Spánku Sex: porozumění Sexsomnia

Přehled

Chůze spánku, spánek a dokonce i spánková jízda jsou všechny typy poruch spánku, o kterých jste už možná slyšeli. Možná jste dokonce zažili jednu nebo více sebe.

Jedna porucha spánku, kterou možná nejste tak známá, je spánek sexu nebo sexsomnie. Sexsomie, podobně jako náměsíčník, je typ parasomie. Parasomnie je výsledek vašeho mozku uloveného mezi spánkovými fázemi. Tato mezitá fáze může způsobit, že se budete chovat, jako byste byli vzhůru, když jste ještě spali.

Lidé se sexsomnií mají sexuální chování související s spánkem. Toto chování se pohybuje od masturbace po sexuální styk. Léčba základních poruch spánku nebo problémů s chováním může také léčit spánek.

ReklamaZboží

Příznaky

Sexsomnia se liší od sexuálních snů. Sexové motivy snů nejsou pro dospívající a dospělé neobvyklé. Tyto zkušenosti se zcela liší od sexsomie. Lidé s touto poruchou se zapojí do sexuálního chování při spánku, často s jinými lidmi.

Obtížnost s parasomnií, jako je spánek, je, že osoba s poruchou si nemusí uvědomit, že ji mají. Partneři, rodiče, spolubydlící nebo přátelé si nejdříve mohou všimnout chování. Osoba s tímto stavem nemusí vědět, že k němu dojde, dokud mu nikdo jiný nepřiměje.

Běžné chování s sexsomnií patří:

mazlení nebo vyvolání předsudku se spícím partnerem
pánevní tah
chování, které napodobují pohlavní styk
masturbace
pohlavní styk
spontánní orgasmus <, prázdný pohled v očích během tohoto chování
, který poznal chování později

Pokud si člověk není vědom chování po probuzení, může to být známka parasomnií. Osoba zažívající sexsomii může mít oči otevřené a jednat vzhůru. Nicméně, oni zažívají amnesic epizodu a nebudou nic vzpomínat.

Podobně jemné změny v sexuálním chování mohou být známkou poruchy spánku. Lidé s sexsomnií mohou být více sebevědomí při epizodách sexu spánku než by byli jiní. Inhibice mohou být nižší, protože spí, takže chování se může lišit od partnerů.

Příčiny

Není jasné, co způsobuje, že někteří lidé rozvinou sexsomii, ale lékaři vědí o několika faktorech, které mohou přispět k němu. Mezi ně patří:

deprese spánku

zvýšený stres
úzkost
únava
určité léky
alkohol na pití
vzory
ReklamaZnakový inzerát
Rizikové faktory

Rizikové faktory

Závažné zdravotní stavy mohou také vyvolat sexsomii. Tyto stavy často narušují spánek. Patří mezi ně:

současná porucha spánku, včetně spánku nebo spánku

syndrom neklidných nohou

obstrukční spánková apnoe
epilepsie související s spánkem
gastroezofageální refluxní choroba
> migrény
výskyt
výskyt
Není jasné, jaká je častá sexsomie, ale je to považováno za vzácné.Jedna studie zjistila, že 8 procent lidí na kanadské nemocnici s poruchami spánku vykazuje příznaky sexsomie. Muži byli téměř trojnásobně vyšší než ženy, kteří měli poruchu. Ženy se sexsomií pravděpodobně více masturbovaly.

Mějte na paměti, že výsledky studie zahrnovaly pouze osoby na konkrétní klinice s poruchami spánku. Podmínka je pravděpodobně mnohem méně běžná u celé populace.

Lidé, kteří trpí onemocněním, nemusí hlásit své příznaky, protože se mohou cítit rozpaky nebo stydí, nebo si neuvědomují svůj stav. To by mohlo znamenat více případů, než je známo. Z 832 účastníků kanadské studie pouze čtyři vyjádřily obavy o sexsomii během konzultací se specialisty na spánek.

ReklamaZveřejňovat

Podívejte se na lékaře

Hledáte pomoc

Dělat věci, které si nemůžete vzpomenout, když jste usnuli, mohou být alarmující. Některé sexsomnií chování mohou být neškodné, jako například masturbace. Pro ostatní mohou být také vážné. Ve skutečnosti je sexsomnie používána jako obrana v případech znásilnění.

