Prevence sIDS: snížit riziko vašeho dítěte
Obsah:
- 1. Nabídněte svému dítěti kudrlinku
- 2. Nekuřte
- 3. Nepoužívejte postýlky pro postýlky
- 4. Krmiva
- 5. Nepoužívejte dítě s dětmi
- 6. Nezneužívejte drogy
- 7. Spusťte ventilátor v dětském pokoji
- 8. Dejte vaše dítě spát na zádech
- Další kroky
Syndrom náhlého úmrtí dětí (SIDS) je pro rodiče skutečný strach. Může mít vliv na jakoukoli rodinu, zdánlivě bez důvodu nebo varování.
Odborníci stále neznají všechny důvody, proč se stalo SIDS. Naštěstí existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste snížili riziko vašeho dítěte.
ReklamaZveřejňovatZde je devět způsobů, jak udržet vaše dítě v bezpečí.
1. Nabídněte svému dítěti kudrlinku
Ne všechny děti budou mít dudlík. Tam je také nějaká debata, pokud drogy interferovat s kojením, nebo ne. Studie však ukázaly, že používání ubikace u dětí snižuje riziko SIDS.
Lékaři si myslí, že sání na dudlíku pomáhá udržet mozek dítěte aktivní a zabraňuje tomu neznámé "spouštění", která řekne dětem přestat dýchat.
Poznámka: Nikdy nepřipojujte dudlíky k vašemu dítěti pomocí řetězce nebo jiného typu zařízení. Nikdy byste neměli donutit dítě, aby si dudlíky, pokud nechtějí.
2. Nekuřte
Pokud existuje jedna věc, kterou můžete udělat, abyste předešli SIDS, přestane kouřit. Také se ujistěte, že ve vašem domě nebo kdekoli, kde je vaše dítě pravidelné, nikdo nekouří. Kouření je číslo jedna, která přispívá k SIDS.
Pokud jste v současné době těhotná, nezapomeňte vyhledat pomoc při ukončení. Existují důkazy, že kouření během těhotenství může změnit mozek dítěte tak, že je později na SIDS náchylnější.
3. Nepoužívejte postýlky pro postýlky
Deštníky na postýlky by neměly být umístěny v dětské postýlce. Jsou příliš riskantní kvůli SIDS. Dokonce i novější "prodyšná" verze nebyla dostatečně hodnocena, aby uvedla, že jsou zcela bez rizika. Zůstaňte v bezpečí a vyhýbejte se nárazníkům.
4. Krmiva
Kojení je také spojeno se snížením SIDS. Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje exkluzivní kojení zejména v prvních šesti měsících života, kdy je riziko výskytu SIDS vyšší a také když mateřské mléko může poskytnout dítěti významný přínos.
5. Nepoužívejte dítě s dětmi
Mnoho rodičů si myslí, že spánek je zdravější pro rodiče i dítě. Avšak souvislost mezi společným spánkem (sdílení lůžek) a SIDS je nepopiratelná.
AAP místo toho doporučuje sdílet pokoj s dítětem.
ReklamaZveřejňovat6. Nezneužívejte drogy
Je to smutně jeden z největších faktorů, které stojí za SIDS. Pokud zneužíváte rekreační drogy nebo léky na předpis, nebojte se hledat pomoc pro svou závislost. Je lepší hledat pomoc, než litovat, že se později nezavede.
7. Spusťte ventilátor v dětském pokoji
SIDS bylo spojeno s přehřátím a špatnou cirkulací vzduchu u dětí.Jedna retrospektivní studie ukázala, že používání ventilátoru během spánku snižuje riziko SIDS o 72 procent.
Umístění ventilátoru v dětském pokoji je výherním přínosem, protože je to bílý šum, který vám pomůže klidně usnout vaše dítě a uschovat ho spíše déle.
Reklama8. Dejte vaše dítě spát na zádech
Pravděpodobně jste slyšeli, že byste chtěli, aby děti spaly na zádech. Ale co dětem, kteří dávají přednost žaludku spí? To je složité, protože některé děti se přirozeně převléknou ve spánku ve věku 4 až 6 měsíců. Takže to znamená, že musíte být neustále bdělí a vrátit je zpět na záda? Ne, říká AAP.
Pokud se dítě přirozeně převrací z břicha na žaludek, můžete nechat spící děti spát. Stačí si vždycky:
ReklamaZveřejňovat- umístit děti na spánek ve vlastní postel
- umístit své dítě na pevnou matraci
- místo absolutně nic jiného ve spaní
Další kroky
Obavy a obavy budou vždy součástí rodičovství. Ale můžete pomoci snížit riziko, že vaše dítě trpí SIDS, tím, že bude praktikovat bezpečné spánkové návyky a preventivní metody.
Naštěstí je SIDS vzácná. Jeho incidence se snížila o více než 50 procent, protože jsme začali umístit na spaní děti. Rozhodnutím nekouřit a sdílet pokoje, spíše než sdílení lůžek, také výrazně snižuje vaše dítě riziko SIDS. - Karen Gill, MD, FAAP
