jsou příčiny průjmu po pití alkoholu?

Když pijete alkohol, cestuje do žaludku. Pokud je ve vašem žaludku jídlo, alkohol se vstřebává spolu s některými živinami jídla do krevního řečiště buňkami v žaludeční stěně. To zpomaluje trávení alkoholu.

Pokud jste nejedli, alkohol bude pokračovat do tenkého střeva, kde podobně prochází buňkami střevní stěny, ale mnohem rychleji. To je důvod, proč se cítíte spíš jako buzz, a rychleji, když pijete na prázdný žaludek. Avšak jíst potraviny, které jsou na těle těžké, jako jsou ty, které jsou velmi vláknité nebo velmi mastné, mohou také zrychlit trávení.

Jakmile je většina alkoholu absorbována, zbytek se vylučuje ze svého těla přes stolici a moč. Svaly tlustého střeva se pohybují v koordinovaném stlačení a vytlačují stolici ven. Alkohol zrychluje míru těchto stlačení, což neumožňuje absorpci vody dvojtečkou tak, jak je obvyklé. To způsobuje, že vaše stolice vystupuje jako průjem, často velmi rychle as velkým množstvím vody.

Vědci zjistili, že pití malého množství alkoholu má tendenci urychlit míru trávení, což způsobuje průjem. Na druhém konci spektra může pití velkého množství alkoholu zpomalit trávení a způsobit zácpu.

Alkohol může také dráždit trávicí trakt, zhoršující se průjem. Vědci zjistili, že se to nejčastěji vyskytuje u vína, které má tendenci zabíjet užitečné bakterie ve střevech. Bakterie znovu regenerují a normální trávení se obnoví, když se konzumace alkoholu zastaví a obnoví se normální výživa.

Reklama Rizikové faktory

Kdo má vyšší riziko vzniku průjmu po pití alkoholu?

Lidé s onemocněním střev, jako je celiakie, syndrom dráždivého tračníku nebo Crohnova choroba, jsou náchylnější ke vzniku průjmu vyvolaného alkoholem. Je to proto, že jejich již citlivé zažívací trakty jsou obzvláště reaktivní na alkohol, což může zhoršit jejich symptomy nemoci, obvykle způsobující průjmy.

Lidé s nepravidelným programem spánku, včetně těch, kteří pracují v nočních směnách nebo pravidelně táhnou všechny nočníky, mají také tendenci hnačky po pití alkoholu více než ostatní lidé. Vědci zjistili, že nedostatek pravidelného spánku činí trávicí trakt citlivější na účinky alkoholu, protože nedostává normální odpočinek.

ReklamaZveřejňovat

Domácí ošetření

Existují doma léčby průjmu způsobeného alkoholem?

První věc, kterou máte dělat, když zažíváte průjmy nebo po pití alkoholu, je odstranit alkohol. Nepijte, dokud se vaše trávení nevrátí do normálu, a když učiníte, buďte si vědomi toho, že se průjem může vrátit.

Pokud se zdržíte pití, většina případů průjemu vyvolaných alkoholem se vyřeší během několika dní. Existuje však několik věcí, které můžete udělat pro zjednodušení vašich příznaků:

• Napijte spoustu čirých tekutin, jako je voda, vývar a džus, který nahradí některé ztráty tekutin, které prožíváte, když máte průjem.
• Vyhněte se také kofeinu. Může se zhoršit průjem.
• Jezte lehce stravitelné potraviny, jako například:
  • sody sušenky
  • toast
  • banány
  • vejce
  • rýže
  • kuřecí
• Vyhněte se jíst tyto:
  • potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jako celozrnné chleby a obiloviny
  • mléčné výrobky, jako je mléko a zmrzlina (jogurt je obvykle jemný)
  • potraviny s vysokým obsahem tuku, jako je hovězí nebo sýr
  • vysoce kořeněné nebo kořeněné potraviny jako kari
• (např. Imodium AD nebo Pepto-Bismol).
• Vezměte si probiotika (k dispozici ve formě pilulky nebo kapaliny a nalézt v některých potravinách, jako je jogurt).

Reklama Podívejte se na lékaře

Kdy mám vidět lékaře?

Většinu času, průjem po požití alkoholu se vyřeší během několika dní domácí péče. Hnačka se však může stát vážným stavem, pokud je závažná a přetrvávající, protože může způsobit dehydrataci. Dehydratace může být život ohrožující, pokud není léčena. Pokud se u Vás vyskytne některý z následujících stavů, měli byste navštívit lékaře:

• Máte průjem více než dva dny bez jakéhokoli zlepšení.
• Začnete ukazovat příznaky dehydratace:
  • nadměrná žízeň
  • sucho v ústech a kůže
  • snížila množství moči nebo bez moči
  • řídkém močení
  • extrémní slabost
  • závratě
  • únava
  • závratě
  • tmavě zbarvená moč
• Máte intenzivní bolesti břicha nebo konečníku.
• Vaše stolička je krvavá nebo černá.
• Máte horečku vyšší než 102˚F (39˚C).

Pokud pocítíte průjem po pravidelném pití alkoholu, možná budete chtít přehodnotit své pitné návyky. Vědět, jak zvládnout záchvaty průjmu po pití alkoholu může být užitečné, protože vám umožní lépe vybavit se s ním.