7 úžAsných receptů zipu
Obsah:
- 1. Southern Style Zipper Peas
- 2. Křupavé pečené koláče s avokádem Aioli
- 3. Honey-glazed Pečené pečivo
- 4. Hrášek a zelení
- 5. Zepřový krém hrach a Wilted Kale
- 6. Smoky Field Hummus
- 7. Kuchařský salát z rajských jarů
Pokus o novou a zajímavou zeleninu je součástí zdravé výživy. Rozšíření vašeho dietního patra, aby zahrnovalo větší počet zdravých potravin, usnadňuje chov jídla zajímavý a hrášek zipu je jen jedním doplňkem, který vám s tím může pomoci.
Zrcadlový hrášek se odvíjí od různých polních hrách, které se pěstují v jižní zahradě a vychutnávají se s chutí. Jsou pojmenováni tak, že se snadno skořápí, přičemž podstavec se v podstatě zipí ze sladkého hrachu uvnitř.
reklamaZveřejněníVzhledem k tomu, že existuje řada polních hrách - jako je hraběnka, hrachový hrášek a další - můžete je snadno nahradit v jakémkoliv receptu.
Začali jsme na internetu nejlépe z nejlepších pokrmů na zip.
1. Southern Style Zipper Peas
Jedná se o tradiční hrací zip, a stejně jako mnoho jablečných brambor z jihu, je to vepřové maso a sůl. Vyrobeno tak, jak je, že jídlo bude bezpochyby vynikající. Ale pokud máte zájem vytvořit zdravější verzi, zvážit použití krůtího a kouřového koření namísto slaniny a šunky. Získejte recept!
2. Křupavé pečené koláče s avokádem Aioli
To je skvělý způsob, jak využít zbývající hrách. Tyto koláče dělají lahodný oběd, nebo pracují jako strana s večeří polévky. Receptura je trochu složitá, ale čas investovaný by mohl být užitečný, protože byste je mohli udělat předem a dokonce i zmrazit! Získejte recept!
3. Honey-glazed Pečené pečivo
To funguje s jakýmkoliv hrachem, a zatímco autor používá cowpeas, zipper hrach je jemná náhrada. Na rozdíl od ostatních receptů pečeme tyto hrách s medem nalitým na vrchol, což jim dává sladkou glazuru, která jde se šunkou nebo sýrovou šunkou, pokud sledujete své kalorie a tuky. Plánujte, jelikož tento recept trvá déle než ostatní, ale může být proveden předem a zmrazen na dobu až tří dnů. Získejte recept!
ReklamaZveřejňovat4. Hrášek a zelení
Hrášek a zelenina se dají dohromady jako krevety a krupice - no, alespoň pokud jste z nízké země. Tento recept je dodáván vedle jednoho pro krevety a krupice, vše, co byste museli dopravit své hosty do Carolinas. Tento recept hrachu používá zelené koláče a horkou omáčkou. Nezíská to mnohem víc než na jihu. Získejte recept!
5. Zepřový krém hrach a Wilted Kale
Zmrzlinový hrach je klasickou přípravou těchto hrách. Jedná se o poměrně jednoduchý recept, který zahrnuje kale jak pro barvu, tak pro texturu. Ačkoli recept vyžaduje volné slané vepřové maso (silně slané neopracované řezy z prasečí břicho nebo zad), můžete snadno pod ním pro nižší tuku pancetta nebo úplně opustit. Protože je vyrobena z kuřecího vývaru, extra sůl není nutné.Získejte recept!
6. Smoky Field Hummus
Hummus je tradičně vyráběn s garbanzo fazolemi nebo cizrnami, ale stejně snadno lze vyrobit také s jakýmkoliv luštěninou, jako je hrášek zipu. Tento recept používá polní hrášek a všechny základní hummusové ingredience. Výměna šunkové šupky s kouřovým aromatem bude mít podobnou chuť s méně tuku a kalorií. Získejte recept!
7. Kuchařský salát z rajských jarů
Zde je další skvělý polní hrášek, který kombinuje chutě léta. Toto je podáváno s majonézou česneku, což je krémová jídlo a skvělá volba místo bramborového nebo makaronového salátu. Získejte recept!
Možná jste nikdy nezkoušeli hrášek zipu, ale pokud je můžete najít - ať už na pekárně nebo na farmářském trhu - tyto recepty by vás měly mít na cestě užívat si něco nového.
