Houba reishi Klíč k nesmrtelnosti?
Obsah:
Už více než 2 000 let houby reishi udržovaly lidi podrážděný a zdraví ve svých zlatých letech. Nebo přinejmenším to je to, co lidé říkali. Podle některých herbalistů mohou červené houby reishi léčit mnoho otázek, které spojujeme se stárnutím, jako je vysoký krevní tlak, artritida a problémy s játry.
Než půjdete a koupíte váhu v houbách, je třeba uvažovat o jejich bezpečnosti a účinnosti.
reklamaZveřejněníČervené šály
Reishi houby, které rostou na rozpadajících se stromových pahýlech po celé východní Asii a Severní Americe. Přicházejí v šesti barvách, ale je to červená odrůda, která je spojena s alternativní medicínou.
Stejně jako u většiny bylinných léků, neexistuje mnoho vědeckého výzkumu, který by podpořil nároky. Nicméně společně s jejich údajnou schopností pomáhat bojovat s příznaky stáří, jsou houby slavné svým antioxidačním vlastnostem.
Antioxidanty bojují proti procesu oxidace, který způsobuje, že buňky umírají a v současné době se zkoumají kvůli jejich potenciálu zabíjet růst rakoviny. Zatímco důkazy rostou, zkoušky jsou vzácné a spojení nebylo přesvědčivě prokázáno. Co víme jistě, je, že jíst houby reishi nezasahuje do léčby rakoviny západním. Pokud v současné době bojujete proti rakovině, můžete požádat svého lékaře o začlenění do svého léčebného plánu.
Příliš horký pro vaření
V alternativní a tradiční čínské medicíně jsou houby reishi obvykle sušeny a prášeny, aby vyráběly čaje. Můžete jíst je čerstvé nebo vařené, stejně, ale dietolog Lori Zanini říká, že jsou pravděpodobně příliš hořké, aby byly příjemné. "Nebyl nalezen žádný výzkum, který by potvrdil, že konzumace houb reishi surových a vařených bude poskytovat lepší výsledky," dodává.
Zatímco někteří herbalisté předepisují reishi hubové doplňky, které pomáhají s vysokým krevním tlakem, nemáme klinické hodnocení, které by dokázalo, že je to účinná léčba. Reishi houby mohou způsobit ztenčení krve, a proto byste se měli vyhnout, pokud užíváte jakýkoli lék na krevní tlak, antikoagulancia nebo antiplachety.
Režim"Houby Reishi mohou snížit krevní tlak a není jasné, zda vysoké dávky houb reishi zpomalují srážení krve," říká Zanini. Pokud jste jinak zdraví, řekne, že většina lékařů vás vyčistí za 1,5 gramu užívaného s jídlem. Pokud máte obavy z krevního tlaku nebo srážení, poraďte se s lékařem dříve, než je přidáte do stávající stravy.
Existuje mnoho výzkumů, které je třeba provést na houbách reishi a jejich schopnost pomoci vám žít dlouhý a zdravý život, ale pokud tento doplněk zní jako něco, co by mohlo zlepšit vaši celkovou pohodu, poraďte se s lékařem o integraci doplněk stravy a cvičení.
