GERD a váš sexuální život

Co je GERD?

Gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD) je obvykle chronická porucha trávení, která způsobuje, že žaludeční kyselina nebo kyselý žaludeční obsah se vrátí nahoru do jícnu. Toto je známé jako reflux kyseliny. K refluxu dochází v důsledku špatné funkce dolního jícnového svěrače (LES). LES je kruhová trubice svalu umístěná mezi jícnem a žaludkem. Když polknete, LES uvolní a otevře tak, aby do žaludku vstoupily potraviny a tekutina. Jakmile je obsah v žaludku, LES se uzavře a otvor se uzavře. Když se LES nedokáže úplně uzavřít, může se žaludeční kyselina a obsah vrátit zpět do jícnu.

->

Příznaky GERD

Pokud trpíte GERD, může se často objevit kyselá nebo hořká chuť v krku a v ústech. Další příznaky GERD zahrnují:

ReklamaZkraje

• pálení žáhy
• špatný dech
• nevolnost
• potíže s polykáním
• dýchací potíže
• zvracení
• >

Mnoho lidí zažívá kyselý reflux, zvláště po jídle velké jídlo nebo kořeněné potraviny. Nicméně pokud se kyselý reflux opakuje více než dvakrát týdně, může to znamenat, že máte GERD. Lidé s největším rizikem vývoje GERD zahrnují ty, kteří:

kouří

jsou obézní

• jsou obézní
• jsou těhotní
• jsou stresováni
• mají diabetes
• poruchy žaludku, jako je gastroparéza
• , mají poruchy pojivové tkáně, jako je sklerodermie
• Komplikace GERD
• Po čase může poškození vašeho jícnu vést k vážným zdravotním problémům, jako je:
• zúžení jícnu nebo striktur jícnu

jícnu nebo vředů jícnu

prekancerózní změny v jícnu nebo Barrettův jícen

spouštěče

• Některé potraviny, léky, nápoje a aktivity často vyvolávají příznaky GERD.
• Reklama
• Potraviny

Potraviny, které vyvolávají příznaky GERD, zahrnují:

čokoládu a máty peprné, které mají tendenci uvolňovat LES a umožňují kyselině žaludku vrátit se do hrdla <, které mohou zvýšit produkci kyselin žaludeční

smažených a vysokotučných potravin, které trvají dlouhou dobu a mohou zvýšit riziko refluxu

citrusových plodů, česneku a potravin na bázi rajčat, které všechny vzrůstají produkce žaludeční kyseliny

Nápoje

• Nápoje, které vyvolávají tyto příznaky, zahrnují nápoje sýtené oxidem uhličitým, které mohou dráždit jícnu a kofeinované nápoje, které mohou podporovat produkci žaludeční kyseliny. Alkohol a pravidelná nebo bezkofeinová káva také spouštějí. Mohou zvýšit produkci žaludeční kyseliny.
• ReklamaZveřejnost
• Léky
• Léky, které vyvolávají tyto příznaky, zahrnují doplňky z rybího oleje s nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID), jako je aspirin a ibuprofen.

Aktivity

Aktivity, které mohou vyvolat příznaky, zahrnují:

jídlo pozdě v noci (zejména velké jídlo), což zvyšuje pravděpodobnost výskytu kyslého refluxu

. riziko kyslíkového refluxu

nosit těsné oblečení, které tlačí na žaludek

kouření, které může podporovat produkci žaludeční kyseliny

fyzická aktivita, obzvláště pokud je energická, může zvýšit produkci žaludeční kyseliny < 999> GERD a sex

• Pro mnoho lidí je pohlaví fyzická aktivita, která může vyvolat příznaky GERD. Může způsobit pálení žáhy, kyselý reflux a dušnost před sexuálním stykem nebo během něj. To může sexu méně příjemný.
• Existují věci, které můžete udělat před, během a po sexu, abyste pomohli předcházet příznakům GERD.
• Před
• Před sexem byste měli udělat následující:
• ReklamaZkraje

Vyvarujte se běžných potravin, léků a nápojů, které způsobují příznaky.

Nejíst velké jídlo. Jedzte lehce nebo počkejte, až budete mít sex, dokud vaše jídlo nebude tráveno.

Užívejte antacidy, jako jsou Tumy nebo Mylanta.

Během

Během sexu byste se měli vyvarovat příznaků GERD.

Buďte otevřeni se svým partnerem o tom, jak se cítíte. Pokud máte podezření, že byste mohli mít vzplanutí GERD, zvažte zpoždění sexu a intimitu jiným způsobem.

• Vyhýbejte se sexuálním pozicím, které zahrnují lže, protože to může zhoršit příznaky GERD.
• Vyhněte se sexuálním pozicím, které působí tlak na žaludek, protože to může zvýšit tvorbu kyseliny žaludeční a zvýšit riziko refluxu kyseliny.
• Udržujte sexuální postavení, které jsou polo-vzpřímené nebo zcela vzpřímené, například sedí v křesle nebo stojí.

Zastavte sex, pokud se vaše příznaky GERD začínají rozplývat. Pokračující námaha může zhoršit.

Po

• Po sexu byste měli udělat následující:
• Vyhodnoťte, jak se cítíte. Sledujte, kdy se během sexu objeví příznaky GERD, a zjistěte, zda tyto příznaky odpovídají potravinám, lékům nebo nápojům, které jste předtím měli. Jakmile zjistíte spouštěče, můžete se jim v budoucnu vyhnout.
• Nahlášení všech příznaků GERD, které jste během sexu zaznamenali u svého lékaře. Mohou předepisovat antihistaminiky nebo léky na léčbu kyselých refluxních léků na předpis, známé jako inhibitory bílkovinných pump.
• Příznaky GERD mohou být frustrující a nepohodlné, ale i přes svůj stav můžete stále mít uspokojivý sexuální život. Dozvědět se více o vašich spouštěčů může umožnit vyhnout se symptomům GERD před, během a po sexu.
• Jaké jsou některé domácí léky na příznaky GERD?

Děkujeme za vaši otázku. Zatímco chybějí tvrdé vědecké údaje o přírodních prostředcích pro GERD, lékaři a naturální lékaři doporučují tyto produkty jako potenciálně příznivé vlastnosti pro ty, kteří trpí GERD nebo pálením žáhy: zázvor (včetně zázvorového piva a kořenového čajového zázvoru), žvýkačky, probiotika, sóda na pečení, šťáva z aloe vera, kluzký jalovec a lékořice (v skromných množstvích).Je stále vhodné, abyste se poradil se svým lékařem, zejména pokud během několika dní nedostanete plnou úlevu.

- Steve Kim, M. D.