Jak stres ovlivňuje akné

Stres a akné

Rychlá fakta

Stres nemůže přímo způsobit akné. Stres může však způsobit zhoršení akné.
Akné se vyskytuje, když přebytečné oleje, mrtvé kožní buňky, bakterie a někdy i vlasy blokují póry v kůži.
Hormony, určité léky a geny jsou všechny možné příčiny akné.

Většina z nás měla nebo alespoň známá někoho, kdo má akné. Data ukazují, že 85 procent z nás bude mít během našeho života nějakou formu akné. Pro některé to může být jen jeden nebo dva hrbolky nebo pupínky, ale pro druhé to může být extrémní a vést k zjizvení.

Akné se obvykle objevuje na obličeji, zádech, nebo dokonce na krku a ramenou. Přestože se vyskytuje nejčastěji v dospívajících letech, může se vás dotknout v jakémkoli věku.

ReklamaZveřejňovat

Jak stres působí na akné

Vztah mezi stresem a akné byl mnoho nedorozuměn. Stres nemůže přímo způsobit akné. Studie však ukázaly, že pokud už máte akné, stres zhoršuje.

Výzkumníci zjistili, že rány, včetně akné, jsou mnohem pomalejší při hojení, když je člověk pod stresem. Pomalejší hojení akné znamená, že pupínky zůstávají déle a jsou náchylnější ke zvyšování závažnosti. To může také znamenat, že více akné je vidět najednou, protože to trvá déle, než se každý pupil léčit během breakout.

Akné způsobuje

Co skutečně způsobuje akné

Akné se vyskytuje, když přebytečné oleje, mrtvé kožní buňky, bakterie a někdy i vlasy blokují póry v kůži. Přesná příčina toho, proč se tak stane, není však jasně známá.

Některé věci jsou obecně považovány za způsobující akné. Patří mezi ně:

hormony během těhotenství a dospívající roky
určité léky včetně antikoncepčních pilulek
rodinná anamnéza akné

Jakmile jsou póry na kůži zablokovány, stanou se podrážděné a zvětší se do pupíku nebo narazit.

ReklamaZnakový inzerát

Typy akné

Existuje několik druhů akné, které se pohybují od mírné až těžké. Mírné typy zahrnují černou a bělostnou hlavu a považují se za mírné zánětlivé akné.

Mírné až těžké zánětlivé akné zahrnuje růžové pupínky, které jsou poměrně malé a bolestné. Má směs papulí a pustul (hrboly, které mají hore na červeném podkladu).

Akné je považováno za závažné, jestliže jsou uzliny, cysty nebo jizvení. Cysty a uzliny jsou velké, bolestivé a hlubší v kůži.

Léčba akné

Léčba akné se poněkud liší v závislosti na závažnosti. Mírné akné, které je nejběžnější, může být léčeno prostými hygienickými a volnými krémy nebo topickými léčbami. Léčba mírné akné může zahrnovat:

Jemné mytí mýdlem a vodou: Čištění akné nebo použití tvrdého mýdla nepomáhá při léčbě akné.Ve skutečnosti může vaše akné zhoršit.
Použití OTC léčby: Složky v těchto ošetřeních zahrnují benzoylperoxid, síru, resorcinol a další.
Cvičení relaxační techniky: Pokud jste pod spoustou stresu, pomocí relaxační techniky může pomoci urychlit hojení vašeho akné.

Pokud selhávají, mohou být předepsány místní krémy, jako jsou retinoidy.

Léčba středně závažného až závažného akné vyžaduje použití lékařských nebo místních léků na předpis od svého lékaře. Patří mezi ně antibiotika, retinoidy (odvozené z vitamínu A) a další, které může váš lékař doporučit.

Pokud se u Vás vyskytne záchvat těžkého akné, měli byste navštívit dermatologa, lékaře, který se specializuje na kožní onemocnění. Dermatolog bude lépe posoudit, jaké léky nebo léčebné postupy budou pro vaše akné nejúčinnější.

Váš dermatolog může vyzkoušet některé z výše uvedených způsobů léčby. Ale pokud ti nepomohou, mohou předepsat lék nazývaný isotretinoin (Sotret, Claravis). Tento lék pomáhá snížit těžké akné. Nicméně, to má některé vedlejší účinky budete chtít požádat svého dermatologa o. Mohou způsobit vrozené vady, takže ženy, které jsou těhotné nebo přemýšlejí o těhotenství, by neměly brát.

Lékař může také podat vaše akné kortikosteroidy. To může pomoci s jakoukoli bolestí nebo zarudnutím, které máte.

ReklamaZveřejňovat

Prevence akné

Jak zabránit akné

Chcete-li zabránit všem typům akné, mohou vám pomoci určitá jednoduchá každodenní praxe a OTC řešení. Některé metody prevence zahrnují:

jemné mytí obličeje a ne více než dvakrát denně
pomocí OTC produktů, které pomáhají snižovat množství oleje na pokožce
za použití vodních, nedráždivých kožních výrobků včetně opalovacích a kosmetických přípravků <999 > udržet věci z vašeho obličeje co nejvíce, které mohou obsahovat oleje, jako jsou vaše ruce, vlasy nebo telefon
nosí volné oblečení, které snižuje pocení
není stlačit pupínky
Reklama

Správa stresu

Jak ke snížení a zvládání stresu