Psoriatická artritida a gluten: jsou spojeny?

Co je psoriatická artritida?

Klíčové body

Psoriatická artritida je autoimunitní onemocnění, které způsobuje bolesti kloubů a tuhost.
Lidé, kteří mají psoriatické stavy, mohou být častěji citliví na glutén.
V některých případech vám lékař může poradit, abyste snížili gluten z vaší stravy.

Psoriatická artritida je chronické autoimunitní onemocnění, které způsobuje bolesti kloubů a tuhost. Často se to týká psoriázy, stavu, který způsobuje na pokožce červené, zvýšené a šupinaté skvrny. Podle Národní nadace pro psoriázu se 85 procent lidí, kteří rozvinou psoriatickou artritidu, dostalo nejprve psoriázy.

Pokud máte psoriatickou artritidu, váš imunitní systém omyje zdravé buňky v kloubech a kůži pro zahraniční útočníky. V důsledku toho imunitní systém napadá tyto buňky. To může způsobit zánět kloubů, příznaky kůže a únavu.

Psoriatická artritida nemá lék, ale lékař může předepsat léky, které pomáhají léčit vaše příznaky. V některých případech mohou také doporučit změny životního stylu. Například pokud máte podezření, že gluten způsobuje vaše příznaky, mohou vám poradit, abyste se tomu vyhnuli. Podle Národní nadace pro psoriázu může být až 25% lidí s psoriázou citlivá na glutén. Když jedí potraviny, které obsahují lepek, druh bílkovin nacházejících se v určitých zrncích, jejich imunitní systém nadměrně reaguje.

inzerceZveřejnění

Gluten

Co je to lepek?

Gluten je forma bílkovin nacházejících se v:

pšenici, včetně starých forem pšenice, jako je špalda a Khorasan
ječmen
žito

Oves je často kontaminován leptem, vedle pšenice nebo jiných zrnek obsahujících zrno. Výrobky z chleba, pečivo a těstoviny jsou běžnými zdroji lepek. Může se nalézt v méně zřejmých potravinách a přísadách, včetně mnoha omáček, šalátových dresingů a kořenících směsí.

Pokud váš lékař má podezření, že máte citlivost na lepek, která způsobuje příznaky psoriatické artritidy, mohou vám doporučit, abyste dodržovali dietu bezlepkové. Předtím, než provedete jakoukoli změnu ve stravě, sdělte to svému lékaři. Mohou vám pomoci pochopit potenciální výhody a rizika.

Reklama Nesnášenlivost glutenu

Co znamenají celiakii a nesnášenlivost lepku?

Nemůžete-li tolerovat gluten, můžete mít celiakii nebo nesnášenlivost celku.

Celiakie je autoimunitní onemocnění. Pokud máte, imunitní systém reaguje na glutén tím, že napadá vnitřní výstelku tenkého střeva. Může to způsobit širokou škálu příznaků, včetně:

plyn
nadýmání
zácpa
průjmy
poškození tenkého střeva
999> Pokud nemáte léčbu, může to vést k závažným komplikacím.Lékař může objednat krevní testy a provést biopsii vašeho tlustého střeva, aby pomohl diagnostikovat celiakii. Musíte jíst pravidelně gluten, aby tyto testy fungovaly.
Pokud máte příznaky při konzumaci glutenu, ale máte negativní výsledky na testy na celiakii, může dojít k intoleranci než celiakie. Žádný lékařský test neumožňuje lékaři diagnostikovat tento stav. Pokud mají podezření, že je máte, mohou Vám několik měsíců poradit s jídlem, které obsahují lepek z vaší stravy. Pokud se vaše příznaky během tohoto období zmenšují, mohou vás povzbudit k tomu, abyste do stravy přidali lepek. Pokud se vaše příznaky zvýší poté, co začnete znovu konzumovat gluten, je to známka, že máte nesnášenlivost lepku.
ReklamaZboží

Připojení

Jaké je spojení mezi intolerancí na glutén a psoriatickou artritidou?

Nesnášenlivost lepku, psoriatická artritida a jiné choroby psoriázy způsobují abnormální imunitní odpovědi ve vašem těle. Zatímco je zapotřebí více výzkumu, někteří odborníci se domnívají, že existuje souvislost mezi nesnášenlivostí lepku a psoriázou. Například studie publikovaná v časopise Journal of Investigative Dermatology zjistila, že lidé s celiakií mají zvýšené riziko výskytu psoriázy před a po jejich diagnóze. Podle výzkumníků v časopise Journal of the American Academy of Dermatology několik studií naznačuje, že celiakie a psoriáza sdílejí některé běžné genetické a zánětlivé cesty.

Pokud trpíte jak nesnášenlivostí lepku, tak psoriatickou artritidou, konzumace lepku může vyvolat příznaky obou stavů. Lékař vám může doporučit, abyste se ve stravě vyhýbali lepku.

Reklama

Bezlepková strava

Chcete-li mít bezlepkovou dietu, musíte z vaší stravy odstranit všechny produkty, které obsahují pšenici, ječmen nebo žito. Také je třeba se vyvarovat ovesu, který není certifikován čistý ani bez lepku. Zeptejte se svého lékaře nebo dietetika na seznam potravin a složek, které obvykle obsahují lepek. Například slad je vyroben z ječmene a nachází se v mnoha předem balených produktech.

Budete si muset přečíst seznamy ingrediencí a zeptat se na položky menu v restauracích. Zkrátka se to může zdát jako velká změna, ale na bezlepkovou dietu můžete jíst hodně potravin. Můžete například jíst:

čerstvé ovoce a zeleninu

sušené luštěniny, jako je čočka a cizrna

zrna bez lepku, jako je rýže, kukuřice a quinoa

a mořské plody
Pokud nemáte mléčnou nebo laktózovou intoleranci, můžete také jíst mléčné výrobky.
Pokud váš lékař má podezření, že glutam přispívá k vašim příznakům psoriatické artritidy, může vám poradit, abyste ho vyřadili z vaší stravy. Pokud však nevykazujete žádné známky intolerance na lepek, vyloučení lepku by mohlo způsobit více škod než dobrého. Po omezeném stravování může být těžší získat živiny, které potřebujete pro optimální zdraví. Vždy řekněte svému lékaři před řezáním lepku z vaší stravy.
ReklamaZveřejňovat

Takeaway

Některé výzkumné poznatky poukazují na spojení mezi psoriatickou artritidou a nesnášenlivostí lepku.Je třeba více výzkumu, abychom zjistili, jak silný je tento odkaz.

Poraďte se s lékařem, pokud si myslíte, že byste mohla být citlivá na glutén. Mohou vás povzbudit ke snížení glutenu z vaší stravy. Alternativně vám mohou doporučit, abyste nedodrželi bezlepkovou dietu. Nejdůležitější věcí je najít léčebný plán, který pro vás pracuje.