Partneři lidí se sexsomnií mohou také být znepokojeni, že chování je známkou nelibosti ve vztahu. To může vést k rostoucí rozporu mezi vámi a vaším blízkým.

To jsou všechny platné důvody, proč hledat pomoc při poruchách spánku. Pokud partner nebo váš blízký hlásí neobvyklé spánkové chování během několika týdnů nebo měsíců, uveďte schůzku se specialistou na spaní. Pokud o tom neznáte, požádejte o doporučení svého rodinného lékaře.

Reklama

Diagnóza

Předtím, než se podíváte na svého lékaře, požádejte o kohokoli, kdo zaznamenal spánek sexuální chování, aby napsal, co viděli. Měli byste také uchovávat časopis o vašich spáncích.

Záznam těchto sexuálních epizod může být pro lékaře dostatečný k diagnostikování tohoto onemocnění. Pokud tomu tak není, mohou požádat o provedení studie spánku.

Studie spánku se obvykle provádějí ve specializovaných zdravotnických zařízeních. Test, nazývaný také polysomnografie, během spánku zaznamenává následující:

mozkové vlny

srdeční frekvence

dýchací vzor

pohyb očí a nohou
Jedna noc v centru spánku může stačit. Váš lékař může také požádat, abyste zůstali několik nocí, abyste mohli lépe porozumět vašim spánkovým vzorům. Pokud se chování objeví v době spánku, může to potvrdit diagnózu vašeho lékaře.
Pokud během epizody sexsomnie nenastane během studia, může lékař požádat o další studie později. Mohou také vyzkoušet jiné testy, aby vyloučily možné příčiny.
ReklamaZveřejňovat

Léčba

Léčba sexsomnie je často velmi úspěšná. Mezi ně patří:

Léčba se základními poruchami spánku

Pokud je sexsomnie pravděpodobně výsledkem jiné poruchy spánku, jako je spánková apnoe nebo syndrom nepokojných nohou, léčba základního onemocnění může také zastavit neúmyslné sexuální chování. Například spánková apnoe je nejčastěji ošetřována strojem s kontinuálním pozitivním tlakem dýchacích cest (CPAP).

Změny v léčbě

Pokud jste začali užívat nový předpis brzy před zahájením sexsomniího chování, přepnutí léčiv může zastavit poruchu. Léky na spánek, včetně těch, které jsou mimo tělo, mohou způsobit epizody parazomie

Léky pro základní příčiny

Podmínky jako deprese, úzkost a stres mohou přispět k sexsomii a nespavému spánku. Léčba nebo talk terapie mohou být možnosti léčby, které mohou ukončit sexuální chování.

Nové léky

Zatímco některé léky mohou vést k sexsomniím, jiné mohou pomoci zastavit. Mohou být předepsány antidepresiva a léky proti záchvatům.

Outlook

Léčba základních příčin úspěšně zachází se sexsomnií ve většině případů. Občas se můžete setkat s epizodami sexsomnie, zvláště pokud změníte spánkové vzorce nebo vyvinete další poruchy spánku. Většina lidí nalezne úlevu s léčbou.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Management

Tipy pro zvládnutí tohoto stavu

Tyto změny v životním stylu mohou snížit vaše riziko sexsomnie a možná zabránit budoucím epizodám:

Poradit se svým partnerem a rodinou < ve svém ohroženém životě. To může také ovlivnit osobní vztahy. Je důležité, abyste své milované věděli o diagnóze, o tom, jak se s ní léčíte, ao tom, co mohou pomoci vám. Poctivost je nejlepší politika.

Vytvoření ochranného prostředí

Dokud léčba nebude fungovat, vytvořte pro vás a své blízké bezpečné prostředí.

spát v oddělených ložnicích

se v pokoji s uzavřenými dveřmi

nastavit alarmy, které mohou upozornit lidi, když se pohybujete

Vyvarujte se spouštění

Pití alkoholu a užívání rekreačních drog může vést spát sex. Identifikace těchto spouštěčů vám může pomoci zabránit epizodám sexsomnie.
Praxe správné hygieny spánku
Pravidelné spaní každé noci je velmi důležité, aby se zabránilo sexsomii. Nedostatek spánku a změny v režimu spánku mohou vést k epizodám poruchy. Nastavte si spánek a držte se.