Vitamín D pro psoriázu: výhody, využití a možnosti lokální péče
Obsah:
- Přehled
- Vitamin D má různé zdravotní výhody, které mohou pomoci léčit několik druhů psoriázy, včetně psoriázy na hlavě.
- Existují různé formy vitaminu D, které můžete použít k léčbě psoriázy.
- Vitamin D může pomoci mnoha lidem s psoriázou. Přesto často není účinná dlouhodobá léčba sama o sobě. Někteří lidé budou potřebovat topické léky s dalšími účinnými látkami, včetně kortikosteroidů. Vitamin D také nebude fungovat pro všechny, bez ohledu na to, jakou formu je užíván.
- Vertical a Dovonex jsou dvě běžně předepsané topické léčby psoriázy a oba mají jako hlavní složku vitamín D. To je skvělý indikátor, že zatímco vitamín D nemusí být účinný při léčbě psoriázy zcela samostatně, jistě to může pomoci.
Přehled
Spousta lidí s psoriázou užívá různé kombinace léků k léčbě tohoto onemocnění. U některých se symptomy psoriázy mohou výrazně zlepšit jen zvýšením jejich vitamínu D. Vitamin D, který vaše tělo může vystavit slunečnímu záření, má mnoho zdravotních přínosů, které mohou pomoci léčit psoriázu. Nedostatek vitaminu D byl spojen s psoriázou. Zatímco nedostatek nezdá se, že způsobuje psoriázu zcela, může to poškodit schopnost těla udržet pokožku zdravou. To může zvýšit vzplanutí. Při užívání ve zdravých dávkách může vitamín D pomoci při léčbě psoriázy. Zde je návod.
reklamaZveřejnění
Výhody a použitíVitamín D prospěje a použití pro psoriázu
Vitamin D má různé zdravotní výhody, které mohou pomoci léčit několik druhů psoriázy, včetně psoriázy na hlavě.
Studie z roku 2011 zjistila, že vitamin D může posílit imunitní systém. Protože psoriáza je autoimunitní reakce, tento efekt by mohl pomáhat léčit onemocnění interně.
Reklama
Formy a dávkyFormy a dávky vitaminu D
Existují různé formy vitaminu D, které můžete použít k léčbě psoriázy.
Ty mohou být užívány v pilulkách a tekutých formách, které se dají snadno užívat denně. Doporučuje se užít 400 až 1 000 mezinárodních jednotek (IU) denně. Začněte s nižší dávkou a postupně ji zvyšujte, pokud vám to lékař neřekne jinak.
Potraviny
Namísto užívání doplňků někteří lidé raději jíst více potravin, které přirozeně obsahují vitamín D. Tyto potraviny zahrnují:
sýr
- vaječné žloutky
- tuky jako tuňák
- , včetně některých obilovin, pomerančových šťáv a mléčných výrobků
- Krevní test může pomoci Vašemu lékaři vyhodnotit, kolik vitaminu D potřebujete. Pro optimální zdraví by měla být hladina vitaminu D vyšší než 30 ng / ml. Užívání orálních doplňků a změna vaší stravy tak, aby zahrnovala více vitaminu D, může zlepšit vaše celkové zdraví a posílit váš imunitní systém, což může pomoci předejít vzniku vzplanutí.
Aktuální možnosti
Můžete také použít aktuální možnosti. Zkuste získat více slunce nebo pomocí slunečního světla nebo světelné krabičky, abyste zvýšili vitamin D, který vaše tělo dělá samo o sobě. To se nazývá fototerapie. Ale pečlivě použijte tuto léčbu. Zvýšená expozice slunce, zejména v přebytku, může zvýšit vaše riziko rakoviny kůže.
Můžete také použít topické oleje s obsahem vitaminu D, které se aplikují přímo na pokožku, zvláště na oblasti vzplanutí. Topické oleje mohou být účinnější při léčbě již existujících vzplanutí. Zatímco lokální léčení jsou uklidňující, obvykle nejsou účinné při prevenci recidivy.
ReklamaZboží
Rizika a nedostatkyRizika a nedostatky vitaminu D
Vitamin D může pomoci mnoha lidem s psoriázou. Přesto často není účinná dlouhodobá léčba sama o sobě. Někteří lidé budou potřebovat topické léky s dalšími účinnými látkami, včetně kortikosteroidů. Vitamin D také nebude fungovat pro všechny, bez ohledu na to, jakou formu je užíván.
Největší riziko užívání vitamínu D trvá příliš mnoho. Vitamín D je v pohodě pro vás dobrý, ale přílišné ublížení vám může ublížit. Způsobuje stav nazvaný hypervitaminóza D nebo toxicita vitaminu D. Tento stav může způsobit nahromadění příliš velkého množství vápníku v krvi, což může způsobit časté močení, slabost a nakonec potíže s ledvinami. Obvykle je způsobena pouze nadměrnými dávkami doplňků vitaminu D. To se téměř nikdy nevyskytuje při vystavení dietním nebo slunečním světlem.
Pokud užíváte vitamín D s omezenou schopností, měli byste se vyhnout toxicitě vitaminu D. Vaše riziko se však zvyšuje, pokud již máte játra nebo ledviny.
Reklama
TakeawayTakeaway
Vertical a Dovonex jsou dvě běžně předepsané topické léčby psoriázy a oba mají jako hlavní složku vitamín D. To je skvělý indikátor, že zatímco vitamín D nemusí být účinný při léčbě psoriázy zcela samostatně, jistě to může pomoci.
Pokud užíváte nebo používáte vitamín D jako léčbu psoriázy a během jednoho měsíce jste neviděli žádné zlepšení, pokračujte s lékařem, abyste prodiskutovali alternativní možnosti léčby. Mohou doporučit kombinaci vitaminu D s jiným lékem pro účinnější léčbu.
Měli byste také okamžitě kontaktovat svého lékaře, pokud se domníváte, že jste užil příliš mnoho vitaminu D. Příznaky mohou zahrnovat časté močení, bolesti zad, slabost, závratě nebo těžkou únavu.
