Je možná ztráta hmotnosti po odstranění žlučníku?

Zhoršuje váš žlučník váhu?

Nejdůležitější skutečnosti

1. Obezita a rychlá úbytek váhy jsou rizikovými faktory pro vývoj žlučových kamenů.
2. Trávicí systém bude nadále fungovat bez žlučníku.
3. Krátkodobé a rychlé plány na snížení tělesné hmotnosti nejsou zdravé a mohou v dlouhodobém horizontu zhoršit.

Pokud máte tendenci rozvíjet bolestivé žlučové kameny, lék je obvykle odstranění žlučníku. Tento postup se nazývá cholecystektomie.

Žlučník je součástí trávicího systému, který uchovává žluč, který se vyrábí v játrech. Žluč pomáhá při trávení tučných potravin. Odstranění žlučníku nezastaví játra z vytváření žluče potřebného k trávení tuků. Místo toho, aby byl uložen do žlučníku, bude žluč trvale kapat do trávicího systému.

Mezi stravou a žlučovými kameny může být nějaké spojení. Obezita a rychlá úbytek hmotnosti jsou rizikovými faktory pro vznik žlučových kamenů. Existuje také zvýšené riziko žlučových kamenů, pokud máte dietu s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů a kalorií, ale s nízkým obsahem vlákniny.

Trávicí systém bude nadále fungovat bez žlučníku. Operace může v krátké době ovlivnit vaši váhu, ale některé změny životního stylu vám mohou pomoci dlouhodobě ztratit nebo udržet váhu.

ReklamaZveřejňovat

ztratím váhu?

Odstraní odstranění žlučníku způsobit ztrátu hmotnosti?

Po odstranění žlučníku je docela možné, že dojde ke ztrátě váhy. Může to být příčinou:

Odstranění tučných potravin: Po operaci můžete mít problémy s trávením tučných potravin, dokud se vaše tělo neupraví. Z tohoto důvodu může váš lékař nařídit, abyste se vyvarovali jídel s vysokým obsahem tuku a smažené potraviny, dokud se tělo nedokáže lépe zvládnout.

Užívání nemotorné stravy: Během zotavení můžete také zjistit, že kořeněné potraviny a potraviny, které způsobují plyn, mohou vést k potížím v gastrointestinálním traktu. To může způsobit, že se budete vyhýbat některým vašim oblíbeným pokrmům.

Výběr menších částí: Několik týdnů po operaci nemusí být možné jíst velké množství jídla na jednom místě. Budete pravděpodobně doporučeni jíst častěji, ale menší jídlo.

Obnovení: Pokud byste měli tradiční operaci než laparoskopickou operaci, může se vám projevit více postoperační bolesti, nepohodlí a delší doba zotavení, které mohou ovlivnit vaši chuť k jídlu.

Zkušenost s průjmem: Jeden potenciální nežádoucí účinek onemocnění žlučníku je průjem. To by se mělo zlepšit po několika týdnech.

Během této doby můžete užívat méně kalorií než před operací. Pokud ano, pravděpodobně ztratíte váhu, alespoň dočasně.

Reklama Co když chci zhubnout?

Správa váhy po postupu

I přes odstranění žlučníku je stále možné zhubnout. Jako vždy, krátkodobé a rychlé plány na snížení tělesné hmotnosti nejsou zdravé a mohou zhoršit situaci v dlouhodobém horizontu.

Místo toho se snažte, aby se hubnutí stala součástí celkového zdravějšího způsobu života. To znamená, že máte dobré dietní volby a pravidelně cvičit. Neznamená to, že jste hladoví nebo úplně zbavili potravy, které milujete.

Pokud máte hodně těžké ztratit, zeptejte se svého lékaře, jak to můžete udělat bezpečně. Může být také užitečné pracovat s dietky a výživou.

ReklamaZveřejnost

Tipy a triky

Tipy pro správu váhy

Ať už chcete zhubnout nebo udržet svou aktuální váhu, dělat to zdravým způsobem, znamená to, že můžete učinit změny v životním stylu, s nimiž můžete žít. Pokud lékaři nedoporučují určitou stravu ze zdravotních důvodů, není potřeba speciální stravy.

Základní zdravá výživa by měla:

• Zaměřit se na zeleninu, ovoce, celozrnné a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Pokud jsou čerstvé plody problémem, mražené a konzervované jsou stejně výživné, ale pouze pokud nemají přidané cukry, omáčky ani sůl.
• Zahrnujte chudé maso, ryby, drůbež, vejce, fazole a ořechy.
• Musí mít nízkou hladinu cukrů, soli, nasycených tuků, trans-tuků a cholesterolu. To zahrnuje zpracované občerstvení a rychlé občerstvení, které mají vysoký obsah prázdných kalorií.

Důležité je také sledovat vaše porce a nepřijímat více kalorií než můžete spálit.

Fyzická aktivita hraje zásadní roli v řízení hmotnosti a navíc poskytuje řadu dalších přínosů pro zdraví. Chcete-li zachovat stávající váhu, ale nevyužíváte, postupujte pomalu a postupně zvyšujte svůj čas. Chůze je dobré místo pro začátek. Pro středně intenzivní aerobní činnost se zaměřte na 150 minut týdně. Při intenzivní aerobní činnosti by to mělo činit 75 minut týdně. Nebo můžete udělat nějakou kombinaci mírné a energické aktivity. Pro úbytek hmotnosti byste mohli potřebovat cvičení více než to, zatímco stále děláte zdravé dietní volby. Pokud máte nějaké zdravotní stavy, poraďte se se svým lékařem před zahájením intenzivního cvičebního programu.

Reklama Jiné účinky

Jiné účinky chirurgie žlučníku

Žlučník může být chirurgicky odstraněn břišním řezem. V dnešní době je pravděpodobnější, že váš lékař zvolí laparoskopickou operaci. Tento postup zahrnuje několik drobných řezů. Váš pobyt v nemocnici a celková doba zotavování budou po laparoskopické operaci pravděpodobně podstatně kratší.

Kromě obvyklých rizik jakéhokoliv chirurgického zákroku a anestezie mohou dočasné účinky chirurgie zahrnovat volné, vodnaté stolice, nadýmání a plynatost. To může trvat několik týdnů až několik měsíců.

Kontaktujte svého lékaře, pokud máte:

• zhoršující se průjem
• horečka
• příznaky infekce
• bolest břicha

ReklamaUzavření

dnů po operaci může být nejjemnější strava.Chcete-li se vyhnout trávení a nadýmání po operaci, měli byste:

Odstranit smažené a mastné potraviny.

Nejíst kořeněné potraviny nebo ty, které způsobují plyn.

• Jděte snadno na kofein.
• Jezte menší jídla se zdravými občerstvením.
• Pomalu zvyšujte příjem vláken.
• Po prvním týdnu postupně začněte přidávat nové potraviny do vaší stravy. Ve většině případů byste měli být schopni jíst v krátké době normální a vyváženou stravu.
• Jakmile jste se plně uzdravili a váš trávící systém je zpět na trati, neměli byste mít žádné diety kvůli odstranění žlučníku.

Pokračujte ve čtení: 10 liber za 2 měsíce: Plán stravování na snížení tělesné hmotnosti »