Prenatální péče: Frekvence moče a smýk - Zdravotní linka

Od ranní nemoci až po bolesti zad je mnoho nových příznaků, které přicházejí s těhotenstvím. Dalším příznakem je zdánlivě nekončící nutkání na močení - dokonce i když jste před chvílí odešli. Těhotenství zvyšuje váš nutkání močit. To vás může udržet v noci, zejména během třetího trimestru.

Příčiny

Zvýšená frekvence močení je včasným příznakem těhotenství u žen. Je to způsobeno zvýšením hormonů progesteronem a lidským choriovým gonadotropinem. Naléhavosti mají tendenci ke snížení ve druhém trimestru. U dělohy je také vyšší ve druhém trimestru. To vede k menšímu tlaku na váš močový měchýř.

Kromě stoupajících hormonů začnou hladiny tekutiny v těle během těhotenství vzrůst. To znamená, že vaše ledvina musí pracovat extra tvrdě, aby vyplachovala extra tekutinu. Množství moči, které uvolníte, se také zvýší.

V třetím trimestru rostoucí velikost vašeho dítěte znamená, že na močový měchýř ještě více tlačí. V důsledku toho se budete muset během noci několikrát probudit, abyste močili. Můžete také zaznamenat zvýšenou naléhavost močení v důsledku zvýšeného tlaku.

reklamaZveřejnění

Příznaky

Pokud trpíte močovou frekvencí během těhotenství, pocítíte potřebu močení častěji. Někdy můžete jít do koupelny, ale močit velmi málo, pokud vůbec.

U některých žen může dojít k úniku moči během těhotenství. Tento únik se může objevit, když:

kašel
cvičení
smích
kýchání

Je důležité poznamenat, že někdy příznaky močové frekvence mohou naznačovat infekci močového traktu (UTI). Ženy mají vyšší pravděpodobnost, že u těhotných žen pociťují infekci během těhotenství. Kromě příznaků frekvence močení nebo naléhavosti, další symptomy UTI zahrnují:

moč, která se zjevuje zakalená
moč, která je červená, růžová nebo koncentrovaná
moč, která má silný nebo zápach
pocit při močení
bolesti při močení

Pokud máte tyto příznaky, informujte o tom svého lékaře. Neošetřená infekce močových cest může vést k močovému traktu a způsobit vážnější příznaky.

Diagnóza

Lékaři mohou většinou diagnostikovat močovou frekvenci a naléhavost vašimi příznaky. Váš lékař se zeptá, jak často chodíte do toalety a kolik moči určíte při každé cestě. Mohou navrhnout, abyste si deník o tom, jak často chodíte a kolik močijete.

Lékař může objednat diagnostické testy, pokud se obávají, že vaše příznaky nejsou spojeny s těhotenstvím. Testy, které může váš lékař použít, zahrnují:

Analýza moči: Testuje moč pro infekční bakterie.
ultrazvuk: Tento test může identifikovat jakékoli abnormality vašeho močového měchýře, ledvin nebo močové trubice.
zátěžový test močového měchýře: Tento test měří, jak moc močí uniká, když kašlete nebo nosíte.
Cystoskopie: Tento postup zahrnuje vložení tenkého, osvětleného obrysu kamerou do močové trubice, aby se vyšetřil močový měchýř a močová trubice.

ReklamaZveřejnost

Léčba

Frekvence a naléhavost moče související s těhotenstvím se po porodu obvykle vyřeší. Tyto příznaky často ustoupí asi šest týdnů po porodu.

Váš lékař může doporučit posílení svalů močového měchýře cvičením známým jako Kegels. Tato cvičení posilují vaši pánevní dna. To vám pomůže získat lepší kontrolu nad tokem moči, zejména po porodu.

Kegelové cviky můžete provádět denně, ideálně asi třikrát denně. Postupujte podle těchto kroků:

Utáhněte svaly v pánevní dutině tím, že si představujete, že zastavujete tok moči.
Držte svaly po dobu 10 sekund nebo tak dlouho, jak jen můžete.
Uvolněte kontrahované svaly.
Chcete-li dokončit jednu sadu, opakujte 15krát.

Budete vědět, že provádíte Kegelovy cviky správně, pokud nikdo nemůže říct, že je děláte.

Mohou mít vedle těhotenství také základní zdravotní příčiny, které vedou k frekvenci močení a naléhavosti. Pokud ano, váš lékař bude léčit ty, jak jsou diagnostikovány.

Léčba doma

Pití dostatek tekutin je životně důležité pro udržení zdraví a zdraví dítěte během těhotenství. Neměli byste omezovat na to, co pijete, jen proto, abyste omezili výlety do koupelny.

Můžete však snížit kofeinové nápoje, které působí jako přírodní diuretika. Lékaři často doporučují snížit příjem kofeinu, aby se zabránilo možným těhotenským komplikacím.

Také byste mohli mít časopis o denní době, kdy používáte toaletu. Poté můžete plánovat jít do toalety dříve nebo předtím, abyste snížili pravděpodobnost úniku moči. Naklonění vpřed při močení vám může pomoci lépe vyprázdnit močový měchýř.

Provedení cvičení Kegel doma může také pomoci pokračovat v posilování svalů pánevního dna. Posilování těchto svalů během těhotenství může také pomoci při přípravě na práci.

ReklamaZveřejňovat

Prevence

Cvičení pravidelných cvičení Kegel vám pomohou získat určitou kontrolu nad panvovou podlahou a zvýšit kontrolu moči. Neexistuje však mnoho dalších způsobů, jak předejít močové frekvenci a naléhavosti v těhotenství. Jak vaše dítě roste uvnitř vašeho těla, můžete zaznamenat tyto příznaky.

Reklama Outlook

Outlook

Těhotenství může vést k častějšímu močení a někdy k nedostatečné kontrole močení. Frekvence močení odchází po porodu u většiny žen. Měli byste informovat svého lékaře, pokud máte problémy s močovým měchýřem po šesti týdnech po tom, co máte dítě.